聊聊这8年骑行的感慨，从开始什么都不懂到后来独行。 - 骑行天下 - 8264户外手机版

本帖最后由 阳光心态123 于 2022-7-8 07:45 编辑

高海拔要不要吸氧？谈谈个人经历，供大家参考。
到了一个景点，要参观藏医博物馆，下车后感觉有点冷，又怕掉队小跑上车去拿衣服，回到队伍时感觉好不舒服，是不是小跑引起了高反？因为我在高海拔出现过出现过类似状况，因为小跑晕倒，每次到高海拔的地方内心都会紧张，只要有一点儿不舒服，就想着是不是高反了？
进入藏医博物馆讲解员讲的什么我都不知道，心不在焉，还是听完，下一个参观点就是佛塔，佛塔很高，不敢去了直接回到车上，车上有几个人聊天儿，我和大家打招呼，嘴里讲:“不知道为什么？这会好不舒服。”
司机听我说不舒服，是不是高反了，车上有免费的氧气。
我知道一点，在高海拔地方氧气是能不吸就不吸，吸上就离不开了。
坐下后我是先喝水，顺利手拿个糖含化着，开始和车上人聊天，聊着聊着参观的人都上车了。
等人上齐导游开始发话了:“车上有免费的氧气每人一瓶，现在就开始吸了，如果不吸出事概不负责，开始举例过去曾经有个女士因为没有吸氧出现状况。”
大家听导游讲完之后都去领氧气了，坐我旁边的小伙去领氧气，顺便把我的也领回来了。
全车除了我们三个人全都吸了，这三个人是司机，导游和我。
虽然我没吸但内心是很矛盾，因为我也不是专家只是了解个皮毛，吸还是不吸一直在徘徊。
不知不觉到了晚上，到了应该吃饭时间到，也就是第二个景点，就是藏民家庭游，吃饭娱乐，
我们去的藏民家名叫“扎西达吉藏民之家”，听说是香格里拉最大也是最有名的一家。来到藏民家，七十八岁的老奶奶已在门前迎接，给每人献上了哈达。这次却是一次难得的开心狂欢之旅，吃得痛快，玩得痛快！感觉来对了，不虚此行！
第二天早上起来，我同屋女士问我：“大姐你头疼吗？我怎么这么头疼。”
我：“可能是你昨天吸氧？现在缺氧原因吧？”
等我走到电梯时，看到昨天和我坐一起的朋友，他：“大姐你难受么？我头怎么这么痛。”
他又问我：“你昨天吸氧没有？”
我：“昨天我没有吸。”

他一提我想起来我还有一瓶氧气，他们上山更需要，山上一瓶六七十，我是去普拉措公园不需要，就把我的一瓶送给他。
我现在明白，昨天大家没有感觉到难受就吸了，既然吸上了，现在肯定缺氧造成的，到高原人都有个适应过程，只要不做激烈运动少做休息，喝点水就没有问题了，切实要是紧张有点不会就喝点加葡萄糖粉的水，可能比红景天来的快，是个省钱好方法，
在外旅行我会随身带杯水，包里放点糖，旅途中方便或休息时我会先喝一二口水，嘴里再含块糖，这样缓解压力，减少高反。感觉不舒服就休息，水也喝了，还是难受哪就不要挺了一定去医院，不容忽视的“高反”，厉害的时候会危机到生命。
个人建议尽供参考。

2015年2月13日：今天晚上家人坐飞机从郑州到丽江。 一个来看我.一个他们没有来过丽江.过年在丽江过年,一生第一次在外过年, 特别开心。丽江是我第一个打工游地方。
孩子给我带了好多郑州特产，我把东西分给所有上班员工每人一份，发到最后我自己没有留，自己家乡特产，想什么时间吃自己买也方便。没有什么表达对大家的爱，碾砣砸碾盘—石(实)打石(实）。 过年孩子在丽江古城租的房子，一家人在这里过的年。 小孙子
孙子才一岁多刚学会说话，见人就讲“奶奶灰机”是媳妇教他的，看奶奶要坐飞机。
店快放假了客人也没有，要做的事不多，我带孩子上楼，知道孩子要来提前到单位开始洗，现在东西已洗的差不多，孩子帮我一起洗和晾晒。一会功夫就完了，我们全家人一起逛古城，
第二天正好店放假，一家人包车去了拉市海，临走前又去了玉龙雪山。

2015年2月20日    中国风俗是初二，出嫁的女儿回娘家。今天是媳妇回娘家的日子，晚上的飞机。我和网友约好骑三亚，大过年的一个真没有意思，到古城报了二日游香格里拉和普达措公园

