2021国庆7日他念他翁拉亚看海线：美到心灵震撼与虐到逃离的回忆录。 - 游记攻略 - 8264户外手机版
(5)扎玉镇(吾沙村)：D6/D7。
错两腊灯垭口至六湖垭口之间的最佳选择。从纳布公扔下撤，约16km到达扎玉镇。
走到这里，已经完成90km，还剩2天约38km和2个5000垭口，基本没什么难度了，景色相对也不是很突出，可以下撤了。
这里出山，是多数人的选择，也是继续伯舒拉岭的走法。
参考轨迹：https://www.2bulu.com/track/t-pKado6uc6qHp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm 。
(4)毕坝村(碧巴村)：D5/D6。
木改多垭口至错两腊灯之间的最佳选择。从各荣村下，约6.5km到达毕坝村（碧巴村）。
参考轨迹：https://www.2bulu.com/track/t-g1fOAmNoKQHp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm 。
(3)班藏村(巴藏村)：D3/D4/D5。
揉错垭口(耍拉垭口)至司塘木改多营地之间的最佳选择。沿着胸龚曲隆河谷，8.5km接口抵达班藏村（巴藏村）。半路上就可以摩托车通行了，过河有桥，大路。
揉错方向下的，记得胸龚曲隆营地前1km，有两个岔口，都往下才是下撤方向。另龙嘎称明后亦可直接下撤。
参考轨迹：https://www.2bulu.com/track/t-CAgQxxA6qMTp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm 。
(2)朵仲巴(沙多村)：D1/D2/D3/D4。
加米聪垭口与揉错垭口(耍拉垭口)间下撤的最佳选择。从三岔口营地、地泵营地出发，即可下撤至朵仲巴村15km（沙多村17km）。
下撤路为19年修通的地泵-沙多机耕道，所以计划这里下撤的，可以和司机约好（只有揉错观景台有电信4G），地泵接车即可。
这里出山，也是看海子线终点，或者继续梅里北坡的走法。所以高反不适、强度体能、已经看过雪山海子、已有计划等的原因，都可以出山啦。
参考轨迹：https://www.2bulu.com/track/t-ffTGTvn%25252F6%25252Brp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm 。
本帖最后由 糖梨 于 2022-5-14 11:36 编辑
下撤方案
(1)原路返回拉岗村：D1。
未翻越加米聪垭口前的最佳选择。原路返回，一路下坡，没啥可说的。
本条下撤线，适用于D1天。
一路下降，偶尔爬坡绕路。路径明显，乡村土路小道，可行驶摩托。多次过河，有桥。
第一家牧民房后，就有电信4G；机耕道后，移动联通也有了信号。中途多处村子居民聚集地，常住民，牦牛很多。
骑行(徒步)16.5km，爬升80m，下降1100m，最高4450胸龙达，最低3470。全程耗时1小时40分，行驶耗时1小时11分。
出发16:04
3km 常住牧民16:15
1km 第二处牧民房停留15分钟
9km 机耕道17:28
3.5km 亚龙村桥头17:37。摩的费用120。
轨迹地址：https://www.2bulu.com/track/t-4437kL3gKTLp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm 。
D7下-摩的颠簸出山，于亚龙村桥头结束行程。
2021年10月8日，徒步第7天，距徒步起点106km：胸龙达牧场骑摩托车出山。只剩半天行程，为啥要坐车？详情见第⑩篇游记。
前面5公里爬升，连续两个垭口爬完就一直下坡。然后，一路河谷草地，路宽又好走，进入胸龙达河谷不到一公里，就有摩托车痕迹。
别看这一天快而是公里和两个垭口，其实很轻松，六公里后几乎可以跑了（景色重复）。
步行18km，爬升430m，下降710m，最高海拔5100六湖垭口，最低海拔4430。全程耗时8小时1分，运动耗时5小时32分。
出发07:36
1.5km 爬完坡
2km 古次纳卡垭口下方09:20休整20分钟
1.3km 六湖垭口10:50
1km 乱石草地高处11:21休整15分钟
2.5km 披雨衣8分钟
1km 次耕曲弄牧场12:55
1km 河谷汇合处13:23
2km 收雨衣10分钟14:04
1.2km 整理电板5分钟14:35
2km 牧场围栏15:11
2km 胸龙达牧场15:38。
轨迹地址：https://www.2bulu.com/track/t-q%25252FQqO%25252BhemErp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm 。
