本帖最后由 LUCKYWU 于 2024-11-4 01:38 编辑
郭喀拉日居念野线，即自南向北穿越郭喀拉日居山脉念久雪山和野东拉日雪山。
念久雪山，海拔6060米。
野拉东日雪山，海拔6010米
其中念久转山，即绕念久雪山一圈，是附近藏民的信仰活动，每年转一圈或两圈，一圈一般三天。藏族可能是这世上唯一的如此频繁地用
徒步来表达信仰和敬畏的民族，他们可以转神山，转圣湖，也可以从川西康地开始一步一叩首来到圣城
拉萨。途中遇到两拨转山藏民，他们都是携老带小，一问之下每年都来，是功德是传承，也似乎是无穷尽的任务。
此次全程徒步约110公里，翻越5个5000左右的垭口，欣赏沿途原始森林、草原牧场、雪山、冰川、圣湖、饱览众多
高山海子，是一条迄今走过最难走的高海拔重装徒步小众路线。五个垭口分别是槽门垭口4805，雅布垭口5020，望鹃垭口4960，卓玛拉垭口4990，克粑垭口5050，其中卓玛拉垭口和克粑垭口是念久的转山垭口，有明显路迹或玛尼堆指示。几个垭口下山都非常陡，有些需攀爬大石或踩矮杜鹃。
另一个走法是在克粑雄左转，翻克拉垭口5150和欧古冲果措垭口5330，再从三岔口出山。可依据团队体能和时间灵活调整。
集合日 坐火车从拉萨到米林（只有一班10：50——14：58，55块）。
米林火车站就在雅鲁藏布江边，县城离此2公里不到，基本过桥不远就是，那就徒步热身到客栈，妥妥的徒步人徒步魂。站前广场有许多揽客去雅江大峡谷的司机，有时间不妨一去。雅江大峡谷在杨柳松的《结》里已有一览，据此改编的电影今年也即将上映，可惜杨大侠当年的峡谷内索松村直白村白马狗熊都已是景区，向导老巴阿旺想也已老迈，便兴趣索然，无意再去。
桥上看米林县城
从左到右三牛姐，段哥，暗香，阳光，轻云，维尼
这次徒步缘起暗香组织，在南天山之后，说起国庆去哪，便有了郭卡拉之念。暗香，红裙女侠，168完赛选手，结识于希夏邦马同行，这次背了一路的2斤红裙，没机会展示；段哥，暗香五一贡嘎同伴，也是168完赛选手；阳光和三牛姐是段哥旧识。维尼和我是小跟班，蹭线。
第一天
米林县城客栈7.40
包车出发，9点到徒步起点。
才巴村司机( 13989949058)，线路熟悉，会汉语沟通方便。
徒步起点3100米-4380牛棚营地
出发9：15，到达17：15，用时8小时。行程13公里，累计爬升1300米，下降22米。
4380牛棚营地，牛棚半塌，周围略斜，平整地不多，水源干净不远。
徒步入口有林管站，房内无人，栏杆大开。臆测是虫草季或防火期管理用。车停在铁路高架之下，附近有老核桃树数颗，正是核桃成熟时候，果实挂满枝头，地上也有掉落。问了司机，说不是野生皆有主人，便只是捡拾一二，浅尝即止。核桃味道极鲜甜，且不用去内核包衣无涩感，以致出山后问司机又买了5斤，当零食来剥。
今日份趣事：
1.出发称重
暗香21kg
段哥28kg
阳光25kg
三牛22kg
维尼15kg
(机场12.4kg，米林补充了一些吃的，加一个大气罐，出发3瓶水)
我13kg
(机场10.4kg，拉萨买了一个2w充电宝480g，查天气不好，放弃太阳能，米林补充两瓶矿泉水1kg，一瓶可乐0.5kg，一袋生姜红糖150g，再把2个1w充电宝放包里350g，一个大气罐680g，寄存掉
背包罩和部分衣物，
这样差不多组成13kg)
天气查询可用mountain-forecast.com有国内主要
山峰的不同海拔天气情况。
2.遇熊大。
