58，2022年11月13日，参加沈阳户外大本营调兵山凹凸山一日山地环穿，距离13.4公里。当日奇遇向南迁徙的一鹤群在空中盘旋集群，应该有数百只之多。
57，2022年11月12日，沈阳北陵公园拍雪景。
56，2022年11月9日，沈阳丁香湖徒步环湖。风景不错，就是工业噪音不绝于耳，让人生无可恋。问下行人，说是飞机制造厂飞机试飞或者发动机试车？以前没有啊，如果真是，那沈阳市内又少一好去处。
55，2022年11月6日，沈阳北陵溜腿。
54，2022年11月3日，沈阳辉山、棋盘山、樱桃山三山连爬，4个小时，10公里加。还不错，至少不用来回做核酸了。
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