上吗？上啊！跟着扎西教练的方法走！暑假小朋友的大峰登顶之行 - 山伍成群 - 8264户外手机版

本帖最后由 日暮乡关何处是 于 2022-7-21 12:04 编辑

从0到1和从1到100，前者的意义远远超越后来的所有

登山也是如此，自我的评估和现实碰撞，是否会开启理想之花，对于一个初中毕业的小伙子和一位准大学生来说，看似不经意，其实也是一段心路历程。

初心很重要，第一次的体验感，将伴随一生的登山，所以，当我的儿子和朋友的女儿开启雪山之路的时候，我还是将这个任务交给了扎西，交给了雪山之巅。

真心羡慕，希望我家小朋友也能喜欢上登山

本帖最后由 日暮乡关何处是 于 2022-7-25 12:09 编辑

1、跨越小半个中国，从东海之滨到巴郎之巅

      飞机的存在，大大提高了人们的出行效率。选择合适的航路，则可以享受每一次都提前到达的红利。春秋航空依然廉价，也依然套路满满，但人家规则明确，依旧是老司机的选择。

       3个小时，跨越小半个中国，从东海之滨的0海拔到540米，然后吃好当地的米粉之后，取车自驾，4小时后，我们站在了4400米的巴朗山老路垭口。

       一日有四季，千里不同天。从短袖到羽绒的转换，让小朋友们兴奋不已，也减缓了夜宿3200米日隆不适感。

        车子直接开到雪山之巅的厨房门口，入住，吃饭，沙棘酒还在老地方的坛子里放着，扎西很自律，不喝酒，那我自斟自饮，刚刚采摘的野生红杉菌，就着土鸡火锅，鲜掉了眉毛，何况，此时此刻，窗外的温度，只有20度。

       饭后，当然是认真的培训，5000+属于高高原环境，而且日隆镇到几座山峰的大本营，运输工具只有马匹，心里没点数就出发，吃亏的只有自己，毕竟大峰的登顶的帖子，都是登顶成功的人发的，我们此行，也遇见了5位半夜从大本营下撤的山友，而且亡人事故（多是偷登）也在历史上有发生过。

       我们热爱每一座山，也敬畏每一座山。

2 从日隆到BC，夜里那道光

根据以往的经验，这次给小朋友们安排了一对一的教练；为了尽可能减少高反的影响，选择了一日速登。

一日速登是在凌晨2点出发的，返回到镇上是下午18:00，对体能和身体适应性还是有着一定的要求。

凌晨2点，穿戴好装备出发，步行至海子沟马场，上马，然后是4个多小时的马道，海拔从3200上升到4200，教练会全程观察队员的状态，如果在骑马过程中出现不受控的试水状态，基本是高反。一路上行，遇见了三批因为在大本营高反不得不提前撤退的其他队员，这也是我们一日速登可以避免掉的。

本帖最后由 日暮乡关何处是 于 2022-7-21 13:14 编辑

3 前进吧，少年

       一路从黑暗到黎明，从城镇到花海，原生态的环境让人神清气爽，更是让少年们体验了大自然的原始之美，芳草碧连天，花开天际线，铃铛在山谷里回荡，少年们下马，行走在松软的草地上，前方，是大峰BC，之后，是800米的海拔爬升。

        少年问路程有多久，教练说3.3公里。少年们一脸不屑，觉得是洒洒水的事，其实这个3.3公里，应该是GPS点状距离，而非3D距离。大峰的强度虽然不大，但和在平原地区戴着2层医用口罩保持5:50的配速跑10公里是等效的。

      出发，从一开始的壮志豪情到后来逐渐的蜗牛爬，再到开始抱怨衣服的热和背包的重，少年们的心态开始动摇，这时候，该教练出手了，从语言引导到现场的技术教学，手把手的示范，同时加上整体的节奏控制，少年们翻越8重石海，艰难来到垭口。

     一瞬间，二峰、三峰、幺妹，圣洁的雪山出现在眼前，俯瞰长坪沟和日隆镇，以及对面的婆缪峰、日月宝镜和整个邛崃山脉，少年被自己感动，多巴胺在一瞬间分泌，把之前的疲惫迅速清空。

    但教练知道，垭口到登顶这段，才是危险所在，依旧是一对一，继续出发。但少年的感受却是不同，炎炎夏日的那一抹白，还是激发了内心的向往。

   一路踯躅前行，在不放弃、不抛弃的钢七连精神的鼓舞下，教练带着少年们，站在5025米的大峰之巅，那一刻，是11:21分。

4 四姑娘，很多人高海拔登山起点

    对于大多数登山爱好者而言，四姑娘山是高海拔登山运动的起点。走过五岳，上过秦岭，拉了长线，在适应了平原地区的山脉之后，部分人群把视线放在了雪线之上的高山。但如何适应高反、使用技术装备、合理安排路线、如何做好应急预案进行紧急避险，是放在大队人面前的难题。

     俗话说，基础不牢，地动山摇，基础是体能、是习惯、是技术动作、是肌肉记忆、是系统学习后的实践，川藏队的苏拉王平说“心里有数才出发”，雪山之巅的扎西队长，随着从事登山服务的实践经验增加，更是对培训-学习-实践-反馈-再培训的户外运动闭环理解的更为深入，近几年连酒都戒了。

    出发的前夜，跟扎西聊天，谈到了第一次登山的初心，观点惊人的一致：第一次登雪山是否成功登顶，对以后的继续登山有着决定性的影响，所以本次登山，扎西亲自带队，其他教练也是经验丰富的老同志，这也是成功的关键。

5 下山，安全返回才圆满

      其实80%的登山事故，是在下撤途中，大峰也是如此，不撤到垭口，教练的心始终是紧张的。大峰的几次事故，也是在顶峰到垭口这段，当冰雪覆盖之后，一旦体能不支又没有教练和装备保护在此段滑坠，那也相当致命。

    小朋友们明显体能消耗巨大，下撤的过程漫长而痛苦，好在一对一的教练提供了安全保障，到大峰BC之后，骑马下山，对新手们的PP是个挑战，如果有卫生护垫，在尾椎骨附近贴上两个，男女皆宜。

     回到雪山之巅大本营，洗漱之后，小朋友们满血复活，年轻，真好！吃完晚餐，一夜之后，我们在返程之前到双调村，俯瞰熊猫大道，体验原生态的本地风情，结束登山旅程。

        后记：为了奖励小朋友们登顶成功，后续去住了丹巴的德吉康瓦民宿、泡了雅拉雪山的野温泉、浪了草原、在村里的墨石农场挖煤、吃了天泉桥头堡的椒麻鸡和绵阳著名的苍蝇馆子老周肥肠。短短几天的旅程，也许是人生的匆匆一段，但也希望是一颗诗与远方的种子，在他们的心中发芽，毕竟，人生虽有苟且，更要有美好的希望。

全文完

现在没有雪了，得找个有雪得雪山