抗癌日记（九）
五二零，去年今日，上海瑞金医院为我动了胰腺癌手术。刚好一年。自我感觉，恢复得比较好；但抗癌之路漫漫，只好尽力而为，听天由命吧。
他们医院肿瘤科主任，副院长被称为上海第一刀，退休后专门从事科学研。他说人的心脏能分泌一种物质叫肽液，那是专门扑杀癌细胞的，这也是癌症不治自愈的秘密。无独有偶，美国南佛罗里达大学健康科学研究中心的首席科学家威斯利教授研究发现一种名叫缩氨酸荷尔蒙——也叫血管舒张因子的心脏分泌物可以在24小时内杀死95％的胰腺癌细胞。剩下5％，也将不会再扩散。这就意味着，心脏分泌的荷尔蒙能起到彻底控制人体癌细胞的作用！ 这是为什么有些癌症患者不治自愈的道理。那么问题就在于，怎么样让心脏分泌这种“肽液” 呢？
化学药物，弄不好就会把人治死。这种中国专家叫肽液，西人叫缩氨酸荷尔蒙的，就是癌症不治自愈的物质基础。
心脏怎么才能分泌这种肽液呢？
他们说人的情绪越高昂，心情越愉悦，人的心脏分泌的肽液就越充沛。反之，人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。上海专家说，你心地善良，乐于助人的时候，心脏就会大量分泌肽液。所以心地善良的老实人恢复就快！这就是善人有好报的道理吧。此所谓，常怀善心做善事，上天也眷顾。
老头还注意到，说英国科学杂志柳叶刀已经实锤，运动能抗癌。不同运动抗不同的癌，但就没有看到哪种运动抗胰腺癌。不过，我是大理户外运动积极分子，管他的，就按原来的运动吧。
又看到，空腹吃水果能抗癌。反正都说吃水果好，我就拿出一顿饭专门吃水果。
我从上海瑞金医院出院后，积极恢复户外运动，这是保持好心态的最好办法。看看吧：逛上海外滩
玩老年体操
看，做手术，腹部的肠肠肚肚摘除了不少，都凹陷了……
就是在他们康复医院住院期间，每天都要到他们300米运动场走走，晒太阳……
这医院的硬件设施不错，还有300米跑道的运动场。绿化也不错。
医院草坪上躺平晒太阳
放开心态，不管死活，这才是心情愉悦的根本。再加上热爱户外运动，食欲大开胃口好。牢记住医生说的话，术后要吃，吃，吃，加强营养。乔布斯吃生榨胡萝卜汁，我每天要吃大肉，不吃不舒服。
回到大美大理，更不能辜负这四季运动之城。
美国一个华裔女子研究营养免疫学，她说“任何药物也无法取代人体内与生俱来的、兼具防御和修复双重功能的免疫系统。”事实上，免疫系统的功能本身是很强的，但正是由于化学药品的副作用而使免疫系统的功能下降。
增强免疫系统功能就是要讲究营养。营养充足，免疫功能才能强大，这就跟我的主治医生说的，手术后的任务就就是吃！吃！吃！相吻合了。
吃吃吃，是强化自身免疫系统的好办法。
少油低脂高蛋白，新鲜蔬菜不能少，高蛋白就是要多吃肉。
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