2024大青云，阳光明媚。 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
2023年，我的大青云，走错路、淋雨、摔倒骨裂、被刺客追杀但特别特别欢乐；2024年，我的又一次大青云，阳光明媚、没错路、没摔跤、抽筋亦完成目标、是被众友关爱温暖的大青云！2025年的大青云，无论何种身份我要去，毕竟大青云的钉子户，我当定了！
2024-2023大青云，2025继续
大青云的赛道，应该是华东地区最具挑战的全地形越野赛之一，也是
福建最具武侠的赛道，武侠气息浓厚！有当年在大青云客栈扔绣球的小师妹，亦有今年在山脚下助阵众江湖人士的四大侠女；赛道上将超时选手剪牌退赛的关门兔——锦衣卫；四大门派的选手拼命追赶，破赛道记录者将登上青云盟主宝座；最好玩的是众选手穿着侠客服装来一圆江湖梦，真的特能圆武侠梦！
我一般比赛是随心而动，但今年大青云却是立了目标。实在是去年说好陪老铁却把她带错路、在斗湖顶上平平路摔到骨裂的情景历历在目，意难平的人和事，总归是会让人念念不忘的。今年的目标，层层递进：1.安全顺利完赛。（最重要的）2.不要迷路。（路痴最最最容易犯的）3.不要摔跤。（最最最最最在意）4.比去年快2个小时。（赛前不敢提怕打脸）凌晨6点
福州出发，一到青云界先走错路，要开山路上去，幸好最强GPS——如今觉得导航不对立马掉头重新确认线路，若是我开车，从不会怀疑导航……你看，老天都在帮我，提前把每赛一错KPI提前用完了。到起点，我特积极站到第一排，
摄影师摄像机无人机轮番又轮番拍拍拍，为我200张大青云之行奠定基础。然后我那一看就特牛掰的连江老乡巅趴传授经验：一开枪就3分配跑50米，必须冲，拿不拿奖不重要，但官方镜头前开屏很重要！我不想吗？我当然想！但我跑不起来呀！！
（穿红衣服拍照是醒目的）
一开枪，身边所有人飞出去，个个武林高手。我一抬腿就有点慌，腿沉得很，提醒自己不急，按自己的体感来，千万不要乱来！这一路上好多人超过自己，我先跟秋姐姐，再跟小巫，度爷也追上来，那轻功的状态一看就想争盟主之位，他超过诗神的时侯，诗神气定神闲地说：‘轻度，你一会儿会被我超过的。’我没太敢和度爷说太多话，毕竟我俩一比赛就相克，基本我俩同场赛事都会有人出状况，且以他受伤巨多……只赶低头赶路，到后面只剩自己一人……到40公里和20公里分叉口的时候，远远就望见这个比去年大了两倍不止的指示牌，我心中给袅姐鼓了50000次掌！！！去年就是因为这里跑错多走5公里，一路被锦衣卫追杀得要死要活的，今年若再错，是我瞎了！
过叉口右拐沿着水泥路上到CP2万石村，落落姐和燕华姐远远喊着给我加油，飞快检查完强装就让我快点跑，跑跑跑！姐，我啥都没吃呢！从起点到CP3赤壁景区，很多的场景会和去年重合。经过那片光秃秃的梅花林时，想起去年和老铁一起经过，那时花开枝头，我们一边赏花一边‘骂’袅姐；下坡临近CP3时还碰到西米饼干，当时又走错了，那个怪自己没骂袅姐；到CP3的时候碰上了甲神和轻度，才知道他们走错了8公里……很奇怪，我记不住路，但在我经过那曾经走过的地方时候，这些画面会一下子从我的脑海里面蹦出来，历历在目。很多事情想把它记下来，我总是担心所有的当下会瞬间成空，但有的事又好像一直在那。
