今天（13日）计划前往沙溪古镇，沙溪古镇隶属剑川县，位于大理至丽江之间，在去沙溪古镇的途中先去了双廊古镇。我们从才村出发，沿着洱海逆时针走行驶，先到了洱海公园然后是天镜阁 小普陀 最后抵达双廊古镇。游完古镇从附近的高速口上的高速，下午4点左右抵达沙溪古镇，住在一家有很大院子的民宿-沙溪酒店，价钱不贵，感觉很好，主人在院子了种了很多的植物，院子里开满了鲜花，让人感到温馨 舒服 放松。
安顿后便游览古镇，这个古镇当时鲜为人知，游览区基本保持着原有的民族特征，游览回来的路上看到路边有卖松茸的，便买了一些，在酒店外面的饭店吃晚饭时，请他们炖了一只鸡，没吃完，让他们留着第二天早餐煮了一锅面条。
14日，早餐后没急的再去古镇走走，先回到酒店大家坐了一会，喝茶聊天，然后继续昨天未游玩的地方走走。另外一辆车先去丽江，他们准备游完丽江再到香格里拉，然后进藏。前几天的牙疼今天变得更为严重，吃东西都困难。古镇没有牙医，只能等到下午到香格里拉时再说。我们车上有位牙医，知道病因，说只要到医院在牙上车个小孔，就跟没事的一样。我们吃完午饭才离开古镇前往香格里拉，从沙溪古镇到香格里拉只有中间一小段是高速，到香格里拉已是下午5点左右，到医院都快下班了，就是打了一针麻药，车个小孔，就和没事的一样，晚上吃饭毫无顾忌。
沙溪古镇
今天（15日）上午去了素有小布达拉宫之称的“松赞林寺”游览，这里08年和13年都来过，这次时间比较充裕，看的比较仔细。这次有幸看到几位喇嘛正在用各种彩色砂砾绘制坛城（曼陀罗），这是一个精细耐心 虔诚的佛教活动，“阿弥陀佛”。游览完松赞林寺，顺路去了纳帕海看看。中午回到城里，吃完午饭又去了独克宗古城和龟山游览。3点左右回到酒店休息，傍晚另一辆车的人从丽江也到了，大家再次汇合很是高兴。晚上大家一起吃饭，因为另外一辆车的小朋友，在玉龙雪山有高反，他们临时决定不进藏了，因而大家商定明天玩完普达措后，在香格里拉再住一晚。后天各自行动：厦门的同学独自乘班车进藏，另外一辆车辆车直接去泸沽湖，我们则从东线经白水台虎跳峡去丽江。
16日普达措的游览花费了近一天的时间，普达措全称“普达措国家公园”，主要有属都湖和碧塔海组成，我们去的时候碧塔海已保护性关闭，只有属都湖这条线路可游览。我们在游客中心乘摆渡车前往，中途下车沿着属都岗河徒步而上，然后再次乘车至湖边。属都湖属于高原湖泊，夏季徒步环湖是最佳的方法，走至无路可走的时候，你有二种选择：1、原路返回；2、乘船至对面，然后徒步返回，当然乘船是另外付钱的。我们选择乘船+徒步=返回。
松赞林寺
17日、今天是大家分开的日子，大家一一道别之后，随来的一辆车率先先出发，他们今天的目的地是泸沽湖，随后我们也出发，我们今天走的是哈巴雪山东线，经白水台哈巴村 虎跳峡去丽江，只留下厦门的同学准备乘上午发往德钦的班车，他将抵达德钦后再去飞来寺。
东线之前没全程走过，只是在08年的时候从丽江自驾到白水台，游玩之后然后就原路返回了，这条线路上没什么车。这次选择从东线去丽江，一是不走回头路，二是顺道再看看白水台和虎跳峡，中午抵达三坝纳西族民族乡的路口一家饭店，这里可以远眺白水台，一边吃饭一边眺望白水台，感觉忒好。白水台正在整修未开放，车行至哈巴村遭遇前方塌方，改道从村中的小道绕过，村中小道窄又弯，难行之时又遇人的三大急的一急，急中生智就地解决，尴尬。路过虎跳峡再次感受它的险峻狰狞和金沙江的惊涛骇浪的咆哮。
抵达丽江已是傍晚6点多，安顿好后步行至丽江古城，当晚游览丽江古城至9点多，在古城一个叫玖柒餐厅吃的晚饭，这是一个水边餐厅，可以吃饭 可以听歌 可以赏景，好不自在。香格里拉-丽江267km
