关键要避开三个坑：
一、「草台班子」——领队不专业，行程无保障，
领队需要中登协/国际野外医学协会（WMAI）等认证资质，
经验：3年以上带队经验，熟悉路线和应急处理
二、「隐形消费」——低价吸引报名，但是后续会要加费用
三、「团队是否靠谱」——是否公司运营模式（是否有正规旅行社资质或户外运动经营许可），还是个人AA团之类的
四、是否为队员购买专业户外保险？拒绝口头承诺！
避雷：警惕个人组织的“野生徒步群”，安全无保障。
如何高效找到优质活动的4个渠道：
1、专业户外平台：比如蜗牛户外运动的小程序
2、从「熟人体验」反向锁定：
多问身边徒步老手常跟的团队，尤其是长线徒步（如雨崩、腾格里）这种很考验领队经验的路线，老驴一般不会拿自己安全试错。
3、线下活动「试水」
先报名单日轻徒步（如10km内的城市近郊线），观察团队服务细节：
4、企业级合作背书
很多优质团队会承接公司团建或zf文旅项目
加入后必做的3件事（降低风险）：
1、出发前沟通
划重点：超过40人的大团体验差，建议选15~20人以内的团体。
2、行前建群活动须知
认真听装备要求和路线说明，别自信穿牛仔裤爬野山！专业领队甚至会检查你的登山鞋是否符合要求。
3、途中观察细节
