川藏线第八座海拔4000米以上的拉乌山4376米，（折多山4298米，高尔寺山3940米，剪子湾山4288米，尼玛贡神山4668米，卡子拉山4718米，海子山4685米，宗拉山4150米） 骑行川藏第二十六天，5月26日，晴，芒康县---如美镇，骑行48.08公里，用时3小时33分，翻越拉乌山，海拔4376米，爬升501米，总里程2126.56公里。
早上起来头还是晕乎乎的，腿上也使不出劲。星月他们要连翻两座山到登巴村，早早就出发了，我今天只到如美镇，休息半天，后边还有两座最难爬的山。8点多才出发，走走歇歇，路程不远，爬升也不多，10点多就上到了拉乌山垭口，然后放坡30多公里，12点多就到了澜沧江边的如美镇，在57联盟的滇宏酒店住下，简单吃点饭，喝了感冒药就蒙头睡觉。
下午起来感觉啥事也没有了，出去转悠，在澜沧江桥头又一次遇见了那三个大学生，他们是带帐篷走，属于重装骑行，走的也慢。晚上住的房间就在澜沧江边上，夜深人静的时候能听到窗外江水涛声，一夜伴着涛声入眠。
明天的觉巴山是一个超难度的挑战，据说觉巴山在川藏线14座山里边难度拍名第一，虽然觉巴山是海拔最低的一个，但是坡陡、弯急、路险，连续陡坡25公里。
远处的就是芒康县城拉乌山的坡还不是很陡整洁漂亮的街道，比咱内地好多地方都干净今晚入住的格拉丹东酒店是西藏旅游集团旗下的连锁酒店，在西藏好多地方都有川藏线第七座海拔4000米以上的宗拉山4150米（折多山4298米，高尔寺山3940米，剪子湾山4288米，尼玛贡神山4668米，卡子拉山4718米，海子山4685米）
