墟沟市场的海鲜种类丰富，价格也非常平价，夏季炎热，人们饮食上少油怕腻，海鲜便成了主角。在墟沟吃海鲜，讲究的是一个“鲜活”。不论是海捕的鱼类、贝类，还是养殖的对虾、梭子蟹，往往是刚打捞上来。
在市场买好了海鲜，就可以在旁边的加工点加工了（想偷懒的话也可以直接在店里点）， 连云港 海鲜的第一大特色就是“蒸汽海鲜锅”，满满的一大锅子，像是搬来了整个海洋馆，够鲜美又不油腻，不用担心长胖，用最简单的烹饪方式还原它最原始和纯真的味道，轻轻松松就被它“蒸”服！
第二道想推荐给大家的美味，也是其它地方很难吃到的海肠，经典的做法是海肠捞饭。
海肠，个体肥大，肉味鲜美，营养价值比起海参也不逊色。
虽然丑丑的，还有点“吓人”，但绝对是鲜美的特色菜肴，也是我在 连云港 的每顿必点，
米饭上盖满了鲜嫩的海肠，韭菜只取用中间最脆的一段，调好了味道勾上芡，黏黏糊糊沾满了米饭，上下翻飞恨不得每一颗米粒都有那股子鲜滋味，这时候最过瘾的就是来上一大勺子，当鲜味在口中爆开的那一刻简直爽翻了。
两道鲜美的汤菜推荐“蛤蜊疙瘩汤”和“清汤蚬子”，由于 连云港 的位置关系，这里的海鲜做法融汇了淮扬菜、鲁菜、 东北 菜的做法，味型非常丰富，保证让你吃到过瘾。
另一道其它地方少见的特色食材叫作鸟贝，味道极其鲜美，丝毫不逊于它的 北欧 表哥 北极 贝，入口淡香无腥味鲜甜，因为形状类似鸟嘴，所以起名叫做鸟贝，做法也非常简单，葱油爆香就可食用。
如果喜欢重口味的，一系列的海鲜烧烤可千万别错过了，有 四川 的麻辣口味，也有韩式的酱辣口味，做得都非常地道。
梭子蟹也是海州湾的特产，价格比起其它几个海滨旅游城市还真是便宜不少，绝对是螃蟹爱好者的天堂。
如果要在 连云港 多待上几天，还可以在市场里花100元买上一套卡式炉，拎上一袋子海鲜就能回酒店痛快享受打边炉的快乐了。
第一天在连岛的精彩邂逅，也让我对 连云港 的其它海域充满了期待，所以今日行程的重点就放在了探索羊山岛上。
相较于连岛的人潮汹涌，羊山岛算是小众之地，沙滩上也大多是本地游客，人少景美。虽没有连岛广阔，但倒有一种别样的朴素之美。并且几乎没有商业气息，岛上小店的餐饮价格和外面一致，丝毫没有旅游景点的架子！
在小岛的最高处，有一间集装箱酒店，非常推荐大家住下来，享受几天这里的慢生活，你可以骑着单车去旁边的跨海大桥，也能搭着渔民的小船出海，待到夕 阳西 下，挑一家路旁的海鲜大排档，吹着晚风吃夜宵。
深红色木栈道依岛傍海，像一条长蛇曲折蜿蜒，海面在这里也变得豁然开朗。海风习习，海浪轻涌，鸥鸟低翔。
小岛有着独特的海蚀地貌，大部分礁石裸露，有的像千年寿龟匍匐在岛上，有的像山羊跪卧在沙滩上，千姿百态。
羊山岛虽然不大，但也是一应俱全，渔船、码头、栈道、 灯塔 、漂亮的红房子和迷你小沙滩，十分出片。悠长的栈道直 通山 顶，站在顶端，你能亲身感受到大海的无限包容。
在 连云港 的自驾之旅，最让我印象深刻的一景，当属田湾跨海大桥，沿着山海相拥的海滨旅游观光大道一直走，过了羊山岛，便是这条宏伟的跨海长虹，作为内陆长大的孩子，第一次见到海上大桥，甚至是有点瞠目结舌。
蔚蓝色的黄色，曾经目睹了近代 中国 的百年沧桑。今天，它开始见证，一个伟大时代的伟大工程所带来的新气象。 江苏 省的第一座跨海大桥，全长4.5公里，如长虹卧波，蔚为壮观，大桥上还设置了专门的停车道，人员可以下车赏景，周边的山、海、核电站、渔港构成了一幅美丽的画卷。
如果不是站在大桥现场，仰望那些“庞然大物”组件，你很难对“巨大”一词有真切体会。如今背靠大海，感受着通车后双向六车道，时速80公里的畅快，这段过去需要绕道1小时的距离，现在缩短到2分钟左右。一桥飞架天堑，连云区也必将迎来新时代的新发展机遇。
羊山岛 和田 湾跨海大桥紧紧相依，充满了建筑学的美感。