午饭后哈娜队伍先行，约一小时后追上她们，发现她们几个女队员聚在一起，神情紧张，不待询问，纷纷说，前面有熊，乍遇之下，站立起身搔首弄姿颇为吓人。此处应有照片，可惜了。此时她们队几个男队员已在前探查，于是对讲机联系后面队友放亮招子，收拢队形。此后基本两队并一队同步前行，直至走出林区来到视线开阔地带。
在野外，遇到大型猛兽吓人，在城里，遇见人吓人，不知道猛兽和人哪个更可怕，不知道是兽不如人还是人不如兽？
第二天
4380牛棚营地-11.30槽门垭口4805-错布它各4565-无名错4554-错足塘牛场4549-半山错4710
出发9.00，到达17.00，用时8小时。行程9公里，累计爬升660米，下降360米。
半山错营地4710，若干小块平地，可扎七八顶
帐篷，水源极好
4380牛棚营地出发前给包包和自制的登山杖来个合影
暗香站在槽门东垭口，且珍惜这难得的好天气吧
远处低凹处才是槽门垭口，翻过垭口看两边都能下，正槽门略陡些
槽门垭口下双海子
今日份趣事：
钓鱼
槽门垭口下双海子，半山错及连接溪流皆有鱼。鱼大者盈半尺，类似白条。先以草花做饵，不食；继之，抓半把
山之厨诱之，取几条虾皮为饵，鱼啄食，不下死口，半小时未果，鱼汤梦碎，湿了一屁股，遂怪这草地太湿，不适久战，愤然起身，不再视鱼，拔路而去。
错足塘牛场附近小溪边钓鱼
第三天
半山措营地4710-翻雅布垭口5020-雅布曲错4615-望鹃垭口4960-杜鹃错4730-杜鹃错湖尾斜坡扎营4720。
8.30出发，19.00到达，用时10.5小时，行程12公里，累计爬升780米，下降770米。
杜鹃错湖尾营地4720，斜坡，水源稍远，需去杜鹃错打水，只适合做临时营地。再往前1公里，木屋营地非常好，木屋完好，周围草地平坦，水源干净方便。
今日无趣事，唯有惨兮兮：
爬上望鹃垭口等了半小时开始变天，乌云翻滚，雷声隆隆，闪电就打在眼前，赶紧动身下垭口，前半段多石板矮草甸，下的挺顺利，后半段开始下大雨加雪子，路段也变成翻大石头加矮杜鹃。好不容易走上矮杜鹃林间的路迹后，路上已积起一层白白雪粒子，很滑不好走，只能继续踩矮杜鹃下降，就这样一脚高一脚底干到湖边。这时因为翻大石头，雨衣被背包拱变形，衣服湿了一半裤子全湿，湖边沼泽地不好扎营，身体感觉越来越冷，靠快速行走产生热量维持体温，走到湖尾平地也是沼泽地，顾不上看踩点，直接趟沼泽湿地上斜坡扎营。赶紧冒雨抖抖嗖嗖支起帐篷，换上羽绒衣裤，这时牙齿已经打颤，手抖不灵活，判断自己轻度失温，裹
睡袋捂了好一会。半小时后段哥Winnie到营地，雨小停了一会。等段哥整顿好，去杜鹃错打水，看湖那头亮起三个
头灯，以为暗香和另一队几个扎营在那边。因为对讲机联系时她说翻过垭口扎营了，第二天才知道她在垭口上扎的营。另两个队友没有翻垭口和另一队几人扎在垭口前营地。那三个头灯是哈娜队伍翻过垭口的队友和一个独行侠的。第二天独行侠先到，居然对我们斜坡营地羡慕不已，唯有苦笑。事后再看，怪不得商业线特意绕开了槽门垭口和望鹃垭口。
今天搭帐篷用自制的115cm定长折叠登山杖配15cm短节搭我的塔帐多费了一两分钟，冻的手不灵活。不过依然给自己的这个想法点赞，此后塔帐出行不用再依赖伸缩杖。
小小短节带来用杖的改变
雅布垭口5020
雅布垭口下的雅布曲错4615
望鹃垭口上俯瞰杜鹃错
4点半翻上垭口，半个多小时后天气突变
第四天
杜鹃错湖尾营地-木屋营地-嘎萨错仁木屋4521-恰多措木屋4559
出发10.40，到达14.40，用时4小时。行程6.6公里，累计爬升120米，下降270米。
早起有太阳，边晾晒装备边等后面队友。到10.30不见踪影便收拾装备约定好营地后出发，看到昨天本该走到的木屋营地，只能徒呼奈何，心有余而力不足。
