2023年10月6-17日-亚丁-三圣山徒步 - 江苏 - 8264户外手机版
行程介绍
2023年10月6-17日-亚丁-三圣山徒步
（本次高原重装徒步露营，无经验谨慎报名）
【景点介绍】
亚丁三圣山，藏语念为“贡嘎日松贡布”（藏语意为终年积雪不化的三座扩法神山圣地），方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，相距不远，呈“品”字形排列的雪山。北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。
这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝神积德之圣地”。公元八世纪，莲花生大师为三座雪峰开光，并以佛教中三怙主：观音（仙乃日）、文殊（央迈勇）和金刚手（夏诺多吉）命名加持，因此称为三怙主雪山。贡嘎日松贡布从此蜚声藏区。
这就是被评为中国十大经典徒步路线的【洛克线】，当年约瑟夫·洛克博士从木里县徒步5天，穿越至亚丁：
木里大寺—木仔耶神山—水洛河谷—嘟噜村—嘎洛村—嘎洛牛场—贡嘎扎则—杂巴拉垭口—央迈勇南坡佛塔—新果牛场—黑湖垭口—蛇湖—松多垭口—卡斯牛棚—松洛垭口—卓玛拉措—冲古寺—巴玉营地—嘎洛牛场。
而我们也将出发。。
行程计划：
D1:（6日） 无锡-丽江
集合日为自由活动，请在自由活动时注意人身财产安全，有特殊要求请提前说明，活动地方海拔较高，接待环境有限，按照干净，省钱，安全为标准，超出户外的要求请别提，所有AA省下的钱都是大家的，疫情刚过请大家该带的药还是要带上。
无锡-丽江比较紧，晚上好好休息
D2: (7日）丽江-四川木里嘟噜村
餐饮：晚餐（晚餐集中）
住宿：嘟噜村
D3: （8日）开始徒步
白水河一路上升，路程也较长： - 金矿呷洛 - 白水河岔口 - 菩萨洞 - 白水河营地 - 满措牛场（3721米）
餐饮：早、中（路餐）、晚餐
住宿：露营
D4:（9日）
满措牛场出发，途径藏别呷日牛场，夏诺多吉南坡脚下的万花池牛场（4247米）扎营。（今天的海拔一直上升，开始上4000了，并且大部分都是在 4k 以上行走）。帐篷每顶约30元营地费
餐饮：早、中（路餐）晚餐
住宿：露营
D5:（10日）
万花池牛场（4232米）- 杂巴拉垭口（4715米）- 央迈勇横向垭口（4474米）- 新果牛场（曲纽阿措姆）（4296米）。途径佛塔
餐饮：早、中（路餐）晚餐
住宿：露营
D6:（11日）
在央迈勇山腰斜坡上横切进而绕过央迈勇那漫长的南侧山脉，从南坡转到西坡。全天都会在海拔4000米以上行走，80%的路程都是在海拔4500米以上，还要翻越大大小小五六个垭口，（蛇湖营地4500）最终抵达智慧海（即蛇湖，她名字实在是太多了，勒西措，日生湖，也都是指的她）。（第三个垭口下方是黑湖，缓慢爬升后有巨石—蝴蝶石）
餐饮：早、中（路餐）晚餐
住宿：露营
D7:（12日）
蛇湖营地（4500米）- 松多垭口（4730米）- 牛奶海（4500米）- 五色海（4600米）- 松多垭口 - 4480营地（4480米）- 卡斯牛棚（4011米）。（至松多垭口爬升不到200米，垭口有两条路，一条往右，从仙乃日和央迈勇的中间穿过，即到达亚丁景区；一条向左绕行，从仙乃日南坡路过，即到卡斯沟，也称卡斯地狱谷）
住宿：露营
D8:（13日）
卡斯牛棚-（3887米营地）-卡斯村（2889米）下山18公里
餐饮：早、中（路餐）、晚餐
住宿：民居（卡斯村）
D9:（14日）卡斯村-丽江
D:10（15日） 丽江-无锡
D:11 ( 16日 ) 预留
D:12 ( 17日 ) 预留
（以上都属预计，徒步将按照实际时间，天气等诸多问题安排，变动在所难免，要求强烈者谨慎报名）
费用装备
2
【特别提醒】：本次活动分轻装和重装
徒步约60公里，围绕三圣山徒步
【建议飞机】：无锡-丽江
丽江-无锡
【活动时间】：2023年10月6-17日（12天）
