Day1：日喀则-优帕村-4670临时营地
清晨7:00，坐上预约好的车子向优帕村进发。颠簸的山路像一条蜿蜒的银蛇，啃噬着高原的肌理。下午14:40抵达徒步起点时，云层正撕开一道裂缝，露出雪山锋利的脊梁。去珠峰的路上心神荡漾，已经很久没有这么轻松自在了。由于师傅误将我们送到了出山的终点，我们也只好将错就错改变原有计划反穿东坡，好在焦去年刚刚走过反穿路线，倒不用担心。简单整理装备后，38斤的背包像一块磁铁吸附在肩头。按照司机师傅指引我们摒弃了轨迹的线路，选择刚开始比较平缓的线路上山。途中不断与牧民交错，那些被太阳晒得黝黑却友善的面孔仿佛在无声传递：山在等你。因下午才从起点出发，只能将首日目标临时定为4670营地，听下山的驴友建议由于受时间所限，再往上可能没有合适的营地，（其实按照小焦说法是当天赶到5千的湖边营地，辛亏没有这么做，不然大家可能都看不到这篇帖子了，嘎嘎）。
东坡的路线很是成熟，路也不算难走，只是高海拔重装未能适应过来，还是稍有些吃力。营地的大石头处刚好能容纳两顶帐篷，只是我这头由于迎风面，风太大。对于我这种对睡眠环境要求苛刻的人来说显然是不行的，于是我在吃完泡面后，跑出帐篷，将周围的大大小小的石头在聚到一起，在原有的基础上堆砌了一道挡风墙。
高海拔迎风干体力活已然成为我高反的导火索。在钻入帐篷躺下不多时，头疼加剧，脑瓜盖嗡——嗡——嗡涨疼，感觉要炸开一般；伴随而来的还有一阵阵反胃的恶心。起初想着如果能够睡着，高应反该能够缓解，问题也就不大；不曾想，作难劲才刚刚开始，午夜2:00，高反的高潮如毒蛇袭来——头疼如颅骨被钉入钢钉，反胃的酸液灼烧食道，真真正正的生不如死，我当时的想法是，这玩意很像毒瘾发作，最是考验一个人的意志力。虽然头痛，犯恶心暂时不至于要人命，但却非常考验一个人的意志力，我并不清楚我还能撑多久。帐外风雨交响：时而暴雨砸篷如战鼓，时而细雨抽打似鞭笞。高反伴随三四次的间歇性夜雨侵袭，我的精神已经到达奔溃的边缘，此刻我想到了我的家人，我想他们了。如果再这样下去，挨到天亮我就跟小焦说下撤，我可不想把命搭在上边。疼痛让人怀疑每一秒都是倒计时，直到黎明前5:00，痛感稍退，与高反斗争了一夜的我在混沌中坠入短暂梦乡，直至小焦的呼唤穿透晨光。
图1；上山路
早上8：00左右，我在小焦的呼唤喊声中醒来，“我要下山”这是我跟小焦说的第一句话。（其实经过三个小时的休息我已经恢复了许多，头疼也已经明显减轻。只是昨晚残存的第一意识还是让我不自觉开了口，这还是我户外第一次认怂。） “我也高反了，头也疼，不过我还能睡着觉。坚持坚持吧，这是必须经历的阶段。"小焦的话像一剂强心针，使我原本想要撤退的心像一堆废弃的资料被丢进了碎纸机。
踩着晨光出发，人一旦动起来，高反带来的副作用好像没那么明显了，虽说头疼尚在，但却微不足道，已经不能减缓我前进的步伐，中午12：30分终于到了昨天计划营地（一个不记名的措）。虽说比计划是晚了些许，但总算紧赶慢赶的还是到达预定地方，由于昨天的临时营地没有水源，做饭也只是用了随身准备的应急水而已，所以在这里休整时顺便烧点水补充以下，以备不时之需。（这是小焦去年反穿时第一天的营地，让人不禁感叹这个死变态第一天是怎么干到5千高处的？）简单休整过后继续出发，毕竟按照焦跟我讲述的当日攻略，我们今日重点是要翻越朗玛垭口。
高原的风把云层揉成棉絮，在经历了近三个小时的攀登后，朗玛拉垭口在迷雾中若隐若现。不断攀升的海拔，使得肺像破风箱般嘶鸣，但脚下冰川碎石纹路如大地的年轮，令人敬畏。16:05终于登顶垭口，狂风撕扯经幡的呼啸声里，远处珠峰群峰如白银铸成的王冠，在日光中闪耀。此刻时间仿佛已经静止，唯有风声划过的刹那我才清醒，原来这一切都是真实存在的。
