★★藏头诗《七绝·天路行吟》
【高】天云卷画屏开，
【海】色遥接青海来；
【拨】地雄峰擎玉宇，
【户】迎雪域净尘埃；
【外】揽星河斟玉露，
【青】稞酒暖醉瑶台；
【海】纳穹庐抱雪皑，
【西】行漫踏昆仑月；
【藏】地莲光映圣皑，
【新】雨润泽丝路翠；
【疆】原驰梦纵长怀，
【越】过万里走孤狼；
【野】地驰骋纵豪迈，
【自】邀苍鹰同起舞；
【驾】云踏月寻仙簌，
【行】囊满载云霞归！
2024年，《青海高海拔户外》三次经典的户外长线活动，还历历在目，记忆犹新。
2025年的户外长线活动就在期待中如约而至。
这次户外长线活动又有了新的拓展和感受。
自驾越野青藏新，八千里路云和月！
★★《越野行吟》
铁骑踏碎千峰雪，
风沙揽入袖中天。
破云直上摘星斗，
笑逐日月驶大荒。
车辙碾碎荒原寂静的瞬间，肾上腺素与多巴胺同时喷发，引擎轰鸣与自然天籁交织成狂野交响诗。这就是越野自驾。
本次活动的组织者依旧在策划书中写到： 从西宁出发，一路向西，途径玉树、阿里北线、羌塘无人区、帕米尔高原、抵达极西之地。从茫崖、德令哈回西宁。全程预计总公里约 8300 公里。
★★依旧在策划书中充满诗意浪漫的说道：
羌塘听风，
西极之地看云，
帕米尔烂漫杏花；
走盘龙古道，
从此人生尽是坦途；
在塔克拉玛沙漠公路，
领略壮美风光；
听胡杨林诉说，
千万年沧桑变迁… 。
2025年3月11日，高海拔户外越野自驾青藏新团队成立。
成员8人：依旧，舍得，壮哥，溪流姐，浅忆，洒脱，陨石，乐都乐。
四驱车辆2台：坦克400，上海通用。
2025年3月18日，在《高海拔户外越野青藏新》的行前会上，组织者依旧详细介绍了此次活动的策划方案。
从行程天数；行程安排；行走路线；交通工具；风险控制；饮食住宿；人员分工；财务预算；自驾装备；车辆检修；维护保养；路况介绍；徒步装备；天气预报；户外保险；免责协议；约定纪律；备选预案等等方面都制定了详细的规划。
人员分工：
依旧：策划、后勤、出纳、二号车副驾。
舍得：领队、主厨、队医、一号车主驾。
壮哥：二号车主驾。
森林：二号车副驾。
洒脱：主厨、一号车副驾。
溪流姐：摄影、帮厨。
陨石：安全员、帮厨。
乐都乐：记录、记账。
3月25号，一号车主领队舍得汇报：车辆已检查与保养，防滑链、拖车绳、露天帐、车胎充气泵、冰箱、灶具、调料、牛肉、米面、蔬菜、罐头等….. 已准备到位。
组合铁锹、随车油箱、拖车绳、千斤顶、防滑链、手套、对讲机 、急救包、帐篷、桌椅板凳、队旗、炉头、水壶、高压锅、气罐、氧气瓶、车载冰箱、食品物资、边防证件等等。
越野自驾前全面的准备，以确保团队旅程无论遇到什么困难，都能顺利应对。
2025年3月29日，《高海拔户外》青海、西藏、新疆环线自驾越野开启。
户外新体验，越野自驾行！
D1：3月29号（青海西宁市→青海玉树藏族自治州）
车程794.3公里，耗时11小时。
早7点，8名队友和两台车在集合地点汇合，依旧和领队舍得确认当天的导航轨迹后，从西宁出发。
★★《西宁情韵》
雪岭围城夏都风，
湟水摇星入梦频。
唐蕃丝路双虹渡，
十万青山牧白云。
西宁作为青海的省会，位于青藏高原，是古丝绸之路和唐蕃古道的重要节点。这里的地理环境比较特别，四面环山，三川汇聚，气候凉爽，有"夏都"之称。
在果洛藏族自治州玛多县，在黄河源头的美丽湿地。这里有很多小湖泊，像天上的星星一样多，所以叫《星宿海》。夏天时，水草丰美，能看到很多野生动物，比如藏羚羊和黑颈鹤。
在去玉树的路上，2010年玉树发生大地震造成的塌陷桥梁遗迹，还会出现在眼前，提醒人们记住那次灾难。
在海拨4824米的《巴颜喀拉山垭口》 ，冒着狂风，下车打卡。
