揉措，揉措，历尽千辛万苦，总是来到
漂洋打卡揉措
两步一滑的碎石路
在沙鲁里滑了雪，在这里滑了石
揉措通往班藏村，无边秋色滚滚来。她们五彩斑斓，绚丽多彩，大有红遍万山之势。一首《酷相思》，献给大横断之藏东南之秋。
酷相思·秋游藏东南
不畏高寒遥万里。闯绝域、穿榛刺。那滋味、言辞难尽释。欲说也、情如寄。不说也、情如寄。
冉冉秋光浓写意。烂漫处、心生喜。乐山水、纷纷尘累掷。红叶也，妆天地。黄叶也，妆天地。
秋色连波
八声甘州·徒步他念他翁
有峰巅似剑伫芒康，点缀大神州。更浮云淡荡，溪流妙响，晚日淹留。人在高原渺渺，宇宙几千秋。绝顶登临处，天地悠悠。
他念他翁攀进，纵丛棘窘步，不作夷犹。况人生难得，策杖认风流。远红尘、潇然狂客，算三番、四海五湖游。都随我、频频回首，水际山头。
后记:进山到出山，14天时间，用脚步丈量了大横断两个山脉(沙鲁里山脉、他念他翁山脉)约170公里，翻越9个海拔5000米左右的垭口，看了无数的山峰与湖泊。雪山、草地、沼泽、绝壁、溪流、湖泊、森林、灌木……好像所有的大自然该有的景观都看到了，可谓极其圆满。如第一次重装乌孙古道时写下的一般，走过了千山万水，更向往万水千山。与诸位同行队友，共勉！
