写在前面的重点
距离出山已经三个月了，距离答应小宇同学在蚂蜂窝发篇稿子也有三个月了。什么工作忙啊、事情多啊、整理资料啊，等等的屁话就不一一赘述了。就是一个字儿，懒。最近慵慵懒懒的日子过的太惬意了，直到泰国回来才想起来这档子事，赶紧了（LIAO三声）了，也算是为2107年的徒步做一个收尾。
穿越起点是香格里拉尼汝村，位于“三江并流”世界自然遗产区腹地，一个几乎与世隔绝的神秘之境，有着近千平方公里的原始森林、急涧险滩、草甸华泉，还有深藏在密林里，与原始森林和谐相处的藏族山村（在送我们的司机口中，以及我们实际询问下来，这个村子应该是个多民族的小村落，信仰藏传佛教）。尼汝是詹姆斯·希尔顿的小说《失去的地平线》中所描绘的一块永恒而宁静的净土更是香格里拉唯一的处女地，尼汝有美丽原始的景观，内有南宝牧场、迪吉牧场、下掉阁牧场、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、 冰川雪峰、溶洞河流、地质多样性等。尼汝在世所公认的香格里拉秘境里，被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里”的地方。由于尼汝的自然生态和人文生态保留较为完整，被誉为世界第一村。
尼汝到亚丁的徒步穿越基本是原始生态线路，5天的穿越中途径高山湖泊、草甸、雪山、冰川、峡谷等多地貌风景，登山沿途所见景色堪称人间仙境，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意。
卡斯地狱谷，佛教典籍中提到的世界八大寒林（尸林）之一的地狱谷，是人类肉身由凡界，进入天堂的必经之路。穿越地狱谷，即到了天堂——“三怙主圣山”，即中国最美令人震撼的十大名山之——北峰仙乃日（海拔6032米）意为“观世音菩萨”、南峰央迈勇（海拔5958米）意为“文殊菩萨”、东峰夏诺多吉（5958米）意为“金刚手菩萨”，都是守护亚丁藏民的守护神山，据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生所愿。
相传，卡斯地狱谷是亚丁神山关押和惩罚恶人的地方，在地狱谷沟尾的仙乃日西坡，有一条名叫“天堂与地狱”的小路。这是朝拜亚丁神山的转山路的一部分，在当地传说所有死去的灵魂都将通过这条路进入天堂或者打入地狱。
对于信奉佛教的人来说，这是一个从地狱到天堂的过程，这里的终点是佛教徒的天堂。
D1-2前往香格里拉
我是飞机直接到昆明，小宇是高铁到昆明，老白和至乐要延迟一天到达，因为他们愿意做火车。据说坐火车可以有比较多的艳遇。我是老人家了，艳遇属于年轻人。我要快速、便捷、安全。
鬼使神差，我他妈的出了候机楼竟然看到小宇，我了个操，这个也太搞了吧。下了飞机的偶遇让我开心万分。小宇定的经济旅馆，有接送机服务，有热水洗澡。条件一般，所以就不重点推荐了。如果来昆明仅仅是为了转机，那么机场周围好多小的旅馆还是非常不错的。
浑浑噩噩的睡了一会儿，四点多就起床了，五点多巴士送机，八点的飞机香格里拉。非常顺利，飞机没有晚点，天气也很好。香格里拉，我又来了。距离上一次已经三年了。
打车直接奔香格里拉汽车站（20元）。去尼汝要在这里坐到洛吉乡的班车。网络攻略写每天只有一班，我来的时候可能靠近国庆，每天有两个班次，分别为上午十点十分和下午三点十分。可惜，很不凑巧，当天的班车全部售完了。我们到了尼汝才知道，两个时间的巴士都让一只旅行社给包了。
包车去尼汝（500元），行程3个半小时。司机是哈尼族。现在旅行的人太多了，少数民族也都变得小心谨慎，估计是让人家骗的太多了。在试探性的聊了一会儿后，司机少数民族特有淳朴和二逼的劲头逐渐的显露出来。
故事一、熊夹蛋的故事
