一款可以作为路餐的蛋白奶昔产品 - 装备天下 - 8264户外手机版
之前对于奶昔的认知，仅来源于微信朋友圈，圈里有卖奶昔的，也有食用奶昔减肥的。至于奶昔是什么东西，奶昔含有什么成分，奶昔有什么作用，完全没有了解。 机缘巧合，在朋友推荐下试用了一款蛋白奶昔产品——梦水灵蛋白奶昔，感觉似乎还行，也许并没有传说中那么神奇，但用来做
登山徒步活动中的路餐还是可以考虑的。
我收到梦水灵蛋白奶昔外包装箱，就是下面这样的：
打开后，每箱六瓶，三种口味的蛋白奶昔，咖啡味、椰子黄桃味、红豆薏米味，两箱共12瓶。
为了更好的保存，我把他们放在冷藏柜里。
拿出一瓶，仔细看成分表。营养成分还是挺全面的，既能补充能量，又能补充多种微量元素。表上列的是每100克的成分含量，其实一瓶内的实际内容只有40克，不到1两重。我怀疑这一瓶能支撑多久？饱腹感有多久？
这种东西，只嘴上说那都空炮，还得亲自试用一下才行， 光说不练假把式可不行。
背上包，带上梦水灵，进山吧。
两天行程，第一天行程公里、爬升1500米；第二天行程25公里、爬升1800米。打算这两天的中午午餐就依靠一瓶奶昔支撑，看我能不能顺利完成这两天的行程。第一天早饭5点多一点吃的，11点多拿出一瓶梦水灵奶昔冲泡喝下，顺利坚持到了下午5点。第二天早饭4点多吃的，11点左右喝了一瓶梦水灵奶昔，顺利坚持到下午三点多下山。
亲自实践，普通强度的一日登山活动，中午一瓶梦水灵足够。
不过有一句话我想说：其实这种强度的
户外活动，我中午一般都不吃东西哈。
