【活动前小事记】
国际惯例，活动前群里的大佬们就是一通烟雾弹，说什么腿伤了走不快，默默在群里观望，要记住一件事：大佬们的话连标点符号都不能信，塘主也罗列了集合时间，注意事项，补给情况&爬升情况等
1. 集合地点：从化客运地铁站A口
2. 时间：4月13日8:00-8:30，
3. 公交车从13路(1个小时)东儒村站下，或者从化客运地铁站打车到登山口30元左右；
4.路线行程:全程80公里，累计爬升：5500。
大尖山-白水寨景区(补给)-烧伤岭-石门公园(白天有补给)-天堂顶全程35公里，爬升2100；
天堂顶驿站(白天有补给)-老虎头登山口硬化路3.5公里；
老虎头-三角髻-五指山全程18公里，爬升1500，月牙湖有水源
南山瀑布-鸡枕山登山口硬化路5公里，有补给；
鸡枕山-黄茶园全程18公里，爬升1900。
～～～以上摘自塘主群公告
这一次我的计划：抱着拉练的态度，迈着休闲慢摇拍照的步伐，以一种观摩大佬们表演的心态参与此次活动，我个人的物资准备简单罗列一下：
农夫山泉，2瓶1.5ml&1瓶550ml，宝矿力1瓶550ml，各类坚果1袋，一小罐糯米糍（15个左右），夹心面包3块，西瓜1个，盐丸1个，开瓜小 dao一把，一套换洗衣物，一个吊床（用于休息时搭来睡觉），橘子若干，具体重量不详
还记得学生时代，每临考试班主任老师总是说“平常如考试，考试如平常，随心发挥”，徒步亦是如此！！
把平常的徒步当作一种拉练，把检验成果的线路当作日常的徒步拉练，没必要抱太多负担，路是走给自己看的，超越的个人而别人，数据不重要，过程的体验很重要！！诸如以上原因，将“增从六连登”判定为2024年首次拉练线路，状态是休闲慢摇&困意浓浓～～
【关于拉练的科普】
“拉练”这一词源于部队里的一个重要训练项目，把军队拉出去，到军营外面长途行军训练。简单来说，“拉练”是负重走几十公里的山路，翻山越岭，拉练是促进肌肉的运转，方便下一次行动的开展。
随着户外运动的兴起，在户外的世界里，根据负重的程度大致分为两大板块：
①轻装拉练：带能量胶和水，一些压缩饼干等（最重10斤）首选越野包
②重装拉练：背负的东西比较多，背的东西比较重，如今装备大都是轻量化，最低的25斤，还有30斤，40斤，50-60斤的不等，里面有帐篷⛺️睡袋、煤气炊具等物资～～
而这两种拉练，具体的长度看个人而定，
户外多少算拉练，这个是我知识的盲区
我理解的“拉练”，轻装更着重要求速度快的同时，走更多山路，个人觉得轻装拉练，距离不重要，重要的是爬升，累计爬升不低于2000才算有效果；而重装是身体由内而外的运动，起码也得1000爬升才行；
（以上个人观点，不代表权威，仅供参考）
Day1：9：35～23：45
东儒村～大尖山～白水寨～烧伤岭～石门花海～天堂顶～山脚小卖部，距离约为35km， 累计爬升约为2200m，用时约为15小时（含休息时间）
这一次的出行不同于上次去鸡枕山，在嘉禾万岗做了快车，节约了到达从化客运站的时间，那天的天气很热，直接快去到30℃～～
出地铁口看到东风在出口吃早餐，闲聊几句，塘主&辉哥是一同踩着点出来的，就在商讨打车还是公交，从13路就开过来了，我们四人心照不宣，没有过多细聊，上车找了位置休息，毕竟要做一个钟才到起点～～
可能是由于距离太远，我们太困，结果坐过了一个站，下车看到“亲子百果园”，不由得聊起去年来“大尖山—烧伤岭”看到兔子很肥美，说回来吃兔肉的农庄，可惜没吃成～～
往起点走的路上，我们遇上了卖香蕉的当地村民，辉哥可能是看别人做生意不容易，同情心泛滥，就跑去买了一些来招待我们！
买回来的时候，他还说了刚开始问的价格是5块，再问是两块钱，有种宰客的行为！！
我看了他手中的香蕉品相，沉思片刻又联想到香蕉助消化，吃了可能路上要去解决“大的个人问题”。
我先是拒绝一番，到最后还是要给辉哥面子，毕竟第一次见，不能太失礼，接受了辉哥的最后一根香蕉，挺好吃就是太熟了！！
辉哥一直在热情推销它的香蕉～～
今天的天空很灰蒙，也想必出不了什么大片，起步我就表明你们要奔可以快点，我在后面慢摇，看到笋子我想扯点！！
我：“你们走得快可以先走，我GPS信号好了”
塘主：“怎么弄好的？”
我：“2月份去了趟武功山，就把我的GPS弄好了”
塘主：“看来武功山把你的GPS治愈了，武功山不仅能治愈人，还得修复GPS”
看来爬山不仅能治愈人心，
还能治愈手机信号
我们一行四人继续前行，会经过一片桉树林，
这里关于桉树的一些知识，我就不过多再二次描述，详细的可以参考游记，里面还有一些大尖山～烧伤岭的详细描述《探寻火山遗迹，与自然灵魂共鸣 | 大尖山—烧伤岭休闲穿越https://www.2bulu.com/mc/community/detail?id=75775035&;type=1》
起步不远就是上坡，我就被他们拉得有点距离，一是天气很闷热，选择在后面慢慢爬，二是今天的包很重，带着惊喜过来，我太久没负重这么多出来拉练了！
偶尔看见脚下青苔、蘑菇&小花拍一下，转移一下注意力，就在我拍照的间隙，他们已经不见人影～～
我心里嘀咕：“你们不热的么？也不需要这么快吧！这速度起码5速了，这速度第二天你们还顶的住？”
在约2公里有杜鹃花盛开的位置，我看到他们在那里休息～～而辉哥休息的姿势就像个“二世祖”，不免让我想起去年红极一时的“二舅”，辉哥想红也不是不可以，你看他脸都被热得微微泛红，保持下去，你会红的，还有你不是那个二舅，但大概率是这座山的“二舅”，还有当山大王的潜质～～
我：“我还以为你们要继续这个速度”
不知是谁说：“太热了，选择慢一点”
慢一点也好，我可以慢点欣赏这处的杜鹃花～～
这一路陆续看到好几棵红色的杜鹃花，它像是一位穿着红色衣裙的妙龄少女，带着春天的祝福在林中向我们招手，传达最诚挚的问候！！
它又像一位未脱稚气的小女生，很调皮带着神秘的面纱，我很想努力记清楚它的身影，不知是否因为红得太抢眼，还是面纱下的容颜太过于精致，导致我无法捕捉到真实的轮廓！！
算了，不拍了！我装不下去了，
这是在提醒我，该换手机了，
该升级摄影装备！！
上次去通天蜡烛，去的时间过早看得有点差强人意，有些事冥冥之中自有安排，可能是弥补遗憾，来这里可以一睹芳颜，当然还看到很多有趣的苔藓，这一趟我算是值了～～
