TMB徒步日记| 穿越法意瑞,一次独自重装170公里的环勃朗峰徒步 - 走出国门 - 8264户外手机版

坐在电脑前开始编辑这篇游记,我突然在想，我是为什么想要去环勃朗峰的呢？好像并没有一个确切答案，或许是因为它太有名了，以至于我一想到要在欧洲走长线，脑海里第一个浮现的线路就是它,或许我只是想去探个究竟--一条穿越三个国家的线路会是什么样？又或许只是因为感到阿尔卑斯山在召唤我。不管怎样，我真的去了，并且在那里留下了我的故事，我也想把一切都记录下来。

这张去往日内瓦的机票是我在写毕业论文最绝望的时候最大的慰藉，那时候心里想，再忍忍吧，熬过去了就自由了，就可以进山撒野，无拘无束,有的人的放松是逛街购物,有的人是吃美食,对我来说,山野就是有一种让我完全放松,原原本本做自己的魔力。这次的徒步本来是有约小伙伴的,但他们由于机票价格签证等各种原因没有成形,我理解并尊重这一切, 不过我又双叒叕一个人进山啦！

TMB全名叫Tour-Mont-Blanc, 意为环勃朗峰徒步,大环线全程约为170公里,途经法国,意大利,瑞士,传统的TMB走法为逆时针方向, 最常见的起点/终点为法国小镇Les Honches,这里毗邻著名的山区小镇Chamonix(霞慕尼), 每年有来自全世界各地的徒步者相聚于此,世界著名的山地越野赛UTMB也是在这里举行。最近的主要城市是瑞士日内瓦。当然顺时针方向也是可行的, 顺时针方向一般出发城市为瑞士小镇Champex。

先放几张图:

TMB位置

TMB地图  

(图片来自网络)

本帖最后由 红细胞。 于 2023-8-11 06:31 编辑

装备清单
以及穿戴身上的不计算在重量内:
帽子,运动内衣,速干T恤,冲锋衣,速干长裤,羊毛袜,高帮徒步靴,腰包,登山杖

几个常见出发点:
法国: Les Honches(最常见), Chamonix, Les Contamines, Les Chapieux
意大利: Courmayeur
瑞士:Champex, La Fouly, Trient

官方推荐的徒步路线:
Stage 1: Les Houches to Les Contamines
Stage 2: Les Contamines to Les Chapieux
Stage 3: Les Chapieux to Rifugio Elisabetta
Stage 4: Rifugio Elisabetta to Courmayeur
Stage 5: Courmayeur to Rifugio Bonatti
Stage 6: Rifugio Bonatti to La Fouly
Stage 7: La Fouly to Champex
Stage 8: Champex to Col de la Forclaz
Stage 9: Col de la Forclaz to Tre-le-Champ
Stage 10: Tre-le-Champ to Refuge La Flegere
Stage 11: Refuge La Flegere to Les Houches

本帖最后由 红细胞。 于 2023-8-11 06:34 编辑

我的徒步路线

其他信息
最佳徒步季节:
6-8月, 山屋营业季节也大多如此

交通:
日内瓦机场至霞慕尼大巴约1.5小时, 米兰机场至霞慕尼大巴约4小时
如果国内出发飞日内瓦和米兰也是最方便的

我选的两个公交公司分别是: ALPY BUS/FLIX BUS, 直接搜官网订票

住宿:

Refuge山屋至少提前三个月预订(最好提前半年), 官网:
https://www.montourdumontblanc.com/uk/il4-tmb_p36-welcome-to-this-site.aspx

营地信息可以参考网站:
https://www.nomadswithapurpose.com/tour-du-mont-blanc-camping/#Camping_Les_Arroles

食物:
沿途会经过几个小镇, 可以进行补给
住山屋的话有早晚餐, 沿途山屋也有咖啡红酒奶酪蛋糕简餐等提供

参考轨迹:
沿途标识都蛮清楚的, 认准TMB

沿线各个城镇均有地图或者TMB徒步书售卖, 上面有详细的营地和山屋位置
安全起见,我还是下载了轨迹, 欧洲主要用AllTrails和Wikiloc

https://www.wikiloc.com/hiking-trails/tmb-day1-78459764
(上面为Day1,下载了这个博主七天的七条轨迹, 我们的出发不同, 实际走的线路也不完全相同, 可以作为参考, AllTrail和Wikiloc都是要付费才能离线下载轨迹, 不过可以免费半个月试用)

