在马卡鲁和干城章嘉两大雪山之间，有一段南北向的树叶状山体，就是朋曲、协林藏布、叶林藏布、宗格曲、拿当曲围绕的山脉，这段山脉为喜马拉雅山中段北向穹隆，属北喜马拉雅雪山，学名‘’日玛纳穹隆‘’，又叫尼诺日-阿玛直米山脉（Nyonno Ri-Ama Drime Range）、江嘎山脉（Gyangkar Range/江嘎为定结县城名称）等。其东侧大部落于日喀则市定结县（Dinggye）、西侧少量属于定日县（Tingri），南端是陈塘北端是协林。
主峰为海拔6730米的日玛纳/尼诺日（Nyönno Ri），东山脊有阿玛直米（Ama Drime 海拔6669米 第二主峰）、轮庆岗日、帕玛纳等雪峰，从岗巴到萨尔的噶定线上一路都能看到这些雪峰。而西侧有普日加，贡巴子日，那玛日等雪峰，在曲当乡的东坡徒步时能看到。
阿玛直米雪山阿玛直米雪山坐落在日喀则定结县萨尔乡西南方向，属定结县日屋镇管辖范围，西面是定日县曲当乡，西南是定结县陈塘镇（夏尔巴人聚集地 喜马拉雅后花园）。
阿玛直米雪山显著的多个锥形山峰，在喜马拉雅山脉峰群里十分突出。在这一带行走的人，只要看到了这座山尖，就不会迷失前行的方向。如果说宗格错是一面洗濯征尘的明镜，那么阿玛直米雪山就是一位指点迷津的向导。
线路特点风景八面雪山，一措再措！整条线路涵盖雪山、海子与河谷，天气好能拍雪山倒影、日照金山，天气不佳也能欣赏秋色河谷。
比之隔壁人满为患的东坡，这里驴友少至，沿途只有山川湖海、藏民、牦牛与岩羊。
注意点海拔高！植被稀！极易高反！夜间风大
需办边防证
行程「拉萨往返车程3日 徒步6日」【9月30日】 DAY1 ：拉萨 - 日喀则 「5小时」
【10月1日】 DAY2：日喀则 - 定结县定结宗措「6小时」
徒步行程：「74公里 6日」【10月2日】 DAY1 ：定结宗措H4950 - 夏尔曲措H5100 - 多拉措H5300 - H5370垭口 - 河谷牧屋营地H4950 「11公里 10h 爬升390米 下降390米」
【10月3日】 DAY3 ：河谷牧屋营地H4950 - H5150无名海子1（1公里 爬升200） - H5180无名海子2（4公里 爬升200 下降200）- 河谷牧屋营地H4950（4公里 下降250） 「轻装1日 9公里 爬升400 下降250 9h」
【10月4日】 DAY4 ：河谷牧屋营地H4950 - 岗隆措H5100（4公里 爬升250） - 岗隆措庆H5000（2公里 爬升100） - 岗隆措同H4900（2公里 下降100）- 岗米曲康营地H4850 （1公里 下降100）「9公里 爬升350 下降200 9h」
【10月5日】 DAY5 : 岗米曲康营地H4850 - H5100海子（4公里 爬升250） - 喔马拉垭口H5285（1公里 爬升200） - H4700河谷营地（3公里 下降600） 「8公里 爬升450 下降600 10h」
【10月6日】 DAY6 : H4700河谷营地 - 怕朱板孜 - 达桑普H4350 （7公里 ） - 陪弄普 - 折尚巴 - 曲贵科 - H3800河谷营地 「17公里 下降900 8h」
【10月7日】 DAY7 ：H3800河谷营地 - 朋曲 - 扎西岗村 - 曲当乡H3600 「徒步：20公里 下降200 6h」 - 定日县 「包车 139公里 4h」
【10月8日】DAY8 ：定日县 - 日喀则 - 拉萨
极易高反的一条以看风景为主的线路 线路强度、危险自行判断！
目前已有3人 都是高原长线老驴 已出机票 再招2-3人
必须要有高原长线5天以上重装徒步的经验、具有熟练掌握识别读看轨迹的能力，有高原独立徒步能力！有自己独立下撒的能力！！
喜欢一直猛干的转眼车尾灯都看不到的、不拍照、不愿等速度慢的队友的人士不适合我们队伍 有脱离团队独自扎营拍照倾向的人士也不适合
