2022年9月10日特殊日环千山30峰徒步 - 辽宁 - 8264户外手机版
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 14:30 编辑
在老祖峰山脚下，大家汇合。
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 14:29 编辑
先头队伍，由思源带领登顶卧牛峰。大胖，途中再次休息10分钟，终于体能有所恢复。
前面到达两界松的弟兄开始休息补给。
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 14:26 编辑
太平与健身跑者，还有别来无恙和她的女儿早早在大力神等候。一公里的山路，平时15分钟完成，这次大胖拖后腿，用了25分钟。
太平为大胖提前准备了桃子、脉动，还有3瓶矿泉水。
吃了2个大桃子，喝了1瓶脉动，再喝2瓶矿泉水，休息了15分钟，大胖还是走不动。
肯定发生脱水和中暑。
9月10日气温10--30度。这样的气温不适宜高强度户外活动。
13时33分，离开大力神石，去往仙人台。
途中，太平强迫大胖吃了一块大士力架。
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 14:17 编辑
12时43分从南望沟去往大力神石。
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 14:16 编辑
从元宝石返回20米，下山处，是个陡坡，体能不好时非常艰难。不知不觉来到千山南沟风景区公路，徒步500米左右，到达南望沟。
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 14:14 编辑
这次听思源说，南侧时元宝石正面。
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 14:13 编辑
从观景台下来，途径元宝石。
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 14:12 编辑
10时53分登顶皇姑峰。
11时58分登顶观景台。
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 07:55 编辑
10时10分，到达古道关。与提前到达这里的蓝天大杨和华丽汇合。二位是年龄段国内马拉松顶级高手。也是年龄段场地跑全国冠军选手。
早晨完成23公里路跑后，再参加今天的户外徒步。
本帖最后由 千山野狼户外 于 2022-9-16 07:50 编辑
9时50分到达古城峰脚下。没有特意登顶。到达这里，大胖右侧大腿抽筋。大家原地休息10分钟。
