元阳梯田，位于
云南省
红河州元阳县的哀牢
山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区。红河哈尼梯田是以哈尼族为主的各族人民利用特殊地理气候同垦共创的梯田农耕文明奇观，规模宏大，气势磅礴。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。
哈尼梯田规模最大、最集中的三个片区均在元阳县，包括老虎嘴、坝达、多依树。
20230308 我们一行8人从
昆明滇池看红嘴海鸥，辗转东川红土地，罗平油菜花，到元阳梯田。下午约四点到达坝达景区，入住酒店后，到外面拍梯田日落；第二天早上晨早去多依树景区看日出！在爱春梯田近距离接触，直接走到田埂上。
