2024年6月8日至10日端午期间自驾前往
济源徒步3天纪实
路线与时间：D1（8日）6:40阳光大厦出发—7:10焦克路—8:00途径济源五龙口镇—8:05上太行天路—9:02水洪池观景台游览—9:10离开—9:15到水洪池村村委会正在施工—9:55走济源
南太行健身步道水洪池段—11:25到三岔口3公里休息（村公路冲毁）—11:35离开—11:40穿阳济高速桥下—12:00到焦树坪羊圈—12:30蛤蟆庵—12:35小水库大坝（累计6公里海拔695米）—12:55到柿站（健身步道累计7公里海拔700米）—13:35离开—14:40垭口累计9.5公里海拔1000米—15:15到老虎嘴（10公里海拔1120米—15:15到皇帝龛累计10.5公里海拔1160米—15:50到寡妇寨累计12公里海拔1190米—16:45到蝙蝠洞村（累计14.5公里海拔1185米）—17:10到公路上—17:20到健身步道起点累计16.5公里1170米—17:25开车离开—17:35到水洪池观景台拍集体照—17:40离开—18:00途径承留乡—19:15到娲皇谷—19:40晚餐—20:50结算340元（住宿200元晚餐140元）—21:00住进窑洞4号—21:35洗漱洗澡—21:55下载照片—22:30入睡
D2（9日）6:30起床—7:30大食堂早餐—8:15
背包爬山—11:30绿竹坪垭口（3.5公里海拔1022米）—11:40午餐—12:30下山—12:40绿竹坪—13:05废弃村—13:10到西沟—13:55到煤窑庄—14:15到汤帝庙—14:20到神沟老侯家（累计9公里海拔449米）买蜂蜜5斤150元—15:15坐车离开—15:40送到花园水库大坝（没有大路了洪水冲毁）—15:55到娲皇谷—16:00洗澡—16:30下载照片看微信视频—18:00大食堂点红焖羊肉（168元含4个下菜和馍）—19:40聚餐—20:40饭后走一走—21:00回到窑洞房间看微信视频—22:00入睡。
D3（10日）6:30起床—7:30大食堂吃早餐—7:50准备背包—8:10徒步—8:15炉灰坡—8:35核桃林（1.3公里海拔590米）—8:55到田疙瘩村（2公里海拔640米）—9:05系护膝沿土路下山—9:20到黄楝树村休息（累计3公里海拔445米）—10:20离开—10:45双房村（5公里海拔410米）—11:10到娲皇谷度假区（累计7公里）—12:00大食堂吃大烩菜（每人10元）—12:20结束—12:30午休—13:30收拾行李—13:40开车离开—13:15王屋山收费站上高速—14:00济源东—15:20焦温高速下高速（高速费53.2元）—15:40阳光大厦。
体验：2024年6月8日端午节第一天，
焦作猎人户外自驾前往济源水洪池村，9:15到济源水洪池参观济源红色抗日zf基地，接受革命传统教育；然后开车到水洪池国家健身步道起点（此步道与王屋山下的林山步道相连），穿越约19公里，焦作猎人选择了走国家健身步道水洪池环线，9:55徒步水洪池健身步道起点—牛角洞—阳济高速桥下—焦树坪（羊圈）—蛤蟆庵—上柿坪（柿站）—垭口—老虎嘴—皇帝龛—寡妇寨—蝙蝠洞—村村通公路—水洪池健身步道起点环线，约16.5公里，累计拔高570米，用时7.5小时；6月9日端午节第二天，原计划徒步绿竹坪，翻峨山垭口直接下南沟，再到小沟背，拔高约700米，虽知当天气温达37度，汗流浃背爬到绿竹坪垭口4.5公里用了3小时，带的水基本上没有了，老苗与蓝天沟通后，防止