我的工作就是打扫房间，用洗衣机洗床上用品。可能是十来年没有上过班，一天站上十来个小时腿都是肿的，为了自己的梦想，再苦再累也要坚持。 睡衣：
快过年发放福利，没有想到也有我的一份。
记得来上班第三天，胡总给我安排住宿，没有想到是她特意开车送我，到住宿交待室长，怕我休息不好给我安排小屋。
还有一次我正在工作，她亲手送来自己做的荷包蛋。
说来话长，太多太多还有我就不举例了。

写到这里让我想起另一件事儿，刚退休在家没事，因为不喜欢做饭，也不会做饭，想去学学厨师，报了我们当地比较有名的厨师学校，学校比较正规。学校和各大酒店都有挂钩，学生毕业不愁找不到工作，带上我八个学生，我们分配到四星级大酒店，学生是为了工作养家糊口，而我只是实习学做饭，我喜欢面点，找到酒店领导给我分配到面点。

面点班长老是找我茬。他认为我是城市来的，又是专业学校毕业的，怕我把他的职务给顶下去。
刁难的让我无法工作，想想算了，辞职不干了，现实职场中，新人被老同事欺负，这似乎是职场潜规则。

胡总和店长很想让我长期留下，怕我受委屈，处处呵护我，把我抬的高高的，她们目的也是让员工看的。有一次胡总找到我承诺阿姨不走吧，我养你到老，胡总当时开了二个店，现在有好几家了，另一个店老太太跟她有好多年了，给老太太单独安排一间房子，有病了让员工照顾她，蓬年过节都要给她买衣服，特殊照顾让老太太安心工作，过年聚餐特意安排老太太和我一起，并做我的工作。我确实想留下，主要是高海拔不适应。
有一次我正在房间打扫卫生，无意中听到店长给大家讲课时特意提到了我。阿姨那么大年龄，大老远来这里工作，身边没有一个亲人，，，，

常言道：“人心换人心，八两换半斤”胡总和店长对我的好，我无法用金钱报答，只有好好干，把店当成自己的事业来做，快过年生意忙，招不到人，每个星期都有休息日，那几个月没有休息过一天。有一次感冒加上高反，浑身无力，早晨实在不想动请了假，等大家上班走后我起来去药店买了药，坚持又到店里。

2014年11月22日 开始打工游，我工作是一家高档美容会所，做清洁工作
2015年2月24日离开店，在丽江三个多月。
2015年2月25日离开丽江，网友约骑三亚

说起这份工作真的不容易，我和大姐去贴广告，发现会所招聘广告，我和大姐谈了我的想法：“大姐这家店招人我想试试，如果成功，你的房子我就租了”。

大姐一听特别开心并同意我去试试，我推门进店，员工知道我想找工作直接把我带到二楼，并介绍给胡总离开，胡总看我像个骑行者又是一个外地人，她总感觉我不会干长不想要我。

我讲:胡总你好，反正你没找到人可以试试我吗？试用期我不要工资，只要管我饭就行了，试用期满意了再留下我也行，如果我真有事要走，我会提前给你打招呼，等你招到人安排好，我再离开可以吗？相信我!你选择我不会后悔的!

胡总听完我介绍，对我充满了信心，第二天我就开始报到上班，别人拖地都是用拖把，我用布擦地，死角地方也不放过，正努力在干活，店长找我有事，看我趴在床底下擦地，店长把看到的全告诉了胡总，胡总高兴收留了我。 穿红裙子是我们店的胡总，人善良，心细，对员工像父母对待孩子一样既亲，又严格，员工都怕她，员工对待工作一丝不苟，认真负责，除了工作外从不关心别的事，记得有一次外边打架声音特别大，我问员工怎么了，员工摇摇头继续工作。
最让我佩服人是店长，工作认真，心细，有时忙的中午饭都忘记吃，我看着心疼，有时去买饭问她带些什么，记得有一次下雨袜子湿了，直接脱掉没有再换干袜子，店里有空调不冷，结果她去买了两双送给我。为了感谢店里所有人对我的关心和照顾，孩子过年来丽江，特意让他带了好多特产送给大家。

员工只要看到我，阿姨你好，阿姨吃饭了，阿姨注意身体，小心点，每次发东西都有我的一份。
每天早晨上班没有顾客都会讲礼仪做示范，要是专门去学礼仪还要交学费呢，这里人好，环境美，这些都是最吸引我留下的原因。
工作餐 2014年12月29日我和孩子对话，打算过年的事。2015年2月13日全家人坐飞机来到丽江。
孩子经常晚上会和我QQ联系，有时语音交流，问问工作顺心不？心情如何？生活怎么样？快过年了，问我如何打算，
孩子：“过年打算回家不”。
我：“工作好开心，不相走了，正好你们也没有来过丽江，这是难得的机会。”
孩子：“妈你在哪，我们就在哪过年，哪我就准备订动车票。”
我：“坐飞机吧，打工钱只当给孙子压岁钱，小佳在家照顾你和孩子，辛苦了。”
孩子：“哪能要你的钱。”
我：“过年给孙子压岁钱是应该的，要钱反而我很开心。”
孩子：“好的，哪我们就准备订机票了。”
我：“好的。”通完话，我好开心，媳妇辛苦照顾孩子和孙子，我一直在外只能用这样方式表达我对媳妇的谢意。