意外的是昨天扎营在垭口前的两队友出发晚，晚上九点才冒雨赶到恰多措木屋。今天是下午三点半后持续下雨，间歇性大雨。也是够遭受的
恰朵措木屋，是一木构铁皮房，房门无锁用一条石抵着，房内中央设有藏式火炉，周围木架上凌乱叠放着铝箔垫厚睡垫和被子，墙一脚堆着一些木柴，另一头摊放着几十个鲜辣椒。木屋四周散乱众多塑料垃圾，起初不知道此房用途，后在卓玛拉垭口途中遇到转山藏民才恍然明白，这是转山藏民的住宿点，在翻过垭口快到多东甲营地时，也有这样一个木屋，条件更简陋些。
恰朵错木屋4559
第五天
恰多错木屋-卓玛拉垭口-多东甲营地
出发8：30，到达15：00，用时6.5小时，行程6公里，累计爬升450米，下降760米。
多东甲营地4250米，营地平坦超大，水源干净极其方便
恰多错出发时温度
段哥在卓玛拉垭口圣迹之上，下面是列嘎果错
翻上卓玛拉垭口俯瞰，多东甲营地就在这个峡谷
彩虹伴秋色，好一个多彩画面
早早扎营，洗洗刷刷躺平
今日份趣事：
恰多措营地出发称重环节
暗香17kg
段哥25kg
阳光20kg+两腰包
三牛20kg
Winnie11kg
轻云11.5kg
哈娜16.3kg
第六天
多东甲营地4250米-克粑垭口5050米-念久营地4650米-克粑措湖边营地4400米。
克粑措湖边营地4400米，营地平坦超大，水源干净方便略有腐草味。
8：30出发，15：30到达，用时7小时。行程9公里，累计爬升840米，下降720米。大部分路段路迹明显，从恰多措木屋到念久营地是念久雪山转山路段，转山藏民较多。从念久营地到克粑措湖边营地的下降非常陡。
神湖 迷拉木错补
克耙错营地
营地之上三条瀑布悬挂，水呼啸而下，瀑布之上就是念久雪山(6060米)和冰川。
本应是处绝佳营地，融合了高山海子，瀑布，冰川，雪山，再配上斑斓秋色，奈何一直下雨，冰川雪山云蒸雾绕。
第七天
克粑措营地4400米-克粑雄4350米-木屋营地4240米-三岔口营地3840米。
三岔口营地3840米，营地小且斜，水源干净不远但不算便利。
9.15出发，16.45到达，用时7.5小时。22.5公里，累计爬升550米，下降1070米，走完克粑措后约14公里全是机耕路，通摩托车不通四轮。克粑雄有很多牧民房。
在14公里处木屋营地烤火一小时，等队友都到齐后大家觉得时间还早，决定继续推进到三岔口营地。
克耙错边回头看念久
第八天
欧古冲果措往返，看野拉东日(6010米)雪山。路过欧古冲果错湖边营地不错。
三岔口营地不动
今日份趣事：
营地大分享，明天就要出山，该吃的吃，该烧的烧。
有暗香的大块鸡胸肉，一堆小零食
把阳光的最后几个鸡蛋拌虾米炒了，一人来几口
段哥的一大袋酥饼油耗了，喂了
篝火，还有一大袋包装卤牛肉，分切一人一块
我们也把还没开吃的冻干水果和剩下坚果分享了
阳光的国庆应景照
第九天
三岔口营地到拉格村附近等车点，包车到
林芝
9.15出发，13.15到达最后一座木桥等车点，行程约12公里，全程下降，稍有起伏。
在盈则营地电信移动都时有信号，可打电话，司机过来约半小时，走到等车点也差不多这时间，正好。
司机师傅( 18289048755) 是路上遇到的终点附近村民，非常客气，请我们去家里喝奶茶，院子树上摘核桃苹果吃。
出山机耕路边满是这样的大树
溪边多沙棘，金黄色已成熟
盈则营地附近，此处有信号
司机师傅家
待若上宾
今日纪事
在司机家喝茶时间，刷到芳菲的圈，知悉她也在郭喀拉且因队友受伤提前撤出山，聊起后面行程，引荐了运动者，这便有了林芝的住宿推荐：安丽卡酒店，在林芝客运中心边，楼上是大大的公共洗衣间，可晾晒，这是出山
