前奏：匆忙的赶路
为了在封山之前赶上长穿毕徒步的末班车，10月28日下午我买了机票。下班后，我匆忙收拾装备，急匆匆地赶往机场，排队托运行李，差点错过登机时间。幸运的是，一切顺利，飞机在深夜12点左右降落在成都天府机场。抵达后，我马不停蹄地赶往百草路地铁站附近的集合点，此时已是凌晨2点多。由于第二天早上6点就要集合出发，我在附近找了一家旅店，匆匆休息了两个小时。凌晨5点半，我起床吃了简单的早餐，便和其他队员一起出发前往四姑娘山镇。
美景、烤肉与高反，累并快乐着
第一天，去木骡子营地，我们的队伍一共11个人。其中有个小妹妹顶着感冒过来的，可见这条路线的吸引力！
我们从四姑娘山长坪沟景区入口出发，途经喇嘛寺、枯树滩，最终抵达木骡子营地。由于前一天晚上没有休息够，加上到了四姑娘山镇后没有时间适应高原反应，身体状况并不理想。刚开始徒步时，还能勉强跟上队伍，但走到一半路程后，高反症状逐渐显现，嘴皮发黑，头部微微疼痛，身体感到极度疲劳。尽管如此，我还是咬牙坚持了下来，沿途的美景给了我很大的安慰。
傍晚时分，我们抵达了木骡子营地。领队早已准备好了丰盛的晚餐——烤肉。桌子上摆满了各种肉类，有五花肉、肥羊、牛肉、鸡翅、鱼等，还有各种蔬菜。领队熟练地翻动着肉串，香气四溢，引得大家垂涎欲滴。肉实在太多，最后都没吃完。木骡子营地是一块平整的大草坪（见图14），可以看到幺妹峰的后背，在这里可以拍摄到日照金山的美景（见图15），金黄色的夕阳洒在雪山顶上，将整个山谷染成了金色，美不胜收。
孤独的树
今天的行程，一路能看到很多孤独的树（见图9、10、12）如同守望者般矗立，它们就像是生命旅途中的一个个路标，静静地诉说着岁月的故事。
我要拍银河
晚上，我仰望着满天繁星，心中涌动着一股强烈的愿望—一拍摄银河。但是我没有带三脚架，而且夜晚比较寒冷，冷得直打哆嗦。为了弥补之前在乌孙古道未能拍摄到银河的遗憾，我还是决定坚持下来寻找机会。就在我几乎要放弃的时候，幸运降临—一隔壁队伍的一位兄弟拍完了星空，慷慨地将他的三脚架借给了我。那一刻，我的心里充满了感激，也终于圆了自己的心愿（见图7）。
长穿毕徒步记录 |Day2走进了自然绘制的画卷
雪山、彩林、水如镜：高原徒步的视觉盛宴
早晨出发
昨天晚上，由于高原反应，睡眠质量不佳。不过早晨醒来时，感觉身体状况良好，没有明显的不适。今天早餐比较丰盛，有馒头、粥，还有牛奶。吃过早餐，收拾好行李，约九点开始出发。
走进了画卷
我们一路沿着一条蜿蜒的小河向上游走。今天的景色更加壮丽，彩林变得更加金黄，远远望去，一片金灿灿的。没有树木的地方是一块块金色的草地，有几头牛马在悠闲地吃着草。蜿蜒曲折的河水，与彩林、雪山、草原、牛马组成了一幅原始画卷。每一步都像是在画中行走，让人陶醉其中。河水水面如镜，映衬着彩林雪山，美得令人窒息。
身体挑战
今天一开始状态还不错。走了不久，疲惫和无力感又开始袭来，头也有些微微痛。尽管如此，我还是硬撑着继续前行，用相机和无人机记录下这美丽绝伦的景色。
惊现爆炸声
经过水打坝、乌龟石、羊满台这些景点，大约在下午四点我们终于到达了叉子沟尾营地。
我们营地不远处是一个垃圾堆，有人点火焚烧起了垃圾。垃圾堆里有很多不用的气罐，时不时地爆炸一个，火苗窜起老高，爆炸声震耳欲聋，让我们提心吊胆的。尽管如此，大家还是尽量放松心情，享受这难得的宁静时光。
早早睡下
晚餐吃的炒菜，由于海拔增加，米饭有些夹生，不过我反正没胃口吃不下。辣椒炒肉还不错，我就靠它填饱了肚子。由于第二天需要凌晨起来收拾东西出发翻垭口，所以我们匆匆吃了晚饭，七点就睡下了。
长穿毕徒步记录 |Day3 云海翻腾，步步惊心
彻夜无眠翻垭口，步步惊心下山路
又是一个不眠夜
这是三天徒步中最具挑战性的一天。由于需要早起翻垭口，昨晚我七点就躺下睡觉，但是因为高反一直辗转反侧，难以入睡。十二点左右，外面还下起了雨，好在一点钟起床收拾东西的时候雨已经停了。由于没有休息好，整个人没有精神，测试血氧浓度只有66。早餐也没有胃口，吃不下东西，硬塞了几个馒头，同时心中不免有些担忧。
