2023年9月3人自驾了 阿里 中线和南线部分，今年计划改自驾 山南 环线，并到 日喀则 的几个措，今年为拍照效果，在8264上招7队友，合计8人，谁知队友不合群，还吵架，很无语！以后只招一车4人，两男两女，必须有两个司机，女的当毛豆。
此行计划A段9月自驾，B段10月徒步，行程26天。
A段自驾行程：库拉岗日、羊卓雍措、冲巴雍措、多情措、宗措，
自驾+徒步行程（9月21日--10月3日，合计13日）
徒步3天来回约23KM,带3餐路粮，早晚餐3顿。
9月21日 拉萨 集合， 成都 飞 拉萨 ，一定要选左边靠窗的位置，住宿自行解决。签免责声明，学习两步路。
9月22日采购物资和4天重装的路粮，布宫旁边一嗨租车SUV.
9月23日 D1： 拉萨 -桑耶寺-雍布拉康3700- 山南 市3600/ 措美县 住宿，180km，3.5h
9月24日D2： 山南 /措美-远观雅拉香波雪山-哲古措4616-卡久寺4019-色乡住宿3700,路程310km，6h
9月25日D3：色乡-停车场4500-重装到白 马林 错营地4550 行程4KM拿两晚的食材路粮，尽量少带装备，两人一顶帐篷。
9月26日D4： 次日拍日出， 吃完早餐，沿着白 马林 错右侧山谷而上，-一路爬升前往卓木拉营地扎营。行程约5KM
9月27日D5次日拍日出，早餐后，往过拉卡日下面的三个圣湖，从4500米爬升到5100米的海拔，前往三圣湖观景点，拍照好后，返回停车场拿路粮和肉菜，再到介久措营地扎营一晚。行程约6KM
9月28日D6：介久措营地-观库拉岗日-停车场-色乡- 洛扎 县城住宿；车程1h，介久错是拍摄 日照 金山的绝佳地点
9月29日D7. 洛扎 县-普莫雍错5010-推瓦村（带水）-羊湖（低浓度咸水湖）内转-：半山观景台--下山环湖公路--日托寺--环湖--鲁日拉观景台--布伦雪加油--多却--下日村，找一个半岛扎营一晚
9月30日D.8羊湖--普莫雍措（2h10分116km）﹣康马﹣边境 康马县 冲巴雍措露营（带水），拍 日照 金山（2h38分151km）加桑拉错雪山，次日拍照出发 亚东 县多情措。
后面计划露营的三个措，如果条件不允许，还得回到县城住宿，或者风大煮面条面片
10月1日：D9多情措露营4500（带水）（1h50km）拍摄卓木拉日雪山的醉佳点）﹣曲登尼玛冰川58冰川（3h181km）﹣ 定结县 城入住（2h12分133km），近处的康城达雪山（海拔6678米）和远处的卓木拉日雪山（海拔7326米.
10月2日D10. 定结县 城（带水）﹣在宗措露营4800（1h6km）；黄昏拍阿玛直米雪山的 日照 金山，定结宗措湖以其清澈见底的湖水和四周的雪山而闻名。湖水在雪山的映衬下显得格外美丽，仿佛置身于一幅天然画卷中。
游览条件：前往湖边的路是土路，对于小车来说可能有些挑战。但只要你拥有一定的越野能力，就能轻松抵达这个风光绝佳的地方。
摄影天堂：这里是摄影爱好者的天堂！日出和日落时分，湖水和雪山在光线的作用下呈现出不同的光影效果，非常适合拍摄风光照片。夜晚还可以尝试星空摄影，夏季日出前的银河与雪山相映成趣。
10月3日 D11宗措---. 日喀则 （4h258km） -- 拉萨 （3.5h261km）,。早上拍日出后，简单早餐立马往 日喀则 ，5位队友住互惠互利超市旁汉庭酒店，0892-8665888，标间245元，备选：天来商务酒店13659021285标间117元。安排好住宿，一念小明把多余装备给队友，带洗漱包衣物，赶回 拉萨 次日还车。联系包车师傅。
一早，我和媳妇开车到机场，到T2后下车，媳妇开车回家，这次破天荒享受了，遇到机场服务人员帮忙推行李，谢了！
晚点了1个小时，开始登机
起飞
晚上八点半，落地 拉萨 ，再乘机场专线30元，到民航局，当晚，和两队友汇合，奔波一天，好累！不表，早点休息！
昨晚没有睡好，高反头疼胸闷，还有蚊子袭扰，次日清晨，到客栈楼顶拍风景。
