脑与神经系统对于运动引起的疲劳承担重要的角色吗 - 户外资料 - 8264户外手机版
从事长距离或激烈运动训练的人都经历过疲劳。理论上，运动引起的疲劳可以分中枢疲劳（较高脑中枢以及/或运动神经元）与周边疲劳（骨骼肌纤维内的疲劳）。
让我们更详细地讨论运动时的中枢与周边疲劳。
有关周边疲劳，长时间或激烈的运动会扰乱收缩肌纤维内的恒定，导致肌力的降低。然而，运动疲劳也可能因为中枢神经系统的失能（即中枢疲劳），导致降低运动的骨骼肌的运动输出。在长时间的耐力运动中，这一类的中枢疲劳，可能因为在运动皮层的兴奋性神经传递物的减少所致。兴奋性神经传递物的降低，将限制运动神经元的活化，以及他们所支配肌肉纤维的活化。
事实上，一些研究者指出，更高级的脑中枢是控制运动耐力的管控者。此一对于「疲劳的中央调控理论」指出，运动引起的疲劳，是中央（脑）控制中心调节运动表现。这类型的控制系统，借着降低从高级脑中枢的运动输出的下降，限制运动时的肌肉活化。它的好处是在活动肌群伤害之前，为保护身体，借疲劳与停止运动，免于灾难性的恒定失调。
运动疲劳如中枢控制理论，完全由脑控制吗？这一问题的答案仍然无解，因为这是不容易研究的问题。不过，最近的证据显示，中枢与周边因素都可能引起运动疲劳，可能决定于环境条件以及运动的型态（如强度与持续时间）。因此，运动引起的疲劳的中枢控制理论仍只是一个理论，有赖未来的研究支持或否定此一观念。在未来我们会对肌肉疲劳将有更详细的讨论。
