已经很久很久没有骑单车出行了。今天，骑上妻子那辆山地车，一身素装，十一点出门，骑出市区，沿着山前大道，到了今天的目的地黄壁庄水库，晚上六点多回到家，骑行87公里。午饭没吃，一路没喝水，只有三块酥糖做路上补给。87公里在一天的骑行里和过往相比差得太多。因为很久没有骑行，骑行状态已不如当年，没穿骑行裤，坐的屁股好累，撑得胳膊、手掌也酸酸的！每项运动动用的肌群不同。用进废退，所以应平衡发展。今天天气非常好，骑着单车在三九天里也没感觉多冷，冬季骑游也不错。我爱骑行。黄壁庄水库一瞥
半壁山
落云台
远看著名风景抱犊寨
行程路线
南美百内马丘比丘徒步
骑行北京到武当山
连续徒步珠峰东坡希夏邦马
重装康定白海子冰海子
林芝 去有花开的地方
船底顶重装捡三百多斤垃圾
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