被轻视的哈巴雪山，不理想的登顶时间，人生的第一座雪山哈巴！ - 山伍成群 - 8264户外手机版
我这回到郑州之后，健身模式打开了，都没有停过，跑步 核心 腿部力量等等，这一次的时间让我超不满意
属于山下弱鸡，越高越勇选手。现在爬个大南山也气喘吁吁，啪啪啪
锻炼好了应该可以的，我当时体能比较好的时候爬的，登顶用了四个半小时
我是早上四点从营地开始出发、上午十点十一分登顶成功、没有觉得很难！
你TM不坏呢，我自己带的妹子都让你拐跑了。。。还不坏呢
我主要是没有带太多的水，并且好久没有煅练了，体能也有一点问题，个人感觉按以前正常的状态，6:30左右应没有问题
