《何为范？～五岳山客》范即为古代劳动人民冶炼模具。这种范具，比普通金银铁锡铜等常见金属更耐高温，更有姿态，更有严格合理的把式。新淦金川口习家村神政桥附近出土的商鼎，四川广安三星堆出土的巨目金人，河南安阳殷墟出土的金银铜锡器，南昌海昏侯墓出土的雁形灯，…，每一件精美艺术金属器物，都不是凭空打造的，都有其范本。范比要构造的器具大，是好榜样，好模范，才构成为范。美帝国主义轰炸二十多国，北约军政首脑新沙皇六个月毁灭上百个城市逼逃千万人民，屠杀七十万大兵，是地球村的好把式、好模范吗？珍惜生命，尊重邻国主权、安全、绿色生态发展利益，才为范。同情底层人民，珍惜劳动人民劳动成果，保护人类文化遗产，乃真范也。普京，北约长官，拜登，泽连斯基，还死打硬拼吗？还往第三次世界大战亡命之途上狂奔吗？范家村归来思范念范想范。五岳山客
《何为范？范家村访问归来的思考～五岳山客》开罗宣言，波茨坦公告，宣布德意日法西斯投降、归还侵占的受害国土地，制止法西斯侵略，则为范也；《**宣言》《国际歌》为受压迫受剥削人民求解放，不遗余力，则为范也；中华人民共和国开国大典，庄严宣告，中国人民从此站起来了，撕毁一百多个不平等条约，洗涮百年大耻，重振中华雄风，则为范也。公开轰炸第三世界国家，盗采叙利亚石油，能为范乎？驱使俄乌两国两兄弟激战，分化瓦解削弱大苏联，逼逃千万人民，毁城上百个，公开轰炸民生基础保障设施、民居、道路、桥梁、加油站、电站、电视塔，能为范乎？一边喊**民主，一边巔覆破坏干涉干扰多国人民内政，能为范乎？开着五航母东奔西跑，不安守本分本土，能为范乎？
《何为范？范家村访问归来的思考～五岳山客》开罗宣言，波茨坦公告，宣布德意日法西斯投降、归还侵占的受害国土地，制止法西斯侵略，则为范也；《**宣言》《国际歌》为受压迫受剥削人民求解放，不遗余力，则为范也；中华人民共和国开国大典，庄严宣告，中国人民从此站起来了，撕毁一百多个不平等条约，洗涮百年大耻，重振中华雄风，则为范也。公开轰炸第三世界国家，盗采叙利亚石油，能为范乎？驱使俄乌两国两兄弟激战，分化瓦解削弱大苏联，逼逃千万人民，毁城上百个，公开轰炸民生基础保障设施、民居、道路、桥梁、加油站、电站、电视塔，能为范乎？一边喊**民主，一边巔覆破坏干涉干扰多国人民内政，能为范乎？开着五航母东奔西跑，不安守本分本土，能为范乎？
养肠胃要点：常吃叶类蔬菜，扫尽肠胃藏毒；少吃不吃麻辣烫过于油腻煎炸食品、外卖、过期变质过夜食品；猪血豆腐也是扫肠毒高手，排便能手；少吃干果，多吃蔬菜水果；揉腹逆时针转99下，按摩运动；煮熟鸡旦趁60度温度时隔内衣滚腹驱寒60下；不喝生水冷水，不喝可乐雪碧添加剂过多饮料，身寒者秋冬天不要喝冷水，要喝温开水；刚吃红烧肉能喝冷水乎？刚出大汗能洗冷水澡乎？铁块刚出大铁炉能入冷水乎？寒极能不加衣乎？热极能不避暑乎？累极能不休息乎？常吃外卖饮食不规律者常得肠胃病，我每天下午6：00坚持看CCTⅤ10套健康养生专题，常看中医书，诸子百家书，学哲学，求医问药，求贤若渴，求大智大德。不能读死书。身体垮了，寿折了，都是自己养生不到位的错。养生观错了或养生方法不对。多少封建皇帝短寿？骄奢淫逸、专横无道、纵欲过度、乱吃丹药。看病，对症治疗，有所戒口忌口，病从口入，祸从口出。《治病养生靠自己，肠胃缺什么宜什么，因地制宜！～五岳山客》
《两个维护、两个凡是隐藏的玄机～五岳山客》剑是原剑，既可用于防身护身，也可被坏人用于伤人；原子弹为原物，可以制止日本法西斯侵略，也可能被狂人用于俄乌战争，诱发世界核大战。我读小学二年级时，69年，极左路线当道，每天上课前要高呼口号、山呼万岁万岁万万岁。高举红语录。前几年又听到喊学习甘祖昌龚全珍，震天响。又听过喊两个凡是，又听到高喊两个维护。正在高炉旁炼钢的工人、正在高层建筑顶着六十度高温在高高脚手架上的工人、正在割禾莳田上课戍边的工农兵边作业边上课要高喊两个维护不？没必要！好好干活做好本职工作，就是维护了安定团结大局。就是好公民。佩洛西喊**民主喊得最响，蒋介石戴笠喊三民主义最响，王明喊马列主义最响，林彪喊活学活用最响，苏荣喊学习甘祖昌最响，普京喊特別军事行动最响，安倍喊台湾有事日本也有事最响，赫鲁晓夫在斯大林在世时喊革命导师最响，汪东兴喊两个凡是最响…，无数事实证明，口号喊得太高如喝酒喝高了一样。喊特高口号者不一定是真马列主义者、真实干家、真三民主义者、真孙悟空、真模范。中央的权威来自集思广益，来自反复实践、来自理论探索、来自科学总结、来自英明决策。党的二十大，依然要防止极左极右两种错误思潮。现在许多学生上课，没有我读小学二年级时，上课前要举红宝书、山呼口号啊！
《勤学敏思＂两个维护＂的适用性和时效性》口渴了就想喝水，生病了就想看病，出现了安禄山史思明吴三桂式的错误时就想到要维护中央集权，上政治思想课、开党建会、宣讲会时常讲＂两个维护＂，骑在牛背上放牛、边插秧、边割禾、边做泥工、边做数学题、边开车，边织布、边炼钢…需高喊＂两个维护＂乎？政治是统帅，是灵魂。但政治并不包揽或取代一切。执行中央大政方针，要讲＂两个维护”，边登山边走路不能边看风景，那样容易摔跤。在高速公路上开车，一心一意开好车，不要头脑发热喊＂两个维护＂。俄乌战争就是普京发动的以＂特别军事行动”为名义的侵略战争，正在拉多方下水。很危险，太冲动，太野蛮，太残酷，太无人性，太无绿色生态环保观念，太没有人民安全意识。再打下去，就会毁掉大半部分人类文明成果。中央要你生一胎，有人不怕开除公职开除党籍生两胎。中央鼓励你生三胎，你能生下三胎、养好三胎吗？中央的政策根据实际情况不断做调整，学习贯彻＂两个维护”要勤学敏思，考虑其适应性和时效性。
