甘肃省迭部县益哇乡"扎尕那"是藏语，意为"石匣子",扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然"石城"俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称"石镜山"因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。
迭部扎尕那到卓尼县旗布寺的徒步穿越，实际行走线路大约65公里。整个行程共翻越大小垭口或山脊16个(海拔四千米以上垭口4 个，3800-4000米的垭口9个，3200-3800米垭口3个）,全程除第四天部分路段外，都有成熟的牧道可行，沿途宽广高远的视野，可以尽情饱览迭山雄奇、峻峭、绮丽，壮观的自然美景，是热爱户外活动者值得体验的徒步线路。
2015年国庆节，我们一行10人从郑州出发，包车到甘南迭部县的扎尕那，计划从扎尕那穿越到卓尼县的旗布寺。我们队伍的10名队员分别是：百杜、天行健、卡50、塔尖、连长、小爱、灿烂瞬间、飘雨、肉合和我。为了节省体力，防止高反，我们在当地租了藏民的牦牛驼队，随身只携带头灯、电池、饮水、路粮、防寒衣物等，全程轻装徒步穿越。
世外桃源扎尕那飘雨美女我也亮个相我们的驼队
第一天从早上8点走到晚上7点左右才到达营地，当时天色已完全黑了，随便吃了些东西就早早进帐篷休息了。第二天早上起来发现竟然下雪了，四周一片白茫茫。宛如仙境
走在前面的小伙子是肉合（估计喜欢吃肉合），21岁，年轻体力好，我们队伍中只有他是全装备穿越。
61岁的百杜大哥，2013年我们一起走的七藏沟。刀锋石
双乳峰
大便石，很形象。小伙子肉合清晨的营地，炊烟袅袅，两边的山上升起淡淡的薄雾，宛如仙境。开始做饭回望双乳峰指点江山，哈哈百杜大哥、小爱美女、卡50、灿烂瞬间卡50被两个美女左拥右抱，乐得屁颠颠这个石头叫什么也忘记了这是不是就是传说中的鲜花插在牛粪上，哈哈出了这篇森林，进入我们徒步的终点卓尼县旗布寺，记得当时已经在做景区建设了，现在肯定早就收费了，欣赏美景还得趁早呀。
