本帖最后由 雨花石2016 于 2023-9-25 20:30 编辑
交通：
拉萨~洛扎县，拉萨北郊客运站乘坐大巴，9点发车，每天一班，票价110元，途经贡嘎县、浪卡子县，以及两个非常漂亮的湖：羊湖和普莫雍措，16点左右到达洛扎县城，但是徒步起点距离扎县城20公里左右，要提前看好轨迹，跟司机沟通好下车地点。
白马林措~措玉村~色乡~洛扎县城，全程71公里左右，白马林措~措玉村~色乡11公里，今年在加宽整修，全程土路，色乡~洛扎县城60公里，全程柏油。这一段没有班车，只有包车，一般白马林措到色乡240元，到洛扎县城500元（曾经坐过700的），这次在曲吉麦村搭到一个叫达杰的藏族小伙的面包车，色乡到措玉村200元，算是最便宜的一次的了，小伙也挺不错，很厚道守时，
联系电话：180 0893 3880 达杰
洛扎到拉萨：汽车客运站坐大巴，早上8：30发车，一天一班，可提前打电话给大巴司机13989904448预留，或者关注西藏票务通网上购买。
住宿：
洛扎县 ：县城很小，找到满意的住宿也不易，综合几次经验，汽车站对面有家叫欢聚宾馆的可能是条件较好的一家了，标间200。
措玉村：距离白马林措3公里，一般商业队都以措玉村为据点，每天出发去看不同的景点，住宿有几家，其中有家叫白马林措宾馆的还不错，干净整洁，藏族老板娘也很好，房费一般200元左右，
联系电话：136 3893 3328 达娃仓决 措玉村白马林措宾馆。
气罐：
拉萨北京东路探路者户外店有大小脉鲜气罐卖，喜欢火枫的可以去太阳岛万利家园15号，有个叫西藏峰牛户外装备特产店的，大罐60，小罐30，
电话：17773701920
重点：现在拉萨的汽车站安检，高山气罐可以带，问了安检员确认过，也顺利带进了车站，日喀则的汽车站也问过了，气罐可以进站。
其它：
边境通行证是必备，户口所在地免费办，有效期3个月，如果在拉萨办，只有委托旅游公司办，代办费用600~800元，有效期15天。
冰爪必带，翻库岗垭口用得上；10米绳索，下库岗垭口有几处2~3米的高坎。
雷击：遇到雨雪天气，如果耳边有蜜蜂的嗡嗡声，又找不到蜜蜂，头皮还有刺痛感，头顶有电流声，赶快蹲下去，雷电要来了，这次徒步在6036米的位置两天经历过这事。
海拔：库岗垭口5900米，卓木拉垭口5239米，对自己抗高海拔能力有信心的再出发。
