念青东即念青唐古拉东段，位于昌都、林芝和那曲交界地区，是雅鲁藏布江和怒江的分水岭。这里地形复杂、气候湿润，大量降雪形成了丰富的冰川和妩媚的雪峰，也哺育了茂密的针叶林。在波密县北部，有一条鲜为人知的美妙山谷，那里6000米级雪山环伺，溪流逶迤，数十条大型冰川从雪山之巅奔腾而下直抵谷底，触手可及，翡翠色的湖水梦幻般铺满整个山谷，河谷环绕着一个个风景如画、历史悠久的村镇，一些国外登山家称这里为“西藏的阿尔卑斯”。
徒步念青东，我已种草3年，这个愿望在2023年的国庆假期终于实现了。
这次活动是由漫步户外探险组织的。这个户外组织已深耕西藏户外多年，独自开发或参与开发了多条西藏有名的户外线路，其组织者笨鸟、布丁，还有丫头在户外圈是相当的有名气。
本期活动领队：丫头（一个负责、靠谱、漂亮、能力超厉害的年轻女领队）。
D0：9月26日，林芝集合日。晚宿林芝汉庭酒店（汽车站店）
我是23号早8点，从济南乘川航航班，经成都中转，晚上7点到的拉萨，晚宿尚客优品酒店（拉萨当热路东路店）。24、25日在拉萨是为适应高原环境，26日搭乘滴滴顺风车去的林芝，到达林芝后，入住组织者预定的集合酒店，组织者检查了徒步装备，晚上在当地的牦牛火锅店举行欢迎宴。牦牛火锅，真的很好吃
9月24日的大昭寺
大昭寺街道上都是香火的味道。磕长头朝拜者，三步一叩首，用身体丈量着大地。为众生祈福。大到人类，小到蚂蚁。
行程：林芝～桃花沟～曲那玛～从巴桥（徒步起点）～草甸营地（3480米）。
今日徒步3.2公里，耗时1小时15分钟，累计爬升198米，累计下降137米，最高海拔3530米。路况：机耕路、泥石路。露营：草甸营地。
进山队员合影，自左向右依次为：小鸟、炳火、老K、三三、忆江南、丫头、张涛、非常道、六殼、棋子、笨鸟
进山前
D2:9月28日，徒步第2天，天气阴有小雨。
行程：草甸营地～错下马～错爬马～错拿马～腊风营地（4300米）。
今日徒步9.99公里，耗时6小时55分钟，累计爬升971米，累计下降318米，最高海拔4302米。。路况：泥石路、碎石路、高原石海、沼泽湿地。露营：腊风牧场营地
吃完早餐后，早上8点23分出发，我们选择了抄近路，从草甸后的原始森林走，虽然少走了2公里，但是要爬升一段300米净爬升的陡坡。因刚下过小雨，路有点黏滑，爬的很是辛苦，挥汗如雨。到了挂满经幡的小平台后，就结束了今天最陡峭的爬坡，在这里我们简短休息。出林子、过木桥，一公里后，看到行程中的第一个海子～错下马。天气原因，没看到海子惊艳的一面。沿着海子边的小路不断爬升，海子的色彩也随之发生变化。沿拉曲河谷继续向上，陆续经过错爬马和错拿马两个海子。下午13点17分，经过6小时55分钟，到达腊风营地。营地附近有河流经过，有水源。
出发即爬升
我们与牦牛对视
地标树
