四姑娘山活动招募中 - 商业活动线路 - 8264户外手机版

行程介绍

五一假期即将来临[火R][火R]不知道去哪里？想在家里安心的追个剧[电影R][电影R]还是到商场买个衣服
内心的纠结和不安开始了[哭惹R][哭惹R]

✔️到处走走拍个视频
✔️窝在家里追个剧
✔️简简单单喝茶煮咖啡

不，这不是我想要的 ，我想要一个不一样的，如果可以我要带着那个他/她攀一座山峰🏔🏔
在日照金山下在白雪皑皑，浪漫的雪山下，大声说一句“久违了”“未来能有很多次我们一起吗”

[偷笑R][偷笑R]行程:
[一R]D1：成都—卧龙—巴郎山—四姑娘山镇（车程5小时）
中午13:00点左右出发前往四姑娘山镇（具体出发时间以工作人员通知为准），出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。晚上入住四姑娘。
[二R]D2：四姑娘山镇-锅庄坪-朝山坪-打尖包-大二峰岔路口-大峰/二峰大本营
早餐后前往管理局办理备案，开始我们三天的雪山攀登徒步，从管理局出来我们往海子沟方向走，今天的路程大概18km左右，到达的时间可能在下午5点左右
[三R]D3：大峰/二峰大本营—登顶—返回日隆镇—巴郎山—映秀—成都（徒步时间大约10小时）
凌晨2：00点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，简单的修整后直接返回成都，回到成都大概19：00左右。
[偷笑R][偷笑R]报名条件:
1．年龄：18-60岁可自行参加、其他年龄参加活动需要家人陪同或签署免责协议。
2．身体健康： 无重大疾病史（见国标）、半年内未做过重大手术。
3．体能：可单日不间断徒步10公里以上
[偷笑R][偷笑R]高原反应的应对
大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，注意保暖，不要感冒，很快身体就能适应当地环境，所以无需担心。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、气喘、恶心、呕吐、失眠等，一般1-2天后会逐步减轻和消失。
请避免感冒发烧，勤增减衣服；不可暴饮暴食，也不要饮酒和吸烟；建议多喝水、多吃水果。在高原地区，不要奔跑或剧烈运动，随时保存充沛的体力。
预防高反物品：红景天、肌肝片、葡萄糖等，建议进山前两天和路途中服用，也可适当准备氧气罐。

费用装备

联系电话：17358684621（微信同号）

其他

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