【我的转山日程】
DAY1-2：拉萨→塔钦镇（拼车650/人，18h-24h）
DAY3：塔钦→天葬台（22KM，神山脚下绝美风景）
DAY4：天葬台→塔钦（30KM，翻越5648m卓玛拉垭口）
DAY5-6：拼车回拉萨（650/人，18h-24h）
门票：150
【交通避坑指南】
1 大巴：耗时长，拉萨北郊客运站10:00发车。晚上11点停萨嘎县休息，次日5点半再次发车，下午约2点到达塔钦
2 拼车：650/人，比大巴快，记得找靠谱司机（女生单独慎选）
3 飞机：土豪选阿里机场→拼车2.5h到塔钦（机票常年全价）
【住宿血泪经验】
塔钦镇：住镇上，客栈比较多，普通民宿200-500元/晚，这里离徒步起点近，吃住购物都方便。
避雷：别住「世界中心」！离镇上有段距离，需要坐车去徒步起点，吃饭购物也不方便。
转山途中：芝热寺床位100-200，天葬台150（条件艰苦，建议自备睡袋！）
旺季提前订！
【装备清单（轻量化+保命版）】
鞋：中帮防水徒步鞋
神器：头灯（夜徒必备）、大白兔奶糖（最后20KM靠它续命）、葡萄糖+可乐（防高反）
【实用Tips】
防滑鞋+登山杖：卓玛拉垭口积雪+碎石路，摔跤率100%
节奏控制：每1KM吃颗糖，每5KM补电解质（亲测有效！）
安全第一：难受立刻下撤！路上看到有人被担架抬走…
【朝圣者才知道的Tips】
芝热寺对面民宿是拍摄日照金山最佳机位
转山路上会遇到磕长头的信徒，记得主动让路
随身带零钱，寺庙可添香油钱祈福。
常见问题
Q：会高反吗？
A：队友高反严重需要吸氧，建议提前2天到拉萨适应。
Q：补给方便吗？
A：沿途有帐篷卖泡面甜茶（15-20），但自己带路餐更安心。
“翻过卓玛拉垭口那刻，眼泪和经幡一起飞起来了”
——这大概就是信仰的力量吧