在CP3打卡的时候,有个志愿者跟我说你是女子第六个，我一听可高兴了，这也太超出预期了，激动得连最爱的蛋炒饭都没吃，喝了半碗汤打包一个小面包出发了。然后一路捡东西，手套、能量胶、电解质，手套还给选手，另外东西等不到它的主人就进蛙肚……从CP3爬到斗湖800多米的爬升，一路上跟不同的人在聊天，还碰到了生钞的同事走了好长一段时间。爬着爬着感觉右小腿后侧绷紧，似抽非抽，赶紧猛补电解质，（非广，但强烈推荐植电的电解质，一包下去明显感受到缓解，可惜没带够！）心中隐隐担心后半程。快到斗湖时一抬头发现轻度，那个瞬间我以为我眼花了，这货怎么还在这？！按早上我见到他的状态，我觉得他这次是站台的，能见到，说明这个台塌了……走近一看，脚踝旧伤复发（这回真不关我的事，都没敢和他说话），没办法跑了。拿出了珍藏10几公里的花卷给他吃，看着他激动又虔诚接过花卷的样子，度爷前一天那句‘谁比赛带花卷？我不吃。’噼里啪啦打脸……彼时我暂排女子第二，轻度边啃花卷边让我快点走，不要耽误时间。
（花卷，最佳赛中补给，碳水盐分给力补。）我继续前行，一边跑一边和自己说，千万不要摔跤。去年就是太八卦了，在平路上摔了一跤肋骨裂了，今年重走这段路，跟自己说：一条路不要摔两次。去年在斗湖，阴天大风，冻得鼻涕直流，今年阳光明媚，照着我心里暖暖的。在斗湖上见到了许多熟人，年年驻守斗湖的——斗湖之神果果哥，一旁的张凯我后面才知道是他，还有今年不抛绣球改在湖边围炉煮茶的小刺猬，一路上跟他们打招呼好开心。
（很喜欢果果哥拍的这张奔走）
到了SP1，志愿者很热情地问我们喝姜茶喝粥吃东西，喝了半碗粥打包一个小面包，继续前行。当时我们女子三个人距离前后脚离开补给点，一路脚不停你追我赶，也时不时聊天打发时间。亚军小姐姐说你参加一场有这么多朋友都参与的比赛，很幸福，是的，真的很开心。
到了下坡路段，又看到嘉玲。嘉玲，江湖人称上坡天后下坡姥姥。上坡就跟飞了一样，可以超过1公里内所有的人，下坡就跟姥姥瘸了一样，那1公里的人都能超过她。之前爬800公里那个坡的时候她就轻松的超过我，结果到这里下坡被我追上了。我看着她在那种小下坡想要摸鱼停下来走，被我吼了一声：跑起来，不要停！吓了她连忙跑起来……然后继续熟悉的戏码，下坡我超她，等她一会儿上坡来超我。
后走去青云客栈的路都是我一个人，又见到了那段熟悉的茅草路。去年爬那段的时候心中郁结边流泪边向上爬，那时地上泥泞，耳边只听到风声；今年阳光明媚，地上不再泥泞，耳边有风声，却也有鸟鸣声。爬那段路时，虽爬一步滑半步，但心中一片宁静，慢慢也爬到山顶。
好像是在这里遇到柯老师吗，我有些模糊了，但柯老师那身小蓝服和包上Go野小黄标，我记得清楚。
（好喜欢柯老师拍的这张背影，天地间一黄蛙）
到了青云客栈，当年众侠士抢小师妹绣球的景象已不复存在，只留客栈等君来。去年在这里吃了两碗海鲜粉干、醋肉、花生、卤肉、桔子，打包了一个馒头，如果不是老铁阻挡，那个大闸蟹我也要吃。今年却只喝半碗面汤（荷包蛋也没吃），为了赶时间。
（去年真的赖着这不走了）
青云客栈的志愿者（趣野跑团）今年特别特别的辛苦，赛前两天，由于当地的一些纠纷，导致本可以开车上来的路临时被封上不来，所有的物资都是志愿者背上来的，连救援队和影像老师也全部是提前爬上去的，真的感谢你们。所以我少吃一点，给后面的人留点物资也挺好的，听说那面那蛋巨巨巨好吃！
