2011年12月3日，周六，随“月明”与嘉州冬泳协会参加了彭山“青龙物流园杯”第二届冬泳节活动。自己报名参加了“小铁人三项”比赛项目，比赛内容是500米游泳、10公里自行车、2.5公里跑步。
早起，收拾停当，取出单车，屋外仍阴霾，蹬车至乐山建行出发处，尚早。脚伤未愈，后于出发际购得膏药贴之。大巴至彭山冬泳基地，报名后抵“高朋苑”午饭，月明建议带上筷子。
复归冬泳基地，取得号牌，乃48号，忽听得广播言比赛提前，乃置单车于比赛处。放好骑行装备，交“涟漪”看护，换好裤子，随船过河。一船十人，有三、四船同出，来回数次，计约八、九十人。
未及枪响，众人冲入岷江，水缓甚脏，加之选手蹬踏，渐落后，于江中望之，已有不少选手上岸。至岸边，盖处二、三十名开外。
忙奔取车，全身仍湿，穿衣不便，耗时不少，脚有泥亦不顾，就此套袜、入鞋。翻身上车冲出，路有百余米“搓板路”，苦了余之公路车，只得缓缓耗过，被三车 超。及至水泥路，乃发力向前，顿超三人。抵牌坊折返处，乃见第一名有警车导之。一路不停，又超五、六人；过第二折返点，又超两、三人。
跑步伊始，忘取头盔，只得不顾向前。忽一壮小伙飞速超余，不料过弯其速顿慢，被余反超。渐至牌坊折返处，乃渐适应，方加速。后半程又超两人，至终点，“小叶子”告为十七名。后有证书，成绩为四十分五十五秒，甚满意。
归家，已是夜晚十时。
总结两点，一为自己游泳技术太差，不规范，又系漂儿，阻力大，导致游泳环节落后太多；二是第一次参加比赛，没有经验，换衣耽搁不少时间。不过，能够参加完全程，还是比较满意。无论如何，只有身体才是自己的！
