嘎玛沟，位于定日县与定结县之间的嘎玛藏布及其西侧谷地，北至卡达藏布与嘎玛藏布的分水岭，南抵尼泊尔巴隆国家公园，东自陈塘，西抵珠峰东坡，是一条海拔从2000多米到5000多米的美丽山谷。整个山谷人迹罕至，发育着珠峰地区保存最好、面积最大的原始森林。从谷底嘎玛河与朋曲河汇合处海拔仅2100米直至珠穆朗玛峰相对高差达6000余米。在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，“世界上最美丽的山谷”，“世界十大经典徒步线路之一”。嘎玛沟徒步线在珠峰自然保护区内，风景非震撼两字能形容，可以近距离欣赏到珠峰（世界第一：8844.43米）、洛子峰（世界第四：8516米）、马卡鲁峰（世界第五：8463米）和完全在中国境内的珠穆朗卓 ( 国内第二高峰：7804米 )。
徒步穿越总人数：26名，其中
领队（1人）：云旦旺加；
协作（2人）：顿珠、朗木加；
做饭（1人）：木轩；
队员（22人）：忆江南（山东济南）、p.x（广东）、曹仲雷（上海）、月轶（天津）、yanr（北京）、流浪狗（天津）、画虫⊙▽⊙（广西）、恬谧（浙江）、飞天红叶（湖南）、龙哥斌（湖南）、黄为（北京）、小妇人（山东青岛）、群（广东）、Vanessa Shen（河南）、漂漂带领云南昆明小团（8人）。
另外还有牦牛工7人带领23头牦牛为本次活动提供物资运输服务。
活动行程：
D0：拉萨集合，适应高反，补充物资和装备等。
D1：拉萨——羊卓雍错——满拉水库——卡若拉冰川——浪卡子——宗山古堡——日喀则。
D2：日喀则——新定日县城——嘉措拉山口——曲当乡——优帕村。
D3：优帕村开始徒步（3730米）——晓乌错（4650米），徒步6个小时，徒步10.31公里，累计爬升1033米，累计下降130米，最高海拔4691米，最低海拔3751米。
D4：晓乌错（4650米）——小乌拉垭口（4900米）——卓湘（兰花谷）（4000米）——卓湘营地，徒步约6小时，徒步10.08公里，累计爬升370米，累计下降1005米，最高海拔4905米，最低海拔3989米。
D5：卓湘（兰花谷）（4000米）——错朗措（4320米）——夏农牧场（4400米）——汤湘观景台（4550米）——惹嘎桑巴营地（4260米），徒步约6.5个小时，徒步9.11公里，累计爬升823米，累计下降576米，最高海拔4533米，最低海拔4003米。
D6：惹嘎桑巴营地（4260米）——巴当（4310米）——俄嘎营地（4690米），徒步约5小时15分钟，徒步8.7公里，累计爬升702米，累计下降305米，最高海拔4675米，最低海拔4251米。
D7：俄嘎（4690米）——白当（4950米）——珠峰东坡（5310米）——白当（4950米）——俄嘎（4690米），徒步约5小时，徒步13.81公里，累计爬升562米，累计下降571米，最高海拔5133米，最低海拔4650米。
D8：俄嘎（4690米）——巴当——汤湘——措学仁玛（4950米），徒步约6小时15分，徒步11.20公里，累计爬升996米，累计下降701米，最高海拔4961米，最低海拔4251米。
D9:措学仁玛（4950米）休整一天，自由活动，徒步约1小时，徒步2.51公里，累计爬升119米，累计下降117米。最高海拔5018米，最低海拔4947米。
D10：措学仁玛（4950米）——朗玛拉垭口（5350米）——拉则错（5050米）——轮朱林营地（4250米）——徒步终点（车接点）（3890米），徒步约5小时15分钟，徒步10.66公里，累计爬升509米，累计下降1359米，最高海拔5345米，最低海拔4110米。
D11：曲当乡（3650米）——扎希宗——日喀则。
D12：日喀则——拉萨（散团）
羊湖。