白水台
本来在丽江要多待一天，只是医生的假期临时压缩了，今天（18日）只能再待一天，明天离开。上午先去了涑河古镇，这个古镇之前2次来丽江都没来，这次时间相对充裕，在古镇走了半天，吃完午饭后又去了玉水寨，快3点回到宾馆休息。5点多再次去了古城，这里的6点天还是很亮，昨天算夜游，今天就算日游，看看白天的古城又是什么样子的。
今天是农历6月初六，刚好是LP的生日，她的生日均以农历来过。我们在古城找到一家邻水的餐吧，选择了一个靠水边的桌坐下，然后告诉她今天是你的生日，我请客给她过生日。可结果掰不过随行的另一位姐妹，最后她请客给LP在丽江古城过了59岁的生日，这是一次难忘的时刻。
俯瞰丽江
木府19日，早餐后没有急着离开丽江，而是去了古城的木府，她们2位没到过木府，我们到过。我们驱车来到古城的南面，这里可以停车，且距木府最近，她们进木府游览，我们在木府周边游览，10点多离开丽江前往泸沽湖。200公里的路程，边走边玩2点半抵达泸沽观景台，这是我们第二次来泸沽湖，我们离开观景台后直接找到08年我们住的那家民居-摩梭家园。10年了，水洛村的变化是更商业，更现代，不知道中国那些古感的有民族特色的旅游景点，是否能在当今现代商业化的社会，在表面层看不那么商业化，将那些现代商业化隐藏在不失有着自己特色的地方传统文化的后面，让来的人更好的感受少数民族特有传统和风俗。可急功近利是当今人们急于捞一把的心态，以至于许多现代的气息，掩盖了这里想看到的原始的民族或者部落文化和习俗。
20日，今天继续在泸沽湖再待上一天，只是不在洛水村住了，吃吧早餐，继续在水洛村漫步游览，10点半左右离开水洛村，沿着湖边我们顺时针行驶，边走 边玩 边看，中午时分来到草海边的扎俄洛村，在一个叫-草海拐角客栈的民居住下，这里有码头和停车场，只是我们可以将车停在客栈的院子里，住的房间可以称之为海景房，可以看到草海，客房的小晒台可以一边喝茶一边欣赏美景。来这里的人不多，当时可以称人迹稀少，是一个休息休闲 发呆的好地方，唯一不方便的地方就是吃饭，我们的中午饭就是在客栈门口边上的摊子上吃的，现在不知道这里怎么样。
一个下午我们都待在客房里，休息 喝茶 聊天，好不惬意。从扎俄洛码头沿着湖边栈道一路走到五支洛码头，差不多3公里左右的路程，我们5点出发，7点钟回到客栈，用时2个小时，本来可以时间更长一点，天气让你不得不快步返回。这里的草海和威宁的草海不一样，这里的草长在湿地上和水面上，而威宁的草长在水里。行走在草地之上、树林之间，湖风吹过“海面”，顺滑得流过你的肌肤，那感觉那感情 那 那 那，爽 只有你自己才能体会到，你会自己告诉自己：我还想来 我还会再来滴！
泸沽湖全景
21日 今天可以说是返回的日子（因为将离开云南），我们不走回头路，按导航从西昌方向走，没有目的地，走到哪算哪。出发前先去了走婚桥，走婚桥没有什么特点，就是一条（称不上一座）300多米长，横跨草海二岸的木栈道，方便二地的人们的走动和阿夏们的走婚。短暂的游览后便一路奔袭，经西昌 雅安 当天傍晚抵达酒都-宜宾（五粮液）。
泸沽湖-宜宾 777km
22日 宜宾-赤水河-茅台镇-镇远古城600
今天一早从宜宾出发先去了赤水河旅游公路，我们在赤水市后一个出口下高速，然后沿着赤水河旅游公路行驶100多公里至茅台镇，期间去了九龙屯驿站 土城镇和茅台镇的四渡赤水纪念园，最后在仁怀上高速直达镇远古城。
抵达镇远古城已是傍晚时分，住下后便去寻找吃饭的地方，吃完晚饭已是华灯初上，夜晚的古城在灯光的照耀下，显得星光灿烂。夜游古城用时1个半小时，别有一番情调。
从宜宾至茅台镇
宜宾