驴友中暑，选择下山到绿竹坪再下西沟（神沟汤帝庙为轴左为西沟右为东沟）前往神沟村，焦作猎人徒步娲皇谷—峨山脚下—绿竹坪—西沟—煤窑庄—汤帝庙—神沟路线，约9.5公里，累计拔高545米，用时6小时；6月10日端午节（第三天）焦作猎人户外原计划前往胡凹攀登狼窝顶约12公里，当天40度高温，防止驴友中暑，临时调整娲皇谷爬田圪瘩，再下黄楝树村走环线，利用半天时间，焦作猎人徒步娲皇谷—炉灰坡—核桃林—田疙瘩—黄楝树—双房—娲皇谷环线，约7公里，累计拔高230米，用时3小时。
轨迹：两步路水洪池、绿竹坪、田疙瘩。
费用：明细8日啤酒39元（2捆），住宿200元，晚餐140元，西瓜10元。9日住宿200元，红焖羊肉168元，10日大烩菜50元，合计807元；吃住每人161元；交通费60元，3天实际每人支付221元。
游记，2024年端午节第一天焦作猎人自驾前往济源水洪池，目的是探济源南太行国家健身步道水洪池段，按济源南太行国家健身步道全程示意图看以看出，水洪池至林山段约19公里，是济源108公里健身步道的一段，焦作猎人早在6年前徒步济源王屋山至王母洞洞南太行国家健身步道一段时，就有意向徒
步林山至水洪池一段，就是没有找到时机，这次利用端午节放假3天，焦作猎人户外策划前往济源水洪池探南太行国家健身步道水洪池段；8日6:45阳光大厦出发，自驾沿人民路走焦克公路，8:00途径济源五龙口镇，往北走太行天路，8:05行驶太行天路，途径沁龙峡景区、九里沟景区，从九里沟开始盘山而行，弯道较多，爬升近800多米，9:00焦作猎人到达水洪池观景台游览，9:10离开，9:15到达济源水洪池村委会（太行天路部分段），焦作阳光大厦至济源水洪池行驶约110公里，用时2.5小时，济源水洪池村委正在施工（新建），焦作猎人先去参观济源红色抗日基地，接受革命传统教育，30分钟后离开，前往济源水洪池南太行健身步道，按轨迹走环线，不是穿越林山，9:55焦作猎人开始沿南太行国家健身步道水洪池段起点下沟，前往牛角洞方向，下到沟底，沿主沟往下游走，到沟底走了1.5公里，路上遇到济源南太行国家健身步道大红布条，突然上山，像羊道路窄（应该是探牛角洞的），蓝天判断不应该是健身步道，没有爬山，继续沿沟底走，济源南太行国家健身步道大红布条也失去了踪影，途径泥石流看到了济阳高速公路桥梁，11:25到三岔口约3公里（济阳高速大桥下）休息，原来的村村通公路被7.20洪水冲毁，没有重修的必要，不过河沿土路穿过济阳高速大桥下，再下沟途径羊圈，沿沟继续走，遇到了老乡背捆绑的铁丝在沟里休息，蓝天与老乡沟通后，得知羊圈就是废弃的焦树坪村，现在所在位置是蛤蟆庵，继续沿沟走了一里多路，村村通盘山公路又出现了，沿盘山公路途径水库，南太行国家健身步道标志桩子出现了，继续沿村村通公路走，12:55到下柿坪村（健身步道柿站）午餐休息（累计7公里海拔700米），健身步道标志桩子和路线图出现在此，可以看到王屋山金顶，国家南太行健身步道柿站—瓦庙坡—林山约11公里，水洪池至柿站约8公里，可以判断水洪池至林山步道全程约19公里，焦作猎人准备走柿站至水洪池步道约8公里的一半路程，焦作猎人也摸清了济源南太行国家健身步道林山至水洪池路段，现在剩下的柿站—瓦庙坡—林山约11公里，作为焦作猎人下一步计划，13:35离开柿站，沿公路走了200米，有一农家乐，老板娘出来告知，爬山遇到铁网时，请把铁网门关好，防止羊进梯田，焦作猎人前往