天气预报:
山区天气变化多端, 提前查看天气很有必要, Metroblue允许查看特定峰值或坐标的预报, 以及雷达显示, 风况预报

野营要求:
法国: 无任何要求,自然保护区以及禁止露营处除外

意大利: 海拔2500米以上可合法野营

瑞士:全线禁止野营

本帖最后由 红细胞。 于 2023-8-11 06:36 编辑

徒步日记

Day1
Les Honches——Les Bains Parking lot野营

今天凌晨一点从家里出发，一点半搭乘上去都柏林的大巴，四点半到都柏林机场，六点半的飞机去往瑞士的日内瓦机场。在机场等了很久，我预订的是十一点半从日内瓦机场到Chamonix（霞慕尼）的巴士。我原本以为过海关会很慢，因为一贯如此，但没想到日内瓦的海关实在是高效！我们巴士上的人应该大多都是去徒步的，大家都大包小包，看起真的舒服，都是自己人！车程大约一个半小时，太困了，一直在睡觉。本来打算直接到Les Honches, 徒步的起点，它在霞慕尼前面,但快到的时候我又改变了主意，我想先去霞慕尼看看，这个闻名世界的户外小镇究竟是个什么样子？当然更重要的是我要去买打火机燃气罐还有一些小零食。霞慕尼聚集着大量的户外爱好者，不仅仅是徒步，还有越野，山地自行车，登山攀岩，漂流，冬季还有滑雪等等。小小的小镇布满了各种户外店，品牌款式之多令人瞠目结舌，走到里面我甚至迈不开腿来，自认为自己生活中还算节俭，但面对自己真正热爱的东西，花起钱来丝毫不会心痛，偶尔也觉得庆幸，还好我在无聊的生活中拾得并坚持了一项爱好，我希望我可以走得更久更远一些。
日内瓦机场等巴士去霞慕尼的地方

巴士发车时刻以及停靠站台信息

ALPY巴士是这种小巴

霞慕尼镇

本帖最后由 红细胞。 于 2023-8-11 06:35 编辑

这里可以买到很多户外装备

霞慕尼镇景

Les Honches

本帖最后由 红细胞。 于 2023-8-11 06:37 编辑

从霞慕尼到Les Honches 可以在镇上坐1路，似乎是半小时一趟，之前在网上看到说司机都不收费，我以为那只是运气好罢了，可今天我上车，门口处没有自动投币的机器，我站在司机面前，他也根本不理我，我只得往里面走，问后面上车的一对情侣，他们也没给钱，我问，为什么？他们说，不知道，可能不想要钱吧。下午三点左右，我才到Les Honches，正式开始徒步。

路上标识都非常清楚加上在Wikiloc上下载了几条离线地图，虽然是一个人但心中并不慌，徒步半小时后，开始下雨，我就这样在雨中走了大概三小时，后半段开始穿越一些村子，这时候天也晴了，水汽蒸腾而起，笼罩着整个山谷，途中经过很多的小木屋，自然之美与建筑之美互相交融，让人不得不心生欢喜。

今天最大的感触是我没有在地上见到任何的垃圾，我给朋友发去消息，我说：我甚至在沿途去找垃圾，一点也没有看到。天呐，这是如何做到的？明天我要继续观察。

天有不测风云，手机数据线突然接触不良，手机几乎电量耗尽，我心想不行了，我得找个地方扎营，参考轨迹的主人公一路都是住的小木屋，没有参考意义，这时又开始飘起雨来，我只得就近找地方，最后紧急扎在了沿途的停车场，车辆不多，天色又渐暗，更可恶的是雨越来越大，不管了，法国对野营没有限制。晚上炒了炒饭配了青菜加上我们四川的辣椒面，爽得很！吃完了又煮了一杯牛奶喝，奶粉还是我去年在新疆徒步的时候买的，又是一年夏天啦，时间可真快，过往的回忆像是电影般在脑海里放映。吃饱喝足本来应该是耍手机时间，但是目前手机这样子我也不敢轻举妄动，废了好大的劲才充上40%的电，睡了睡了。希望能睡个好觉吧。

翠宏辣椒面,我的徒步好伴侣

本帖最后由 红细胞。 于 2023-8-11 06:38 编辑

Day2Les Bains—Refuge de la Balme—Lacs Jovet 野营

昨晚好吓人啊，雨几乎下了一整晚，哪怕雨停时候也有窸窸窣窣的雨滴声。虽然不是第一次一个人在野外扎营了，但每一次一个人野营，我都睡不好. 整晚都是轻睡眠，随时在对外面的声音做出反射，加上我的睡袋没带对，稍微有点冷，半夜不得不起来裹上所有厚衣服。

早上听到有人来的声音我就起来了，开始做早餐，因为扎营的地方没有水源，只剩下一点点水，于是用仅剩的一点水煮了麦片（非常干），配果酱，加上几片巧克力饼干，半上午的热量大概是够了。 昨晚扎营的地方和早上的麦片

本帖最后由 红细胞。 于 2023-8-11 06:38 编辑

不慌不忙地开始收拾行李，一个人嘛，就是无拘无束且没得时间观念，反正法国随便野营，走到哪儿算哪，自己倒是很好说服。

停车场往回走了小段路，我要下到一个山谷，太阳出来了，水汽再次升起，笼罩在整个山谷，雪山依稀可见，如梦如幻，突然间觉得这景好熟悉，呀，对，像雨崩。