23年开春首骑蓟县沟河北 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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2023-2-23 11:10 倒序浏览 2946人浏览
早春二月开始新一年的骑行活动，也是疫情过后，杨过之后首次小长途骑行，平路还行，但是一到爬坡明显慢了很多，气喘吁吁坚持到坡顶，当中腰疼的厉害，站下拉伸两下，缓解这就是腿部力量不足，腰部代偿，看来还是多骑多练，
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