登山口，健身步道标志牌告知柿站至水洪池8公里，焦作猎人开始沿健身步道盘山走柿站至水洪池段，步道比较原始，路上都系有济源南太行国家健身步道的大红布条很醒目，一般不会迷路（焦作猎人也及时补充了红布条），半山腰遇到铁网，焦作猎人打开门过去把门又关上，14:40爬到垭口，徒步9.5公里，海拔1000米，开始走山脊分水岭，大约长度700多米，然后缓坡爬到海拔1150米后，开始沿步道平切绕山，也是最长的绕山路，途径老虎嘴、皇帝龛、寡妇寨，16:45焦作猎人到达蝙蝠洞村，徒步14.5公里，海拔1185米，是一个比较平坦的山地，梯田多，有一座二层农家乐未营业，过村里就是村村通土路，可以行车，走了200米左右，健身步道标志牌标注蝙蝠洞，其实就是一个潮湿的洞穴不深关门，蓝天把洞里拍照一下离开，继续沿土路前往健身步道起点，步行了1.5公里，17:10上到水洪池村村通公路上，蓝天沿公路旁的健身步道前往起点，约450米左右，17:20焦作猎人到达济源南太行国家健身步道起点，徒步16.5公里，海拔1170米，17:25焦作猎人开车离开水洪池健身步道前往济源娲皇谷度假区住宿，圆满结束了济源水洪池南太行健身步道环线。
6月9日端午节第二天，7:30焦作猎人在娲皇谷大食堂吃早餐，蓝天与大厨师协商，告知焦作猎人今天翻峨山垭口前往小沟背，让大厨开他的车到小沟背景区停车场门口接焦作猎人，租车费50元，到时蓝天到小沟背后再给大厨打电话在来接，大厨说可以；8:15焦作猎人从木屋爬山前往峨山，计划翻垭口下南沟，去一路沿山脊走，翻几个山头，看到八路队的系的红布条，到最后一个山头开始平切绕山前往绿竹坪垭口，这段路相对窄些，老苗和秋水因天气炎热达37度，告知蓝天准备原路返回，蓝天说还有1公里就到绿竹坪垭口休息，再临时调整下西沟后再到神沟村，老苗说可以，11:30焦作猎人到达绿竹坪垭口，徒步4.5公里，海拔1020米，驴友们最终协商结果，防止驴友中暑下神沟，放弃翻峨山垭口，焦作猎人站在峨山脚下默默沉思，还是有点不舍得，等有机会焦作猎人还要来，峨山再见，2022年1月焦作猎人在绿竹坪羊倌老赵的带领下从第二个节点下南沟到达小沟背，老赵在峨山路上提供了峨山翻垭口下小沟背最近的驴道（第三个节点途径南沟），老赵放羊常走的路，没有悬崖相对安全，老赵带焦作猎人爬峨山到下小沟背第二个节点（第一节点待落岭大水塘），焦作猎人利用端午节计划穿越第三个节点，翻峨山垭口下南沟前往小沟背景区，炎热的天气37度，再爬升300多米的峨山垭口，中暑风险太大，放弃是正确的选择，驴友们在绿竹坪垭口的阴凉处午餐休息，12:30焦作猎人离开绿竹坪垭口，系护膝下山，12:35到绿竹坪村（羊圈），没有见到放羊倌老赵，见到了有残疾的放羊倌，焦作猎人与绿竹坪的放羊倌很熟悉，残疾的放羊倌告知蓝天，老赵在山上放羊，他回来做午饭，见到焦作猎人过来，残疾放羊倌把2条狗拴住，焦作猎人与残疾放羊倌打了招呼后，沿梯田路下西沟，老苗第一次走西沟，对老苗来说是新驴道，驴道系有焦作猎人3年前的红布条，蓝天多次走过，印象深刻，小辣椒带路，一直下到废弃的村庄到西沟底，见到了在这里放蜜蜂的老人，蓝天第一次见，打了招呼后，在沟底休息10分钟，继续沿沟里小路下山，小辣椒和秋水走的蛮快，老苗还得漫跑才能跟上，蓝天和惠元也得加快脚步紧随，沟里溪流不大，植被较好，也晒不住，13:55到煤窑庄（自然村）休息，这里有小路可以上到村村通路上，前往桥凹村，老苗建议焦作猎人前往神沟村看望10年前没有见到的老朋友老侯（开农家乐的接待焦作猎人多次感情深厚），焦作猎人每次到神沟都会忆起农家乐老侯，老苗的这种对朋友的思念如细雨，连绵不断，对朋友的牵挂如同长河，永无止境，休息10分后，蓝天带驴友们沿村村通公路前往神沟村，走小路下到汤帝庙关门，门前拍照后，前往老侯家，快到老侯家时，老侯与老乡在家门口乘凉，远远就看到蓝天过来，马上回家搬凳子，15:20蓝天走到老侯家，亲切与老侯手握手，10年了老朋友相见心情愉悦，驴友们也与老侯握手打招呼，一起回忆10年前在老侯的农家乐住宿场景，蓝天记得，第一次从神沟穿越小沟背，执手带队，那时没有轨迹，依靠军事