这是青藏高原上的一个重要山口，是西宁到玉树路上的最高点。这里风景壮丽，雪山连绵，空气稀薄。经幡在风中飘扬，是藏族同胞祈福的地方。
午饭在途中的玛多县加油站解决，因风很大，工作人员让我们到工作室内就餐。
队友们自带的百家饭：薄饼、虎皮辣子、土豆丝、葱丝、自制酱、牛肉辣子、泡菜、黄瓜。薄饼卷上各种配菜，那是一个美味。
玛多县气象台2025年03月29日11时00分发布大风橙色预警信号：6小时内平均风力为10~11级。
在行驶到700多公里处，二号车在海拨4200米的路上扎胎漏气了。第一天就出现这种情况，这可怎么办啊？
但对于长期玩越野车、经验丰富的领队舍得和有几十年驾龄的主驾壮哥来说就是小菜一碟。找一处宽阔的地方，舍得、壮哥及队友们齐心协力，20几分钟就换上备胎继续向玉树前进。
到玉树后先换好轮胎，然后入住依旧订好的酒店。在甜城川菜馆晚餐后，队友们相约在格萨尔王广场及康巴风情街上休闲漫步。夜宿新玉树酒店。
途经：G6京藏高速、G0613西丽高速。
★G6京藏高速（北京一西藏）：
全程公里数约3718公里
起点：北京（北三环马甸桥）
终点：西藏拉萨
1996年启动，于2021年全线贯通。
★G0613西丽高速（西宁—丽江）：
全程公里数约1030公里
起点：青海西宁
终点：云南丽江
2011年开工，2021年全线通车，横跨青海、四川、云南三省。
3月30日 ) 青海玉树→青海杂多县→西藏那曲巴青县→西藏那曲索县。车程452.5公里，耗时约9小时。早7点在新玉树宾馆早餐，8点团队集合从玉树出发。
★★《玉树行吟》
雪岭摩霄接高原，
江源奔腾势汹涌。
雕鞍竞逐云天阔，
石碣风幡立莽苍。
玉树位于青藏高原，是藏族聚居地，有雪山、草原、江河，还有独特的藏文化，比如经幡、嘛呢石、赛马节等。
途中穿越了世界上海拨最高的公路隧道《长拉山隧道》。隧道入口海拔约4,400米，最高点海拔超过4,500米， 全长约5,565米。
在海拨4750米的《查奈乃拉卡山垭口》远眺连绵雪山和草原，住足打卡。
在被当地人视为神圣之地的《石佛沟》，降低车速，目视沟内两侧天然岩石形成的佛像和各种佛像绘画。
在杂多县西北部，路边水流细小如溪，风景纯净荒凉，周边是湿地和草甸。它正是澜沧江源头→《扎那曲》。
在杂多县长江南源头→《当曲》，感受号称"中华水塔"的魅力。
在刻有《三江源国家公园》的石碑边，看到了国家为保护长江、黄河、澜沧江的源头生态，而建立的中国首个"国家公园"。
在《瓦日神山闭关修行洞》的路边，静心感受信仰力量。
这条路线全程平均海拨4000米以上。它穿越青海玉树藏族自治州的壮丽高原，沿途有丰富的自然景观和人文圣地。
这条路线有藏羚羊、雪豹、黑颈鹤等野生动物活动。冰川、湿地、草原交织，如油画般壮美。
这条路线能同时看到江河源头、神山圣湖和藏地文化，是真正的秘境之旅。
晚餐索县天逸坊川菜：特色菜匆匆鲫鱼值得品尝。
途经：345国道杂阿段。
★ 345国道启那线（江苏启东一西藏那曲）
全程公里数约3160公里
起点：江苏启东（长江入海口）
终点：西藏那曲
建设与竣工：由多省原有道路整合升级而成，2013年纳入国家公路网规划，2020年前后全线基本贯通。
注：国道多为历史道路整合或分期改造，全线贯通时间可能存在区域性差异。
**依旧发朋友圈：踏上追逐诗及远方的征途，昨天从西宁行驶800公里奔赴玉树，每一里都在靠近羌塘，靠近帕米尔高原，今天又从玉树启程，向着西藏索县进发，460公里的路程，满是未知与期待。前路漫漫，故事还在继续 。
3月31日 ) 西藏那曲索县→西藏那曲市→西藏那曲班戈县。车程457公里，耗时约9小时。早晨6点，领队加主厨舍得就开始为团队做早餐，在自带的高压锅里熬稀饭，热水壶里煮鸡蛋，摆出自做的花生米，还有饼子、榨菜和黄瓜。
