上一次重装还是2022年的中秋节去的
广西圣堂山，广西的这个季节还是穿短袖的，查了天气是晴，夜晚山顶温度会比较低只有十几度，所以还带了
羽绒服和单冲，没想到乱石坡突遇暴雨，雨停换了干衣服又被路上丛林树叶扫湿，登顶前的台阶路走到崩溃还不敢停。晚上在山顶是穿上所有的衣服裹在抓绒
睡袋里还是很冷，4人的队伍只有领队状态还很好，为了安全起见原本计划的穿越线领队提议第二天直接原路返回。记忆犹新的是背了个大西瓜想着登顶开瓜那喜悦，最后是冷的谁也不敢吃，可是总不能再背下去吧，早上还是开了瓜，有两个队友手动榨了些汁到杯子里，大部分给丢了。
这也是我真正意义上的第一次重装，两天走了15㎞。
今年国庆节轻装三天后我的膝盖髌骨断断续续疼了好长一段时间。所以这次大东山全程我还是有点慌的，一直都是不带脑子跟队的我学着研究两步路，额外还找了2条下撤路线加载到
地图。
检查装备
天气预报有小雨，所以备了不少衣物。再悄咪咪的说下，我是做好了两天被淋湿虐爆的心理准备的。
装包前做了几个调整：
1.换一个近1L的塑料壶和一个容量大点的
保温杯。
2.拿掉了一件
速干衣和一条裤子再带一双鞋和袜子放山下备用。穿了保暖层、
速干裤、抓绒、单冲出发的，所以带2套衣服应该够用了，图上袜子备了3双的。
3.加一双拖鞋在营地松下脚脚、2块压缩饼（125g)应急、几颗硬糖防低血糖。
4.装3两酒为睡眠加持。（第一晚3点多还是没睡着)
加上抓绒和单冲1.8斤共记重25.88斤。
D1：2023.12.30
早上5点集合后出发，到大东山采石场起点，9点48分开始行进。
先来简单介绍下我的神仙队友们：
1.口味王
事事有回应，件件有着落的一位大哥。第一天队友睿睿因大腿抽筋落后他在后面陪着，
徒步的人都清楚收尾是一件何其辛苦且糟心的事，第二天晚上到营地后大家都累的不想去打水了，他收尾上来后还和蒋校长去打水，只为在这个跨年夜让大伙儿吃上一顿丰盛热乎的晚餐。
2.蒋校长
本次活动年龄最小的一小伙，也是组织者。为活动做了不少功课，综合队友情况再避免"走夜路和开夜车"，最后决定把整个行程分成3天完成，所有人安全下山组织者劳苦功高。
3.我（屈屈)
很惭愧我是队里坐享其成的队员，所有食材都是其他女士采购制作，男士分背公共物资。
4.海英
意志力坚强且耐力很好，大部分食材都是她采购加工，特别是山野间啃的那一口口卤牛肉我这会儿还在回味。
5.宁强
此行超超超厉害的大神，征服过熬太、
博格达、坳广等诸多大山。
6.李子
性格极好，做的酸辣鸡杂在跨年夜得到一致好评。
7.鄢老板
传说中神仙队友，宁愿自己爆掉都要照顾队友的那种。
8.睿睿
幽默风趣，超有型队友，一头秀发是最大的亮点。
9.老颜
李子老公，此前只有过在衡山重装两天的经历，但作为男士还是分背了不少公共物资，点个赞！
10.桃子
本是队伍主厨，因突发感冒临时退出还友情赞助青菜和酒。
机耕路热身后迎来的就是无限的台阶爬升。
台阶路快到顶时我右脚踝外侧突然发痛后就抽筋了，一直延伸到整个小腿那酸爽直接让我想到原地下撤我都撤不下去吧，那会儿鄢老板和我同频
鄢老板：你把重的东西放我包里来
我：我背得动就是抽筋了现在动不了
鄢老板：你这么瘦就是背多了才压到腿抽筋的
我：那先吃我包里的苹果减负吧（带了3个小苹果一人干掉一个)
再起包时还是拿了保温杯给鄢老板帮背。稍作休息抽筋劲过后再试着继续，还是有点疼，试着把重心放到左腿后又疼到左脚踝。