地图，执手让老侯用手画草图标注几个节点，焦作猎人就是凭借军事地图和草图顺利到达待落岭水塘旁（第一个节点），下南沟抵达小沟背，第二次焦作猎人穿越神沟—待落岭—一碗水—旗杆子—悬棺—秋川驴道，约25公里，也是凭着老侯画的草图走通了，大山在途径的村庄逮了2只土鸡，一只30元，到秋川炖鸡吃，老苗、蓝天、老土、大山、风、小辣椒参与，蓝天记忆犹新，那时焦作猎人的驴友还是强驴，一晃10年了驴友们都老了，大部分驴友还在坚持户外，永远在路上，焦作猎人与老侯交流中得知，老侯还开着农家乐，他儿媳妇开着新农家乐（儿媳妇村**妇联主任），还是老价格每人每天住宿20元，老侯说就是多交朋友，快快乐乐，老侯还经营白酒（自酿果酒），价格30元至50元一斤，让驴友们尝尝白酒酒味较浓，土蜂蜜35元一斤（市场价50元）驴友们品尝后不错，要买蜂蜜，蓝天与老侯协商后，30元一斤，老苗买2瓶（5斤一瓶），小辣椒1瓶、惠元1瓶，再一个疫情3年，老侯的老婆还做向导，带驴友们走神沟去小沟背，走第二个节点下南沟（放羊倌老赵带焦作猎人走的），现在不走待落岭水塘第一个节点了，现在向导费一天150元了，15:15焦作猎人与老侯告辞，有机会再来神沟老侯家住住，老侯说背蜂蜜太沉了，他开三轮农用车送焦作猎人前往娲皇谷路口，驴友们坐上三轮车，老苗要去村委会看看，老侯开车把驴友们带到村委会看看，老苗下车拍照后，坐车离开神沟村，沿村村通公路行驶，途径花园村，蓝天告知从花园加油站后边走水泥路前往花园水库再沿沟里小路徒步前往娲皇谷省劲，不翻垭口，不用到双房村爬垭口了，车快到水库大坝的公路，爬坡时爬不动了，蓝天、老苗、秋水下车，推车爬到坡上，然后到平路继续坐车，15:45老侯把驴友们送到花园水库旁边，驴友们下车，感谢老侯的热情好客，开三轮车送驴友们，驴友们与老侯纷纷告辞，老侯祝贺焦作猎人的驴友在驴道上快快乐乐，欢迎驴友们到神沟老侯家做客，因7.20洪水把前往娲皇谷的土公路冲毁不能开车了，驴友们背包前往娲皇谷，也就是一公里路程，16:00焦作猎人到娲皇谷窑洞，结束了徒步娲皇谷—绿竹坪—西沟—煤窑庄—汤帝庙—神沟之行。
6月10日端午节，又是一个炎热天气，8:10焦作猎人离开娲皇谷前往炉灰坡，爬田疙瘩，老乡告知到田疙瘩后可以下到黄楝树村，7年前焦作猎人户外的蓝天爬过炉灰坡，主要是探路，到半山腰就原路返回，这次端午节计划前往胡凹爬狼窝顶，约12公里，拔高400米，因天气炎热达40度，放弃爬狼窝顶路线，临时调整爬田疙瘩，路程减半，来一次
休闲游，8:15到炉灰坡开始沿土路盘山而行（可以行车），土路沿沟一直盘山而上，唯一就是两边没有大树不能遮阳，好在早上太阳不毒，爬山过程中，感觉热，全身汗流浃背，8:35到核桃林后，沿小路穿核桃林，又上到土路上，就看到了田疙瘩村，路边有桃子可以采摘，个别驴友采摘几个吃，8:55焦作猎人到达田疙瘩村（建在垭口上），徒步2公里，海拔640米，村里没有村民了，只有一个残疾老乡在村里看核桃林，蓝天与老乡交流中得知，娲皇谷土路是去年4月份打通了，土路一直通到核桃顶，就是山脊小路了，也是逃票走山脊到马底窑进小沟背的路线，从此焦作猎人探通了娲皇谷西南驴道，娲皇谷四面环山的驴道全部打通，站在田疙瘩村可以远望胡凹山顶的狼窝顶的护林站房子，9:10焦作猎人沿土路下山，前往黄楝树村，下山盘山土路年代较远，9:20驴友们到达黄楝树村，在此休息，老苗和秋水前往黄楝树村委看看，10:20老苗和秋水返回后，用了一个小时，焦作猎人离开黄楝树村，沿黄孤公路步行2.3公里，10:45到达双房村，然后沿娲皇谷度假区
旅游公路爬坡1.7公里，11:10到达娲皇谷，利用半天时间结束了娲皇谷—炉灰坡—田疙瘩—黄楝树—双房—娲皇谷环线徒步之行。
二〇二四年六月十三日
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