在穿过普达措公园十几分钟以后，我们的车子就钻进了深深的原始森林。在靠山吃山，靠水吃水的世界里，山里的一切都是大自然无私的馈赠。人类用自己独有智慧在大山深处构建了一片属于他们的天堂。
熊在山里基本上属于兽王的地位，一只饥饿的老虎一般情况下也不会去攻击一头成年的公熊。但是山里的老猎人，对于猎熊有着自己一套特殊的办法。
首先找一根直径一米以上的树墩，从中间劈开一条裂缝。找手臂粗的树干一头削尖，订入树墩的裂缝中。树干蹭少量蜂蜜后，老猎人远远离开。或在树上，或在石中，或者灌木下隐藏好自己。接着就是几个小时，甚至几天的漫长等待。
公熊很调皮，在舔舐完树干上的蜂蜜后，它会抱着树干摇晃。在不停的摇晃过程中，某一个切合点会让公熊的蛋蛋完美落入裂缝内，当熊把树干猛然的拉起。后面的故事自己脑补吧。
和司机聊到了在墨脱徒步遇到了巫术的故事。可能一些走过墨脱的朋友也听说，类似诸如不能吃别人的东西、有一种能下降头的巫师等等。
司机饶有兴趣的对我说，我们走过的地方就是巫术非常盛行的地方。在大山深处有一种古老而传统巫术，用猴子来做法。一只成年猴子在抓住以后，活剥皮，然后下巫术在皮子上，让孩子穿，可以让孩子不生病。生吃猴脑，可以治疗精神类疾病。聊到最开心的地方，司机把他的钥匙扣给我看，一只猴子的手。微缩版的。
司机告诉我，如果进去了，可以问问当地人，有这样的候皮背心，可以高价收过来。因为外面都炒到10万一件儿了。我问他为什么这么贵，他告诉我，人太贪婪了，猴子都杀光了。曾经有两百只的猴群到了这里，一周时间全军覆没了。
他的故事聊的我脊背发寒，当然我进山以后没有看到什么巫术，我也没敢去问这些事儿。
到了尼汝村，传说中的洛桑大叔家已经没有房间了。被我前面说的两台巴士的人住满了。洛桑大叔推荐了村口第一家。住宿环境很不错，都是新的。150元一个标间，包两个人的早饭。尼汝村小小的，几乎看不到村子里的人，有一家商店，六点关门。
看到客栈外那些花花绿绿的登山杖就知道此次行程不会孤单。我们的隔壁是一对母女，都是老师，隔壁的隔壁是一对情侣，她们四个都是去七彩瀑布的。我兴致匆匆的邀请大家明天同行，几个人默不作声。我还以为我是热脸贴了冷屁股，后来才知道，她们四个是真的不敢说话，徒步水平太差了。
第二天一大早，我和小宇刚吃好饭，她们已经在叮叮当当的驼铃中出发了。四个人、一匹马、一个向导。这配置在徒步队伍中基本上就属于豪华版了。我趴在窗户上跟她们四个人挥挥手，祝福她们一路平安。
攻略的时间差距比较大，最长的走了9个小时，最短的也要7个半小时。小宇我俩轻装，应该不会太差。为了能回来吃晚饭，我俩8点45分准时从客栈出发。前进去七彩瀑布的路一路上坡，但是全程路标，还是比较好走的。在看到下面的牛棚就需要转左手边，开始下山路。过一条河，美丽就在眼前了。11点半到达七彩瀑布。
拍好照片，在暖暖的太阳中等了一个小时，那四个人还没有到。我和小宇决定返程。在牛棚遇到了四位大侠，相互鼓励以后，我们返程，他们去看七彩瀑布。返程全部下坡，两个半小时到达客栈，小宇去买花生吃，太难吃了，都是受潮的。
因为晚饭大家一起吃，所以我和小宇估计6点钟能开饭就不错了。我五点半去看了看，他们木有回来。六点，马和向导回来了，人没回来。七点钟，我去问向导，你不要去看看啊，人怎么没有回呢。向导悠然的告诉我，不要着急，他们慢慢的走，慢慢的爬。我说，都快10个小时了啊，爬也爬回来了。向导悠然的回答我，嗯，不要着急，13个小时的我都看到过，他们快了，快了。
晚上8点多才吃的饭。尼汝的天，8点依然没有黑。我差点儿饿死。松茸炖乌鸡、野鸡蛋、还有腊肉，全部没吃出味道就咽下去了。太操蛋了，所以第二天我自费又吃了一顿松茸炖乌鸡。
D5尼汝村2800米——色列湖4000米——南宝湖4000米——新寨河营地3700米, 徒步距离21公里，用时8个小时，上升1206米，下降554米,扎营。
