在诺日朗瀑布景交中转站坐车逛九寨沟Y字型三条沟的则查洼沟，这是在车上拍的上季节海，车子未做停留，直接到长海景交站。
长海海拔3150米，是九寨沟最长的一个海子，长达四公里多，呈墨蓝色，“S”形分布。岸旁林木茂密，一眼望去，水似明镜，巍巍雪峰，沐浴在蓝天白云之中，壮观奇丽。
过镜海后沿栈道继续前行，不多时便到了诺日朗瀑布。诺日朗瀑布海拔2365米，瀑宽270米，高24.5米，是中国大型钙化瀑布之一，也是中国最宽的瀑布，众多的影视剧曾在这里取景，包括中央电视台1986年版电视剧《西游记》的片尾就是在这里拍摄的。
诺日朗瀑布在藏语里面的意思是雄伟壮观的瀑布。它呈多级下跌，宽达140米的水帘从两山间飞出，直泻百尺山崖，形成罕见的森林瀑布。瀑布对面建有一座观景台，站在台上，瀑布全景尽收眼底，秋季时，瀑布的三百米飞流在秋色、云雾的衬托下，化成了一幕波澜壮阔的画面。
2017年08月08日21时19分46秒在四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震对诺日朗瀑布破坏较大，还可以看见坍塌的山崖，好在经过三年的自然修复，如今依然壮观秀丽。
镜海紧邻在空谷的下游，湖呈狭长形，长约一公里，为林木所包围。镜海一平如镜，故得其名。每当晨曦初露或朝霞遍染之时，蓝天、白云、远山、近树，尽纳海底，海中景观，线条分明，色泽艳丽。镜海中有不少长20～30米的风倒巨树在水中半浮半沉，其中有数株巨树的梢头半露，其上竟然生出了灌木苔蕨，如盆景般于湖心亭亭玉立。在万籁俱静的月夜里游镜海又是另一番滋味。
