2024年4月20日穿越老丁沟步道到赵庄看流苏花纪实
路线与时间：6:35绿苑小区站牌坐36路—7:13驾校站牌下车—7:25到影视城（1公里）—8:15全国山地越野赛老丁沟步道休息—8:30离开—9:00到红沙岭健身步道休息5公里—9:10离开垭口下山—9:45到麦积河村参观英雄洞—10:00到土棱沟挖蒲公英—10:20离开—10:40到上赵庄千年流苏游览—10:50村里山坡上4个小流苏（8公里）游览—11:00离开—11:30到麦秸河郊外城就苑饭店午餐—12:46离开—13:05红沙岭步道—13:30碾盘村（12公里）—13:40离开—14:00矿山公园采摘槐花—14:10离开—14:20到老丁沟村（14公里）—14:40到花海公园—14:50到闫河惠园小区站牌等车（15.5公里）—14:55坐16路—15:00到戒毒所终点站—16:10发车。
体验：4月20日
焦作猎人户外组织
驴友前往影视城，提前一天体验
河南省
南太行山地越野赛30公里（老丁沟健身步道段），也是首次在焦作南太行国家健身步道举行山地越野赛，焦作猎人
徒步影视城—老丁沟步道—红沙岭步道—麦秸河—土棱沟—下赵庄—上赵庄—流苏—原路返回—老丁沟—碾盘沟—矿山公园—花海公园路线，约15.5公里，累计拔高230米，用时7小时（含午餐1小时）。
费用：公交车费来回2元
轨迹：两步路上赵庄
游记：现在焦作猎人户外的驴友大部分老年化，十五年来已把焦作
新乡济源的南太行驴道几乎走完，反复重演驴道已没有兴趣，初心也殆尽了，只留少部分老驴不忘初心，不断重走老驴道，强身健体，继续在户外路上远行，不在追求风景名胜，带有刺激相对风险的驴道徒步，而是选择相对轻松的徒步方式（控制在15公里左右不寻求刺激的驴道），再一个焦作猎人也处在青黄不接的阶段，给焦作猎人户外带来新的挑战；现在纯AA制已成为过去时（焦作八路队和焦作猎人），焦作半商业化户外如雨后春笋，徒步驴道已转移到外线，并带有小刺激和风险，不断吸引新的驴友加入，蓬勃发展，也让驴友们看到希望，积极参与
户外运动。20日焦作猎人原计划前往道子沟徒步长岭，属焦作成熟老驴道了，驴友们报名不积极，临时调整前往老丁沟步道，提前一天亲临河南南太行山地越野赛30公里赛道，临时凑合6人前往；当日焦作猎人户外6名驴友坐公交车前往影视城，部分驴友坐36路（改终点站焦煤大医院）到焦北路大转盘下车，步行前往影视城约1公里，7:25到达影视城，6名驴友到齐后，前往老丁沟步道，8:15到老丁沟步道，为了迎接河南南太行山地越野赛30公里，赛委会提前把列入30公里的焦作南太行国家健身步道翻新一下，路桩、指示牌、赛会布条已布置完毕，焕然一新，次日将迎接全国优秀的越野赛运动员参赛，焦作猎人户外的驴友先体验了一把，9:00到达红沙岭步道，从垭口小路下山，从养殖场出来，到达焦作后花园的
旅游大道上，途径麦秸河，参观八英纪念洞，土棱沟挖蒲公英，下赵庄营地，正在扩建规模、10:40到上赵庄看千年流苏，千年流苏花还未盛开，拍照集体照后，继续沿村村通公路走了200米，进村口山坡上的4棵小流苏花正盛开，焦作猎人已徒步8公里，周日焦作游客们自驾来赵庄看流苏的不少，纷纷拍照留影，正好有农家乐正在准备午餐，蓝天问老板，告知午餐大烩菜15元管饱，因时间尚早，11:00焦作猎人离开，原路返回，11:30到红沙岭路口郊外诚就苑饭店午餐，老苗建议吃，蓝天与老板娘沟通，12元一份捞面条，要碗大的，最好吃饱，女老板说一般能吃饱，因饭店有团队包餐，驴友们等了近一个小时才吃上捞面条，碗小还是炝锅面，一看就吃不饱，驴友小田与老板沟通，给上了一大碗卤汁和一大碗面条，驴友们勉强吃饱，看来还是建议驴友们到农家乐吃15元的大烩菜管饱，12:45驴友们离开，原路翻红沙岭垭口，被龙背沟饭店老板（承包养殖场）看到，在饭店大喊不许爬山进养殖场，驴友们没有答应，继续爬山，穿过养殖场，在养殖场的路上遇到饭店老板骑摩托车赶到，问焦作猎人去哪？驴友们说去红沙岭垭口，老板不理解有大路不走，非得走小路吗？驴友们回答是驴走小路习惯了，也不拿你养殖场的任何财物，老板目睹驴友们继续爬山，骑车回饭店了，13:05到红沙岭垭口步道上，继续沿采矿路往老丁沟方向，走到尽头沿盘山路下山，走老丁沟，13:30到废弃的碾盘沟村休息，继续沿老丁沟步行，途径矿山公园，有洋槐花被市民采摘了，树上不多了，原准备采摘放弃，但路上接满了紫槐花（观赏用的）没有人采摘，据说带一点毒性（没有科学依据），焦作猎人十几年在济源小沟背和邵源领教过了，吃过没有发生中毒反应，市民还是心里犯嘀咕，不敢采摘食用，14:20途径老丁沟村，路过老丁沟步道下山口，赛道布条系的多，次日给5公里全民健身提示用的，14:40到花海公园，赛委会正在搭建赛道起点会台，沿影视大道步行，14:50到达闫河，圆满结束了体验河南南太行国家健身步道老丁沟段。
二〇二四年四月二十二日
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