昨天晚上老白队伍到达，还带了两个河南的老哥，我们的队伍扩大为六个人。
早上8点，准时出发。一小段水泥路，一长段机耕路，然后就是马道。路上好多轻装的队伍，有昆明的、有香格里拉的。看到我们六个重装的大家都纷纷避让，这些队伍都是到南宝牧场，两天的行程，随便玩玩。
11点，到达今天的第一个休息点，垭口下的牛棚。11点30分，开始爬垭口。刚刚起步，小雨，十分钟后中雨。我和小宇没有停，冒着雨往垭口冲。因为下雨垭口没有停留，下午一点到达色列湖，三点到南宝牧场。雨停了就是大风，浑身湿透的我不敢任何停留，四点到新寨河营地。
到了营地，扎营，做饭。高原的天气不稳定，厚厚的云层一直在给我非常不好的感觉。
河南的老哥是个狠人，一个人背了65的斤的装备，小到大蒜、小葱，大到鸡蛋、牛肉、白酒、样样俱全。老人家是背了一个杂货铺上山了。为了给他减负，晚上我喝他一饭盆的面糊汤，味道真心不错。感谢河南老哥的款待，最后有一张我俩的合影。
6点50分，暴雨。8点30分，最后一次看表，雨依然很大。
新寨河是云南与四川的一条分界河，河上有小桥通往对岸，河床较平坦，河水缓缓的流。营地是一片开阔的草场，旁边是牧民的牛棚，取水也很方便。有商店、有住宿的地方，附近牧场有藏民，所以有藏獒，要小心。
河的这边是云南，过了河就是四川。
8点雨还没有停，冒雨做饭，吃饭，打包帐篷。9点准时出发，雨停了。11点四十五分翻越第一个色拉垭口，下坡到牛棚处休息。雨停了，赶紧把背包打开。里面的帐篷跟水中浸泡的一样，赶紧晒帐篷。
十二点四十五分出发，牧民指了一条路，我们还走错了，在山腰横切了100米后回到了正确的轨迹上。几个轻装的哥们差点累拉稀，在此表示对不住大家了，我也不是故意的。
最苦逼的时间到来了，当我们看着远处高高的垭口，开心的时候，大雨过来了。此时的海拔已经超过4000，温度10以下。我下包，上羽绒服，上冲锋衣，哆哆嗦嗦的冲到了垭口下面才发现这个不是真的垭口，前面那堵高高的墙才是真的垭口。时间2点45，大家没有停留，马上冲垭口。因为这个时间段是非常危险的时间段，我们在下面已经看到大雾在快速升起。一个小时以后，顺利冲过垭口。过了垭口，一路下坡，雨也停了。
五点十五分到达亚拉牧场营地。至乐和河南大哥今天跑残了，比预定时间晚两个小时。他到营地，大雨随即到了，大家言语不多，赶紧帮忙搭营。
清晨看到了久违的太阳，太爽了，两天的雨中徒步走的蛋蛋都疼，让我想起了开篇的那只熊。闲话少叙，大家在烈日的照耀下，连滚带爬的冲下了山。上山累肉、下山磨腿。我们重装徒步的人最不爱的就是下坡路，太费膝盖了。所以有的大下坡，真的就是打滑出溜下来的。
这里重点强调一下，尼公村的车子是他们村子自己垄断的，不要叫外面的人进来接，他们就是进来了，也接不走你，还要产生一定的矛盾。
卡斯村海拔2822，由于现在卡斯村已经被亚丁景区控制，门票必须在这里买，马帮也是统一管理，由以前的每匹610，涨到1000元！如果天不亮就走可以躲开查票的人，据说在里面也有查票的人，至少我们是没有遇到。
卡斯村的桥头有一家东北饭店，里面的老板人非常非常的好。看到我们是重装过来的，详细的给我们介绍里面的住宿情况，好的不好的都一一二二告诉你，让你自己去分辨应该住哪里。当然你自己装逼不怕死，可以不要听。第二天，我早上没吃饱，去她家吃了两个包子。老板娘看到是我，塞给我四个鸡蛋、两个花卷，让我路上吃，说一路上坡，非常的消耗体力。并且，就要了两个包子钱，多给的钱一分没要。老板好像是锦州或者是营口的，因为我记得跟他聊到了烧烤，特别有印象。东北人都是活雷锋。啦啦啦！因为时间太久了，忘记了老板的电话，特别强调对不起了。如果同行的队友谁还有保存，告诉我，我及时修改上传。
走出村子不远，一辆车子拦在路口，收费开始。下面全程收费。
