本帖最后由 骑游自由 于 2024-5-13 14:32 编辑
宝坻兴隆拉练，早点在
蓟县城里，桑梓豆皮卷油饼蓟州特色小吃之一，
杨庄水库，碧波荡漾，风景秀丽
水天一色
继续黄崖关打卡，节假日游人不少，
过了黄崖关不远到此路口又转奔花市方向，
花市村为兴隆
旅游特色村，周围景色景色宜人，周边京津冀游人不断，由此
骑行三公里陡坡到达红岭景区，
这三公里太陡了，最陡超过30%，所幸状态还行，我的34T飞轮终于用上了，
即便这样中间也歇了两次，
由红岭景区先放坡，然后到六拨子一路爬坡到六里坪森林公园，途中遇到几位从上面放坡的骑友
，一位老哥说加油，没多远了，就到顶了，过了六里坪一路放坡到南双洞，然后向东骑行到兴隆县外环石炮沟小炒饭店，服务员说人多，炒菜还得等会，还是先走吧，也不算太饿，一路放坡到贺宾饭店，新装修的店面人满为患啊也是等了好久
不算太饿饭菜也没吃多少，返回途中有点心慌，又去旁边商店买了蛋糕，吃了一块好了些，蓟县到宝坻一路顶风，途中吃了颗冰棍回家，吃饭和途中补给很重要，早饭吃的能量不够，途中补给晚了，导致午餐不饿，一爬坡体力跟不上，又补给，真是应了那句话早饭要吃好，午饭要吃饱啊
骑行数据