出了补给点，我就看到甲神正在悠哉悠哉地走着。她一路上走走停停游山玩水闲云信步的模样和我那半死不活的怂样形成鲜明对比。沿着大土路下坡，甲神带着我小跑进到古道，刚下坡2分钟不到，我的左大腿内侧抽筋了，悬着的心终于放下来了！它终于还是抽了！！
甲神在前面立马停下来，看我动弹不得，为我找喷雾。在这种前不着村后不着店救援人员也不方便来的地方，强装里面要求带喷雾真的是太正确了！我那时左腿肌肉看着在跳动，第一次在赛中遇到这样的情况，有点慌。但看着甲神拿着药向我大步流星走来，头上带着光，是天使阿甲，心一下子静下来了。甲神帮我按摩后稍缓，可以走了但却无法跑了，我让她先走，她是团队赛还是要注意时间，我自己按节奏慢慢下。被身后的小姐姐超过，就这样吧，毕竟能抽说明自己缺练。
（感谢甲神）那段下坡仿佛很长，是因为抽筋，但更是心中的失落。虽然跑前我未想过会得名次，但当你身处其位时，是会开心的；而又失去且未来会继续被他人取代时，心中肯定是有难过的，心里的情绪又影响身体，左腿愈发难受无力，赛中第一次拿出手机，边走边和朋友倾诉。
就这样一路走走跑跑到七斗缆车站的台阶古道，精疲力尽的我看了手表提示，960米爬升400米，我不敢过多抬头看，就是低头爬，撑着双杖，也撑着一口气爬。那段路是我印象中最长最长的路，能量胶小面包电解质轮番上场急救，收效甚微。
想起去年走这段时，一路给老铁拍视频、吃零食、聊天八卦各种嗨，再与今年此刻对比，泪要下来了。。。爬到最后，一起走的选手四肢并用，一路爬着上来，感慨幸好强装有全指手套，爬着舒适很多。快到顶时爬坡天后嘉玲也追上来了，太猛了。
我们一起到的补给点，又碰到阳历，她给我盐糖和能量胶（自带了6份+捡来1包全吃完了，太可怕了），我嘴里含着盐糖，大坡过后腿更重了，在以往最喜欢的路面也跑不起来，觉得好累，不想跑了。
（阳历中途拍的，好喜欢的）
彼时嘉玲已经超过我，让她不用管我快点按自己节奏先跑，好歹看能不能给Go野挣个季军回来。那时中午一点多，我一人走在乡村小路上，腿无力想摆烂，远远看着嘉玲和另一名选手在前跑，她的身影在树荫间穿梭，如之前和她吼的那样：跑起来不要停！看着她一直奔跑的身影消失在远方，我亦问自己：你为什么要停？是真的身体受伤无法前进还是自我情绪的暗示，你可以慢慢跑吗？我问我答，我可以跑，慢慢跑。我慢慢跑起，是很慢但不停，一开始身体很重，但跑到后面，其实还好。所以很多时候，不要借口不要设限，尽所能去做就好。一直重新进入树林下坡，借着坡也借着心里那股劲，慢慢变好。然后又在下坡处追上嘉玲，我们俩顺着一起跑，还有小野马的破三首野的选手，他也是出了点状况，一直看表担心他的速度会影响团队成绩，卯足劲往回赶，团队赛真的好好玩呀！那段路很好看，松林，树荫小径，碰到了许多摄影师：有每次都给我拍好多照片的飞行鱼，有带着音箱听音乐的王军，有穿着牛仔裤蹲在石头上的蓝海和蛋挞，还有叫我们回头并让嘉玲提裤子的车车……以及那拐弯后一大片在阳光下盛开的梅花，那是我们跑了30多公里的山路唯一看到的全开梅花林，我俩一致吐槽这里怎么没安排摄影师，后分析这片梅花是为选手连夜加急开的，独属给选手的礼物，前几天满山找梅花开点位的摄影组的确不知道。