7点30分，队友们自带餐具陆续来到领队房间，吃上了热乎乎的早餐。8点10分从那曲索县出发。
★★《题藏北那曲》
雪岭云鬟舞彩袖，
星河垂野牦羚柔。
银鞍驮起唐蕃月，
玛尼风吟亘古秋。
那曲位于青藏高原，海拔高，有广袤的草原和雪山，还有藏族文化，比如经幡、牦牛、藏羚羊、格萨尔王传说等。
途中在海拔4900米的《江古拉山垭口》拍照打卡，这是索县到那曲之间的一个重要山口，景色壮丽，但海拔高，需注意高原反应。
继续前行到达那曲市，海拔约4500米，这里是西藏北部的重要交通枢纽。
在那曲市加油，简单路餐后，继续出发，途中经过《念青唐古拉山》的北部山脉。
在海拔4500~5000米的路上。沿途多为高原草甸和湖泊，风光独特。
远眺连绵山脉，近观零星出现的藏羚羊，静与动的画面充满诗意。
这条路线展现了藏北高原的辽阔与雪山湖泊的壮美。
5点到达海拨4700米的西藏那曲班戈县，入住汉庭宾馆生态富氧房。
在班戈县湘军食府，各色美味湘菜刚上桌还没有吃两口，乐都乐就高反了，头晕、恶心、想吐，脸色苍白的回到房间。
这时舍得立刻去车里拿了氧气罐和壮哥送的的红牛，依旧送来室内吸氧管。团队的互助之情溢于言表。
途经317国道。
★317国道（川藏北线）
全程公里数：约2043公里。
起点：四川省成都市 。
终点：西藏自治区阿里地区噶尔县。
建设时间：1951年启动川藏公路北线建设
竣工时间： 成都至那曲段于1954年基本通车（与川藏南线同期贯通）；
那曲至噶尔县（延伸段）为后期扩建，具体竣工时间未明确。
317国道历史背景复杂，部分路段经多次改造升级。
**依旧发朋友圈：三日征途，自那曲索县启程，向班戈而行。一路风尘，见藏羚羊奔于绿野，身姿矫健，似与风逐。途经诸多的措，虽然天气依然很冷，但已开湖，湖边有少量冰雪，湖水澄澈，映天光云影，宛如梦幻之境 。暮至，宿于汉庭酒店，酒店这个月才开始试营业，却温馨舒适。此地海拔四千有七百，虽空气稀薄，然豪情满怀。此番经历，皆为人生至珍之忆。
**溪流姐发朋友圈：羌塘、帕米尔自驾行第三天。索县出发五百多公里用时九个小时，途经那曲市进入著名的317国道，地球第三极。今晚入住海拔4700米的班戈县条件极好的汉庭酒店，房间有氧气，不惧高反。
4月1日 ) 西藏那曲班戈县→色林措→恰规措→西藏阿里改则县。车程668公里，耗时约11小时。8点汉庭酒店早餐，8点40从西藏那曲班戈县出发。
★★《天牧班戈》
圣湖饮月雪垂空，
牧鞭甩落星如雨。
藏袍漫卷格桑风，
梵音漫过经幡去。
班戈县地处藏北羌塘草原腹地，平均海拔约4700米，属高寒气候，邻近纳木错、色林错等湖泊。
行驶在平均海拔4500米的路上，藏野驴、藏羚羊三五成群地出现在公路的两侧。或低头吃草，或悠闲散步。大大小小的湖泊（藏语叫措）也在车前时隐时现。各种措不时出现在国道公路的左右两侧。
在国道边让高海拔户外旗帜迎风飘扬！
在西藏最大的咸水湖《色林措》边驻足留影。
色林措湖面湛蓝如镜，周围是辽阔的藏北草原。 湖面积约2391平方公里 。
《咏色林措》
雪域天湖嵌碧空，
琉璃幻色醉苍穹。
云影逐羚生妙趣，
星河落盏饮清风。
此刻湖水随光影而变幻出瑰丽奇观，高原生灵藏羚羊在自由的奔跑，空灵绝美、天地灵气的色林措与队友们心境完美交融。
在《恰规措》安静欣赏高原湖泊的原始美。
此刻一半湖面消融呈现出绿宝石般的色彩，一半湖面还末消融呈现出洁白如玉的色彩，景色非常奇特。
这是一条穿越藏北高原的典型荒野路线，沿途风景壮美但条件较为原始。这条路线属于追求荒野探险的越野者，沿途的色林措和恰规措是藏北“一措再措”风光的经典代表，人少景美。