到丽江找到一家客栈，放下行李，骑行去了玉龙雪山。 还去了丽江古城 第二天骑车去了丽江黑龙潭公园，在这里认识一位成都大姐，她在丽江买了一栋二层楼的别墅，自己住一间，剩余出租。楼上种了好多菜，青菜没有买过，不打农药，自己吃放心。 大姐人很热情，喜欢骑行，想和我一起骑行，特邀我去她有做客，
请我吃中午饭，哪好意思白吃饭呢，正好大姐有一间空着房间想出租，需要打扫卫生，我让大姐做饭我来打扫卫生，房间打扫完，看时间还早，把楼梯也擦了一遍，中午大姐做了：米饭、炖牛内、炒青菜、排骨汤，人很热情，边吃边给我夹菜说：“在外骑行需要补补，多吃菜，不要客气。”
吃过中午饭休息差不多，大姐带上我去贴广告，结果是我找到了一份工作，管吃住，开始打工游生活。
这是我打扫的房间，也是我在这里住过二天的房间，

云南最豪华火车，躺在火车五星级酒店大床上：就看遍丽江玉龙雪山
七彩云南文化旅游列车（丽江号）（以下简称“丽江号”）G406次（昆明南—北京西）高铁列车带着浓郁的丽江民族文化风情从昆明南站始发，途经贵州、湖南、湖北、河南、河北5省驶向北京西站。 火车上ktv酒吧，酒吧大约夜间是10点左右进行民族舞蹈表演，钢琴演奏、白天往返大理丽江是另外时间，酒吧里有咖啡、奶茶，各种酒水，果汁饮料、大楷一杯30到50元左右一杯吧，百威啤酒一打216元，半打108元，其次就是餐车，餐车完全打造白族、纳西族特色，连餐桌都用扎染布当桌布，各种美食都是民族特色小吃，一份饭菜大约45元以上。以上就是昆明到丽江古城全国最豪华火车啦。 vip包厢里有空调、充电插座，呼叫服务员的闹铃、车厢音乐大小开关，鞋柜、穿衣镜等，反正一应俱全，然后躺在大床上透过观景窗就看着火车外千变万化的风景一扫而过、尽收眼底。这趟车软卧包厢据坐过的朋友反应，票价从大理到丽江观光路线是328.5元，时间大约2小时、因为包厢有限，大约要提前一个星期预定，不是你随时可以买到票的，买了vip包厢一张票，可以带两个朋友一起上车，走人工通道，登记一个人信息就可以了，这是软卧vip包厢，那么普通硬座车厢是34元票价，大约vip软卧包厢价格是普通车厢的9倍价格，但是体验不一样，至于选择普通车厢硬座还是vip软卧包厢大床，那就根据个人经济实力来决定了。 这趟豪华包厢火车是双层，一共有就是前面四节车厢分别设置啦酒吧、ktv，餐车，卧铺（后面四节车厢是普通绿皮火车、有朋友坐过）然后硬卧大约6个一米左右宽的床位、软卧有1.2米宽4个床位，除了软卧跟硬卧包间之外，那就是家庭、情侣的vip包厢啦，这就是这趟车上最豪华包厢。豪华软包里面有一张1.5米双人大床，还配啦一张一米宽小床，可能方便小孩子睡觉 第一：这个火车让你躺在五星级酒店的大床房上喝着咖啡、听着音乐抬头可以看见大理苍山，丽江的玉龙雪山，低头可以俯瞰大理如梦浩瀚的洱海，喜洲古镇的油菜花田，这是沿途路上的风景，第二点：更重要的是还可以享受火车酒吧、蹦迪、ktv唱歌、尽享受人间欢乐、听云南特色民族音乐，民族舞蹈，品尝云南美食，还有互动问答，如果答对问题，可以得到大理白族金花乘务员精心设计制作的民族玩偶、旅行便笺、布艺手袋等，这就是这趟豪华列车的特色，全国除了这趟列车恐怕没有第二列啦。