今天要翻越海拔4660米的垭口，马过不去，因此我们个人的东西全部需要自己背负。好在有队友谭总及领队九歌帮我分担沉重的相机及无人机电池，在此非常感谢他们！
出发翻垭口
凌晨三点，我们踏上了前往垭口的征途。在领队的带领下，一行人沿着悬崖边的小径艰难前行。天空又飘起了小雨，但是很诡异的是抬头却能看到被雪山环绕的星空，美得令人窒息。行走在悬崖边上，脚下是深不见底的山谷，即使很累很困也要强打精神，每一步都小心翼翼。连续三天晚上没有休息好了，我跟领队说“我好担心猝死啊！”。时不时的有寒风吹来，在行走时还好感受不到寒冷，但是一旦停下休息，冷风仿佛能穿透肌肤，直抵骨髓。
看到了云海
历时四个小时的艰难跋涉，终于在早上七点半到达垭口。幸运女神似乎在眷顾着我们，此时，天气晴朗，垭口两边都能看到云海翻腾，由于人间仙境，让每个人激动万分，喜悦的表情洋溢在每个人的脸上。虽然冷风刺骨，但我们的心却是温暖的。
步步惊心下山路
下山的路同样充满挑战！
从垭口下来，雪很厚，需要穿上冰抓，并且使用登山杖支撑以维持身体平衡，一步一步小心翼翼，防止滑倒摔伤。
就这样走了两个多小时，终于下到了雪线之下。但这并不算完。还需要走过一片碎石坡，并穿过一片树林。看着不远的距离，但走起来却感觉是一场永无止境的马拉松。每走一步都显得格外艰难，碎石坡上的每一块石头都像是在考验我们的耐心和毅力。但每当回想起那些壮丽的风景，以及与队友们相互鼓励的时刻，所有的疲惫都变得微不足道。经过近10个小时的努力，终于在下午1点左右抵达了最终的目的地——月亮湾景区，为这场充满挑战的徒步之旅画上了句号。
周末出发，三天往返长穿毕徒步攻略
【行程安排】
1第一天：成都 - 四姑娘山镇 - 喇嘛寺 - 枯树滩 - 木骡子营地
从成都百草路地铁站出发，乘车前往四姑娘山镇，全程约 230km，行车约 5 小时到达四姑娘山镇。
前往四姑娘山户外中心，乘坐景区大巴 10 分钟左右到达喇嘛寺（7km），这里是徒步的起点。从喇嘛寺出发，途径枯树滩（5km），一路欣赏长坪沟的美景，最终到达木骡子营地。这一天徒步约 12km，耗时 5 - 6 小时，爬升约 300m。沿途可欣赏溪流、森林和红石滩的美景。木骡子营地海拔 3600m，周围景色优美，可以看到幺妹峰、星空、日照金山。
2第二天：木骡子 - 水打坝 - 乌龟石 - 叉子沟尾营地
从木骡子营地出发，经过水打坝（3km）、乌龟石（3.5km）等，最后到达叉子沟尾营地。这一天的徒步路程约 11km，徒步时间 5 - 6 小时左右，爬升约 200m。沿途经过草甸、沼泽、河流、石滩、森林等多种地貌，雪山环绕，金色满谷，是三天行程中最美的一天。叉子沟尾营地海拔 3860m。
3第三天：叉子沟尾 - 垭口 - 毕棚沟 - 理县
这是行程中最具挑战性的一天，需要凌晨起床出发，翻越海拔 4660m 的垭口。翻过垭口后，一路下坡，到达毕棚沟。下坡雪厚路陡，要穿冰抓。这一天徒步约 21km，耗时约 10 小时左右。
【装备要求】
1服装：冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣、排汗衫、保暖内衣裤等。
2鞋子：高帮徒步鞋，两双以上的厚袜子。
3背包：一个大容量背包（60L 左右）用于马匹驮运，一个 20L 左右的小背包用于徒步时携带必要物品。
4睡袋：温标至少在-10℃的羽绒睡袋。
5其他装备：遮阳帽、保暖帽、墨镜（防紫外线和雪盲）、防晒保暖手套、魔术头巾、登山杖、头灯及备用电池、雪套、冰爪（翻越垭口时必备）、雨衣、餐具等。
【注意事项】
1提前做好高反预防措施，在行程中要保持良好的心态，避免剧烈运动。
2高原地区天气多变，注意增减衣服，带好雨衣。
3爱护环境，不随意丢弃垃圾。
4建议聘请专业的向导和马帮（马不能翻越垭口）或者靠谱的户外商业团队，提供安全保障及驮运行李。
【深圳周末三天往返攻略】
三天可选择周五到周日，或者周六到周一（推荐）
1去程：前一天晚上乘坐九点后的航班到成都机场（天府或双流）。凌晨到天府机场，可以坐机场大巴线路2到金沙公交枢纽站（约一个半小时），然后打车到百草路地铁站。
2回程：第三天晚上赶双流机场9点后飞的航班。
