▼ 登西台的好汉
但是，到西台的时候，
已经有一少半儿的人体力不支，没有上西台。
之后，从西台到大南庄的路上，有2处“冰川”，必须穿冰爪通过！
亏得队长们专业、细心，提前告诉带了冰爪。不然，实在是有危险。
从西台到大南庄全部是平路了
但长距离的“磨脚功”也就开始啦！
20多公里的路程，走起来!哈哈....
这里，说一下运动前热身和之后拉伸的重要性！
因为从西台开始，已经有人体力不支、腿疼、浑身疼，
我一直想说：
什么运动也得讲究科学讲勤奋
每次出行，
我一定是比敲定的早餐时间早2个小时起床，
黑灯瞎火中热身；
每次到达休憩点，
很多伙伴都开心地立马躺下“呼呼”，
我肯定是一路基本不会坐下
到达休憩点的20分钟后，
立即开始40分钟左右的拉伸
所以，不管是去南太行“双岭”穿越，
还是50公里等等越野赛、马拉松，
亦或是每次的“朝台”
我从来没有过腿疼、身子疼的现象。
“一切有为法”。
我一直认为：
什么是坚持？
就是别人都坚持不了的时候你坚持了，才叫坚持；
就是你觉得你坚持不下去了，
但你最终咬牙坚持住了，才叫坚持！
当你觉得你的生活很不如意的时候，
当你觉得全世界的人都不咋地、都欠了你一样，
当你谁都看不惯的时候，
一定是你！自己出了问题！
“吾日三省吾身”不是每个人能做到
做到了，就很了不起；
就会觉得每天都是阳光灿烂的日子。
“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”
眼光决定风光
思路决定出路
格局决定结局
朝台路，洗心路
这不久是我们朝台的意义么
不啰嗦了，上图啦！
西台到吉祥寺之间有2处大的冰川
穿“冰爪“，穿越“冰河世纪“ ▼
▲ 一路上，我的“御用MODEL”
——大长腿、气质美眉（向日葵）
▼一天20多公里的奔波，终于抵达休憩点——大南庄
▼ 长途的奔袭后，
不吃一顿像样的农家饭
就对不起自己的胃
▲ 豪横！！！
▲ 你俩绝对是真情.....
▲ 队友“理想三旬”的 私家秘制“三哥牌”腌制牛肉
据说，贼好吃！
可惜，我和向日葵不酗酒
顾着促膝长谈，无缘饕餮盛宴啊！
所以啊，万事万物自有自己的“缘”——
没有启程之前，就久久盼着分享“三哥秘制”
没想，最终还是近在咫尺擦肩而过
但，
我和向日葵相谈甚欢成为莫逆
此消彼长、塞翁失马哇
老规矩，一日行程总结性视频，看过来....▼
D3（12月27日）:南台，往返全程15公里。
去南台，
因为前一天的醉酒和几个队员脚受伤，
或者感冒、腿疼的，
就剩下一半儿的人圆满南台啦。
这就好像打仗一样。
大浪淘沙，
一步一步就把装备、人力全部练了一遍，
有的中止在了半途，有的受伤退出，
留下的总是少数。
27号南台的
气温是零上10度、2-3级的微风了
神奇的是：
从起始东台的零上2度，
到经历北台、中台的严寒，
再到南台的气温回升
就好像人生的起起落落一样
历经风雨
终归平和
中间的艰辛和付出只有经过的人
自己懂得
心中有丘壑
眉目做山河
未来不足惧
过往不须泣
坚持到最后的，
才是真正的胜利者
想起那句话：
最怕你一生碌碌无为
还安慰自己平凡可贵
——的确，
永远不要给自己的“不坚持、不努力“去找借口啊！
▼挂经幡。我为什么会如此专注？因为所有的祝福都在里边......
▼ 从大南庄去往南台沿路美景
▲ 江山如画
结 语 篇
每个朝台的人，
都怀揣着一个信念
或者是一个心思、一个愿望、一种期盼，
或者是一个故事，
想祝愿，想圆满，
想满怀希望，想改变，
亦或是想舍弃、想放下，
其实，生活最终就是这么简单——
你能记住的，就是你的生活；
你所经历的，当时觉得是天大的事，
多少年后回过头来，都不是云淡风轻；
你所认为的“苦“，最后都能笑着说出来！
人生路，就像“朝台路”
朝台路，洗心路
冬朝路，人生路
回首向来萧瑟处，
归去，
也无风雨也无晴。
能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过；
能小看风云的人，都曾千场百孔过；
每个自强不息的人，都曾无处可依过；
每个不为情所困的人，都曾至死不渝过！
人生，其实就这么简单，
但每个人都这么走一遭后，
又回归田园。
还是南怀瑾先生说的那句：
“三千年读史不外功名利禄
九万里悟道终归诗酒田园”
“一箪食，一瓢饮，在陋巷，
人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”
人生，就是如此。
▲ 心中有诗，更有远方——
我是队长 不骚——期待2021，与你同行!
作者 小可
在此，特别隆重感谢
本期图片拍摄者——
队长 不骚、鑫鑫；
队友 理想三旬。