婶婶在做饭 旅行者叔叔是做生意的，生意做的挺大的，开了两个虾场，在当地算是很有钱的人，我去的哪几天正赶上搬新家，新家没有装饰，地是水泥地，墙就是用石灰刷白，电视机，大衣柜，床，家里很朴素，但很干净，进屋换脚，想想现实生活中自己，再看看他的家，让我感悟颇深。 看到这帐篷，我也买了一个，好处多多，美国产的，一是轻，两用，拉上是棉的，拉开有蚊帐防蚊子。可以当吊床，也可以当地铺。我一个人骑行东南亚，一直用它。 2014年11月8号下午从郑州出发骑行东南亚，2014年11月15号和队友分开后来到旅行者家，2014年11月19号离开越南准备回国。
第一次长途就是东南亚，办了四国签证（四国签证费用一千多），不会英语，带个老年手机，网上约伴。

越南大巴车很干净，上车要脱鞋子。 沙发客旅行者的家 房子虽小五脏俱全
图：从左起，旅行者婶婶，婶婶女儿，婶婶妈妈
和婶婶妈妈接触后让我特别敬佩她，乐观，任劳任怨，从不抱怨，中午大家休息了，她还在忙碌，她是一边劳动一边哼歌，把劳动当成自己喜欢做的事，从她身上学到很多做人的道理，不管做什么事一定要开心，不开心就不要勉强自己去做。

买了车之后，经常骑行也认识了不少骑友。

有一天一位骑友告诉我，她们准备骑行威海，希望我参加能和她做伴，因为队长这个人比较严肃，许多人都怕她，不敢和她接近，骑友让我去找队长商量。

见到队长还没等我把话讲完她就直接拒绝，队长要求是，要有跑长途经验，速度要快，我再看看每位骑友的车都在四千以上，甚至更高，而我的车才1100。

现在想想也是，当队长也不容易，能理解队长的心情。

我想要的什么？骑行到底为什么？速度标准是多少？证明我去过哪？骑行乐趣在哪？静下心来，做一次深度思考，找自身不足，明确方向 。
每个人都有自己的道路，适合别人的不一定也适合你。既然找不到人，自己建群自己组队，
有了自己的群之后骑行就没有停止过，我经历过组队难，所以对队友没有过高要求，只要能坚持，能吃苦就行。他的网名叫旅行者，是我骑行认识的第一个沙发客。
当时才18岁。别看他年龄小,但做起事来,可以这么形容他,你心里怎么想，你需要什么他全都知道。

他的叔叔是中国人在越南做生意，找了个越南女人结婚生子，他协助叔叔做生意。

他爱好骑行所以我们就认识了，他没有骑过长途，也没有什么经验，因为他的虚心，他的懂事，所以我对他印象很好，很想帮助他。

阿勇是一位很有经验的骑友， 骑行东南亚。现在到越南，我想牵线让他们认识，阿勇在外骑行很辛苦需要找沙发客，旅旅者没有经验。

俩个人联系上之后，听阿勇讲旅行者招待的很好，并把图发到群里，看到图我特别开心，我为人人，人人为我。

为了感谢旅行者热情的款待，我正好要骑行越南，就给他买了一些东西表示感谢。

最让我感动的是，我坐车去找他，应该晚上8点到的，结果到凌晨1点多才到。他一直在车站等我几个小时。天太黑考虑安全，他给我租了个车。他骑着摩托车在前面带路，到家后，因为太晚大家都休息了，简单介绍卫生间在哪？空调怎么开？他让我住他的房间，他去虾场住了。

在他家的哪段时间，虾场赶上收获季节比较忙，只要有时间他骑摩托车带我出去散散心、兜兜风、看风景。看到什么都会讲一讲，让我了解更多越南的风土人情，吃当时特色小吃，买了手机，上网卡，帮我安装能上网，手机可以上网我第一时间和家人联系上，我的帐篷就是他带我到市场买的。

越南全都是纯天然的食物，你别看着没食欲吃着却很有营养，柠檬代替醋。 越南河内
我的第一次骑行就是出国骑行，带个老年手机，什么也不懂，到底去的哪都不知道？看图上网查百度才知道是河内。 骑行去过地方有：
西藏，新疆，青海湖，三亚，广东，广西，武汉到郑州，苏州，杭州，上海，云南（西双版纳（20多天），芒市（15天），腾冲（30天），瑞丽（20多天），丽江（打工游三个多月），昆明。
（一人一狗从郑州骑到北极村，经过东北三省），（一个人又重新骑了东南亚四国，光泰国用了四十四天），（欧洲六国），（大洋洲用了四个月）。

等疫情控制住，准备环华骑行。我的风格是慢骑不赶路，能骑不坐车，只要是没有去过的地方很想去看看。

喜欢拍照，喜欢写游记，因为文化不高写作水平有限，真材实料对骑友会有所帮助的，写作虽然苦和累，充实了自己的生活，等到老了来翻看这一幕一幕也是一种回忆。也是自己给自己最好的礼物。