今天第一站巴尔曲德寺（小布达拉官）位于朗镇堆巴村半山腰，在雅鲁藏布江畔，南依喜马拉雅山，气势雄伟，是林芝地区规模较大的寺庙之一。
继续向前走到加查-布丹拉山垭口4910米560国道，从山底到山顶的环形公路犹如一条洁白的哈达，徐徐展开，登顶俯瞰，可饱览藏南谷地的秀丽风光。
走进下江县吃午饭 周围呈现土林峡谷 ，刚想飞无人机 被JC拦下无语了。翻垭☐进入曲松乡亚口海拔5000米，山下大草原，走上S303小路颠簸爬山又到了4800大山, 经过雅砻水库-进入雅拉香布风景区，大山深处,有个冰川还有水库，（没有查到名称）非常漂亮。下山原路返回，走S509 到隆子县。
第一站：那日雍措，这是双湖小的事吉布杰措，海拔4900米，深蓝色的湖面如同天空翻转下来。抬眼望去，四周是白雪皑皑的高山，水光粼粼、碧波荡漾。蓝宝石般镶嵌在雪山草原之间。拿日雍措在旷野之路旁，豁然而又寂静、风霜雨雪的岁月变迁，仍静卧在此，黄绿相间的自然草场为湖面勾勒出最完美的轮廓。越野车在草原驰乘，冲坡，最后还陷车，喝茶吃瓜，好喜欢这样的生活。
第一站 今天在错美至边巴的路上连续的弯路，道路很险，风景很美 ，一路航拍车队绕山，走到最高点看到路边的打拉日神山。这座雪山美得惊艳，却没有多少人知道它的盛名，当地人又叫它“恰拉脱岗雪山”,最高海拔6785米,最低点位于措美县乃西乡当巴村与洛扎县交界处,乃西乡素有“麦雄”的别称达拉日雪山
第二站 木吉贡列垭口 G219国道的分支 在边巴乡拐G695 柏日村 桑布村拐进，木吉贡列垭口海拔5446 在吉木贡列垭口被数条冰川包围，垭口（海拔5500米）高出冰川，与不丹交界，因为背南朝北的原因，厚厚的积雪和不断的塌方让他止步于垭口下。阴天云很低。 狐狸一样的冰川 航拍只能在云下拍，没能看到垭口，下撤 回到G219
回到昨天的路，路边峡谷在薄雾中，若隐若现，路边的牦牛悠闲地吃草
第一站：贡嘎措-，与不丹毗邻，平均海拔4600米。在洛扎沟下部偏东，这里属于藏南雨林气候，四面雪山环绕，从高处的山上天池和神湖流下的溪水，经过山谷下面原始森林，早上升云起雾，
第二站卡久寺 雄踞于一座山头之上，四周植被茂盛，鸟语花香，山清水秀，气候宜人，看着云雾蒸腾的卡久风景，如临仙境。将整个卡久寺笼罩起来，若隐若现，恍如人间仙境，卡久寺内不允许航拍，在山顶上飞进去拍摄。
午饭后拉娇乡边境小镇 219拐上小路 前方塌方折返回去，德玛隆方向，民久玛曲住宿边境线德玛隆镇，在村委会办公楼宿营，大家一起很快乐，这是拉娇乡有3个镇，杰布罗镇，德玛隆镇 民久玛曲镇 这里是与不丹的争议地区，边境没有铁丝网，色乡 白玛林措可能会塌方，返回洛扎县休息这里四季降水量丰富是中国与不丹的边界前沿。这里海拔3500米，属峡谷森林地带，冬季气温低至零下20摄氏度，夏季则是连绵不断的阴雨，每年封山期长达5个月。印度洋水气，犹如西藏江南，是山南市中国控制区里气候最好的地带。洛扎曲的下游河谷具有亚热带半湿润、湿润气候的特点，降水多，日照少。地处中国西藏与不丹北部边境，这里属于藏南雨林气候，四面雪山环绕，
8.48.4
昨晚住洛扎县宾馆 今天库拉岗日冰川，扎日县 蒙达村 白沙村拐弯，藏族大哥主动带路
车到河谷边需要徒步10公里往返， 4人出发 最后3人到冰川前的高坡上 。我用无人机航拍了一下
库拉冈日峰，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线北侧，整个雪山由三座高峰组成，最高点海拔7554米。与它相依而立的还有6座7000米以上的雪山远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立干仍的基岩陡崖。库拉冈日雪山下的峡谷中发育着库拉冈日、卡热疆、过拉卡日等大型冰川，北侧的两条均长达l 0公里，养育了白马林错、介久错、折公错等高山湖泊。冰川上冰塔林奇丽壮观，由于山势陡峭，库拉冈日峰下时常发生冰崩、雪崩，轰鸣的声音，令人惊心动魄。
8.5
昨晚到达普莫雍错，海拔5010米，是世界上海拔最高的淡水湖。在世界上最高的5070宾馆住宿。普莫雍错被连绵的雪山所围拢，巍峨的“库拉岗日”神山就在湖旁。库拉岗日海拔约7538米，普莫雍错水湛蓝清透。
湖边还有一个寺庙 推瓦寺。