【活动地点】：无锡-丽江-木里-亚丁-丽江
（云南丽江集中，丽江散团）
【活动内容】：轻装徒步或（重装徒步）
【活动性质】：包费+AA（疫情后价格比较高）
【活动费用】：轻装3200元/人+1000元A费
重装2000元/人+1000元A费
（驮包费+包车+保险+俱乐部费）
（驮包重量原则不超15斤）
（A1000/人：餐费+门票+住宿）
（此线路门票住宿等价格无法确定）
（个人骑马另外算）
（AA回来后统一补退款）
（无锡丽江来回车票不计算在内）
【特殊情况】：高海拔活动量力而行
【活动人数】6-12人（不满6人协商出行）
【活动领队】：无锡山猫户外俱乐部
（执有户外探险从业资格证）
【人员要求】：年满18周岁（需身份证办理保险）、有完全民事行为能力的公民，身体健康、无心脏病、高血压、恐高症等，男女不限。未成年人需成年人陪同。
【报名事宜】：报名截止日期2023年9月17日，以缴费为准。
（6人成行。12人截止）
有疑问请直接电话:
13861821700
报名时请留下联系方式，便于确认，谢绝鸽子，参加人员以缴费为准。活动报名截止后退出的，需分摊已发生费用，其他未产生的费用活动结束后退还。
联系人：山猫
QQ：471813797
电话：13861821700
微信：WXSM33
缴费方法：
中国邮政银行
6221 8830 2000 9964 525 毛珊
支付宝 13861821700 毛珊
其他
公用装备：
对讲机，GPS，卫星电话，地图，指北针，等。
个人装备：帐篷（2人一组），炉，锅（分组）碗筷，打火机，背包(35-75升)驼包，羽绒睡袋(-12度，)，蛋槽防潮垫（充气垫拒绝使用），冲锋衣裤，抓绒衣裤，速干衣裤（包括2套内衣），羽绒服，登山徒步鞋（高帮），雪套，手套，袜子(3-4双)，登山杖，包罩，三合一雨衣，防水袋3-4个，头灯，墨镜，遮阳帽，多用头巾，保温水壶，防晒霜，唇膏（个人用品）。
【食品、药品】
此行程除路餐外，食品统一购买，
（个人零食自备） (个人药品）
食品：
主食：米饭 紫菜汤
副食：速食包
水：早晚开水。
药品: 常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。
【免责声明】：
出游完全非盈利性质，自愿参加，组织者和领队并不负任何安全事故责任，签署《活动风险免责书》。报名后即视为认同上述要求及以下声明，没有异议。
1、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险。但由于风险因素是客观存在的，请队员 自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。本次活动为自助出游，领队是义 务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障绝对避免意外发生 途中发生的任何意外与活动召集人和组织者无关。
2、户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，组织者、领队、队友有道义责任 积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；因 意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿 责任。特此声明。
【活动纪律】：
1、为了您的安全，穿不适合户外运动服装、鞋子者谢绝参与。
2、参加者需要一定体力、耐力与团队精神。
3、队员严禁超越先导队员或落后于收尾队员。
4、山野行动无条件服从领队的指挥管理。
5、不做无保护的攀爬，不在危险海域游泳，杜绝个人英雄主义的冒险。
6、不允许出现独自行动和擅自脱队的情况。
7、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保
