传说，汉朝，一尼姑在现今的蚕姑坨边一山洞里修炼，在山间遍植桑树，教世人以养蚕缫丝为生，人尊称其“蚕姑”，历经数年，终成正果，升天而去。后人便在山顶修建庙宇，为之塑身，以作纪念，尊称为“蚕姑圣母”，蚕姑坨之名也就由此而来。
从沙岭村西谷口入山，便可看到蚕姑坨高高的主峰，峰峦如簇，雄奇险峻，十分威严，不禁叫人联想起狼牙山之险峻。在山谷中穿行，不时仰望矗立面前的峰峦，她似乎也是一个永远不能触及的顶峰，一股敬意油然而生。
行不多时，险峻的山势全无，眼前却是曲折回旋的小径，进入原始次生林中，啾啾鸟鸣，令人心旷神怡，所行之处绿波潮涌，或蝴蝶引路，或松鼠伴行，山之巧然尽孕其中，叫人乐而忘返。此刻的狼牙山，丢弃了其东麓以“险”著称的山势，而是尽展其“秀”的美景。 