背包客最紧迫的需求，回归文明社会，干净方显得体面；出门就能坐车去机场去火车站去拉萨，太方便了。周围聚餐更是有很多选择。
出山必好好的来上一顿美食
酒店附近墨脱石锅鸡，鸡一般，汤鲜美
装备篇：轻量化克克计较，所以想轻量化的同学请先准备好
克重秤
背包，帐篷，睡袋，睡垫，四大件重2kg，加上备用衣物，炊饮系统等基础重量为5.17kg；
行走穿着为2.13kg；
消耗品（食物，水，气罐）6.78kg
背包：
Zpacks arc blast 55，595g
背着走希夏邦马，
珠峰东坡，南天山北线几趟下来，肩带腰带较薄，舒适上限基本在25斤，满足这次需求。几次出行都舍弃了背包罩，主要是背包本身防水，内部又增加了一个防水pe袋，在南天山和这次都经历大雨，包内干燥。
帐篷：bigsky wisp 1p粗笨塔帐，原装重329g，加上帐杆，地钉，风绳，地布等是580g。实际改动后出行488g
原装帐杆是一根38cm的尾撑铝杆26g改成了碳杆16g，原装地钉是弧形铝钉14枚，含收纳袋107g，改用了自制的碳钎维地钉10枚，含收纳袋66g；原装风绳24g，改为1.5mm大力马绳19g；原装特卫强地布94g，改用earthgear pe地布48g，实际因一体帐篷立面和底面一体无檐，雨水会顺流至地布和帐底之间积聚，若帐底有扎的小孔就会进水，不如弃用，让水自然渗入地下，尤其是在松软的草地沙地。弃用地布又能减重，就是会消耗帐底，记得多带几个补丁。
睡袋：
翼马风刑无底睡袋，充绒350g，全重509g。就是鸭绒气味比较重，散不掉。
出发前查历史天气，出行期间最低气温都在零度以上，带此睡袋合适。这睡袋零下五度扎营试过舒适，纯个人体感。
睡垫：tar neoair xlite自查参数就行。和无底睡袋是绝配
为保护气垫带了一个自己裁剪的2mm厚，50*110cm的铝膜垫27g。
炉头：
soto sod-310神器拆了电子点火装置，省去机场开包检查的麻烦。
采用diy的滚轮电石，忘带打火机也无忧。
水杯：
三季出行已弃用
保温杯，用一个
nalgene 500ml装热水100g，一个冰露矿泉水瓶12g装冷水。一般出发一杯热水，天气热加一瓶冷水。中途滤水器补水。
滤水器：befree 600ml神器。
衣物：
雨衣雨裤：frogg toggs ultralite 2s一套274g，适合不穿小树林的路线。不耐刮刺，但防水无虞。
备
冲锋衣1，抓绒长T 1，羽绒衣裤各1，厚手套1，厚薄袜子各1
工具：
带了5mm，19米长大力马绳1条，272g，为了过独木桥用的，实际现在桥已搭的很好，没用上。
为攻略做的不够细致，负重前行。
小鞭炮在米林县城没买到，后面遇到使用场景时只能干着急。出山后问当地村民，他们都是过年时买好，在虫草季进山时用。
充电：
出发前查天气时雨天居多，就放弃太阳能充电，多带了一个1万充电宝，这样不记录轨迹是够用10天的。后来在拉萨又想着来都来了，轨迹还是要记录一下的，就又买了一个2万的充电宝，496g，组成4万电量的充电宝群。唉，
为临时变动买单，负重前行
此行亮点：
第一次用自制的折叠登山杖做为帐篷撑杆，非常稳妥。此后出行标配。
折叠登山杖115cm，做帐篷撑杆时拆开配上一个10cm的短节，妥妥的。再计划适配帐篷尾杆，又能给帐篷减重16g，让两根登山杖都能发挥作用，进山做牛马，晚上也不能让它闲着。
食物：
以脱水食物为主
早餐：炒青稞粉，炒五谷粉，奶粉，蛋白粉，巧克力粉，红糖
午餐：大列巴，藏饼，红枣，腰果，冻干果蔬
晚餐：山之厨，阴米饭配虾米小鱼干，酸菜面条
一天一颗复合维生素。
三餐热量配置：
见图
