夏天对我来说，最期待的户外运动莫过于溯溪。所谓溯溪，就是沿着峡谷溪流逆流而上，要面临并通过各种地形障碍，包括蹚水、泅渡、游泳、攀爬、甚至利用绳索等，所以溯溪相较于常规徒步登山来说更具危险性，溯溪不但需要常规徒步的装备，还对体能与耐力都有更高的要求。
溯溪建议携带装备包括但不限于:救生衣、防水包、防水袋、充电宝、急救包、头盔、手机、毛巾、冰袖、手套、泳镜、、耳塞、溯溪鞋、速干衣裤、换洗衣物、魔术头巾、适量路餐及饮用水等。
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周三四姑娘来信说，准备组织大野洼溯溪，一听大野洼瞬间就来了兴致，回想起两年前，初生牛犊不怕虎，第一次溯溪什么准备都没有跟着上海的驴友就去了大野洼。至此爱上了这种清凉又刺激的户外运动。
蝴蝶谷，位于杭州临安区境内，同样源起天目山，峡谷自西向东绵延伸展数十里，相较大野洼来说，蝴蝶谷溯溪算是一条休闲入门级路线，地势较为平缓，落差都比较小，但此次蝴蝶谷受接连的大雨影响，水流暴涨，无形之中也增加了一些难度。
虎背熊腰～居大哥
天线宝宝～朱公子
周日，早上七点赶到根据地与小石头和新朋友L碰头，驱车两百余里赶往临安蝴蝶谷，临近终点时还开错了地方，于上午九点前抵达，此时气温不太高，前来溯溪游玩的人不多，民宿老板也就没收停车费，让我们随便停。
小插曲:刚下车准备进洗手间换下衣服，结果已经有人关在里面出不来了，刀插、硬推、卡片都试了，老板娘说等老板回来把锁敲了，本来都打算放弃拯救了，我发现好像是锁舌不能完全缩回，锁口片也有点变形，发现原因就简单了，用刀尖顶着锁舌的同时再使劲一推，嘎吱一声门应声而开，惊慌失措的四姑娘从中出来……等杭州的小Z和小K到齐后整装出发，沿公路走五百米右转便是蝴蝶谷
溯溪怎么能不玩滑滑梯呢？这不一个接一个的跟下饺子似的，滑得忘乎所以。