而那时我们无心赏花，只因知道后面小姐姐在追我们，我们都拼着命在赶，心里想着好歹给我们小Go野挣个第三名吧。万石村的补给点没进，卡一打完往前冲，到马路上我听到后面跑步声，回头2次确认，美女轻轻松松超过我们，步伐轻盈有节奏。我和嘉玲拼了命追，越野跑秒变间歇跑，配速达到四分多了，喘得不行，落地步伐沉重，反观小姐姐状态超好，我和嘉玲说缓缓，一看小姐姐就是后半程状态超好的，我们真的追不上，我俩心都要跳出来了，缓下来后相顾无言，惟有泪千行，第三名也没了，嘉玲尤为难受。没关系，一场比赛，总会遇到各种状况，它没有如果，唯有倾尽全力，就不后悔，下一次重新开始！
（赛后见到季军林姐姐真的很厉害，向她学习）
缓过来后，我俩继续跑回终点，临近终点回头确认没人，补个口红，一起携手冲线。在终点苦苦等待我们好多人，张团操纵无人机向我们飞来，不知道是不是因为我俩错失前三他气得手抖，还是看到我俩携手归来他激动得手抖，反正那小飞机撞向我脸……Cherry一身红抱着花站在线前（特此声明：花是老铁特地买给我的，虽然给许多人借拍了，但它是给我的
），老铁一身侠服为我们打鼓迎归，还有落落姐可乐姐春华姐好多好多的人，为我们归来喝彩拥抱，那一刻的感觉真好。
（归来有人等的感觉真好啊）
在终点吃饱喝足，选手身份结束，在那等度爷。有含金量十足的颁奖礼，还有新任青云盟主接剑仪式，我拿上青云宝剑，身未动手先刺，张团抱着腿一声惨叫，我跑了，至今不敢和他单独联系……
而沉寂已久的度爷终于发来消息到万石村，我们可激动了，估着时间老铁去景区接，我则套上马甲，拿上牛铃在天门山等，寒风瑟瑟，早回的山行穿短裤蹲在厕所旁冻得不行，拿着牛铃迎了快20分钟终于看到老铁带度爷回来了，果然脚踝旧伤复发不能跑，后面一半路程是走回来的。
我想夸度爷就这样还坚持走完真犟啊，结果度爷说：我想在里湖退赛结果志愿者说山路崎岖车上不来只能自己走下去我一气之下走到万石村吃了3碗鸭汤泡饭那饭真好吃啊，你吃没……我手里的牛铃铛真想砸过去啊，难怪等那久，合着在吃鸭汤饭呢！生气的是我一口都没吃！！！
（度爷是真强啊，脚伤走了20公里也才用9小时）
夜幕降临时，等周峰姐和拾月了，期间也迎回锦衣卫叁和鋫子，一路辛苦了。最后拾峰姐妹组合从天门山门口穿出，我可激动了，姐真的是太励志了，我飞奔跑回给她们拉线，张团和落落姐笑得满口大白牙，她们安全完赛，我们Go野的大青云比赛才算圆满，相信这次比赛又会给周峰姐报2025年大武夷百公里多加一担的勇气。每一场比赛，大家都安全回来，真好啊！
感谢每一位在路上相遇的朋友，因为有你们，才有了这阳光明媚的大青云，真的太谢谢你们了！
2024年的结尾，送自己的一份礼物，参加大青云，完成自己的目标，真的很好。一场比赛，像一幕人生，前行之路漫漫，有同行有独行，有放弃有坚持，有追逐有放下，翻过了一座让人当下绝望的山，回头再望，其实它就是一座山，重要的是，它在丰盛我的忆思，就很好的。
2025年，多读书、多走走、勤恳工作、热爱天地自然、珍惜一事一物，还有继续参加大青云。
另：想知道2023年大青云越野赛的我们，可以看以下这篇：
大青直上，铁云直乐——二神闯江湖