看似近在咫尺的营地下降了近两个小时，不确定是高原因素或是用尽气力，亦或是精神气全散了（这一幕与狼塔反穿——乌拉布图达板到绿湖营地何其相似。）18:00抵达措学仁玛营地，这里有好几个队伍扎营，我跟小焦选择了比较僻静的石房子附近，缺点就是牛粪偏多。炊烟与雪峰共舞，疲惫被一杯奶茶融化。（小焦不断地与路过的驴友打招呼唠嗑，使我开始怀疑他之前跟我讲述他内敛的性格这一特点，后来在去冈仁波齐的车上终于证实了我的猜测。）
图2；5000营地
3图；攀登垭口，回望来时路
早晨9:30，油茶热气还未散尽，已踏上下山之路。措学仁玛的日照金山堪称东坡一绝，只可惜由于我们进山的时间不是很好，没能赶上。经历了两天高反的我，现在终于基本恢复状态了。由于措学仁玛到热嘎一路都是缓降，所以前半天都显得很是轻快，我与小焦遇到不少正穿队伍。在到达热嘎前，需要陡降两百米的斜坡，这里我们与一波庞大的商业队相遇了，为了防止惊扰到牦牛，我们只能一边下降一边让路，不得不感叹当地的牧民耐力真好，从同时下降到对面山坡都不带停的，反观我跟小焦十步一歇，完全没有可比性。按照小焦的说法，以我们现有的步伐，晚上六点都不一定能到俄嘎营地，起初我还不以为然，直至我在翻越乱石坡时才承认这话的真实性。
热嘎到俄嘎的爬升似攀天梯，大大减缓了我们的行进速度——乱石坡的巨石如巨兽骸骨，风掠过缝隙的尖啸令人胆寒。不慎踩松的碎石滚落山崖，激起灰土阵阵让人倒吸一口凉气。小焦的循环歌单终于在乱石坡被我的《青藏高原》覆盖，歌声惊起岩壁上的雪雀，它们扑棱着翅膀掠过时，恍若撒下细碎的银屑。17:00，在绕过一道又一道原本以为就要结束的山腰，当Beyond的《光辉岁月》旋律淹没在风声里，我终于窥得俄嘎营地的一角，此刻；我悬着的心终于放下了。17:30扎营后，一碗稀饭配榨菜竟胜似珍馐，然而雨幕再度降临，天气预报的阴霾笼罩心头：明日能否得见珠峰真容还是未知 !
也罢，既来之，则安之。一阵思索过后，焦虑亦属徒劳，不如释然。在手机没有网络的情况之下，无奈也只能是翻翻照片或聊天记录来打发时间（没能像小焦这厮做了充足准备——提前下载了好多电影）。临近河边扎帐篷就是个错误，想要早点入眠已是奢望。不知不觉，已到凌晨两点多，哎，前天是高反不能入眠，这次是太无聊刷手机，这是发什么神经？
图 6；下降路上
图 7；快到乱石坡，给焦来个远景
图 8；俄嘎营地
今日轻装冲刺，可能是习惯了小焦等我，显得不是很着急，忽略了时间因素。我将顶包拆下，带了水，少量零食，葡萄糖，羽绒服，在不紧不慢的整理中出发。小焦在过河后就跟脱缰的野马一般一路不停爬升，由于过河后爬升的路并不单一，这一路全都是岔路，因此并未按照轨迹走，我只能跟在小焦后边狂追。高海拔让我大喘着粗气，然而脚步却不能停歇。终于在半山腰处我跟丢了，这厮的实力恐怖如斯，心想终有一天我要将你拉爆。直到我登上平缓处，才看到这货在LA,SHI，唉，LA,SHI就LA,SHI，你至于跑这么快吗？这锭子有这么值钱么，还怕人看？
前边就是白当营地了，我实在是带不了这么多东西，原本用来御寒的加厚羽绒服看来也是多此一举局，在经过一个由牧民堆砌的石头堆时，我果断的将羽绒服留在这里，为了保险起见我将石块堆在上边用来隐藏。并将零食也留在此处。这下终于能轻装上阵了。然而等过了白当营地后，小焦却放慢了脚步，由于去年已经去过一次了，今年不想再走重复路了（本来这次东坡就只是为希夏邦马做拉练的）。原以为是开玩笑说的，看来是玩真的，在我几番劝说往前行进了一公里直接开始躺平了。这下好了，原本准备一鼓作气干到（小黄车）的，结果出师未捷心已死。我暗叹“既无意抵达大本营，何苦方才急行如风？”
无奈与不甘交织的滋味甚是难受，我只能孤身继续前进，可离开小焦我好像心里有些空茫。眼瞅着珠峰离我越来越近，不能放弃。回望白当营地的商业队压根就没有继续前进的意思，我明白白当的合影处就是他们离珠峰最近的距离，然而我与珠峰最近的距离又在哪里呢？是在大本营吗？我开始彷徨，在继续前进了一公里左右的地方，便能看到轨迹所示的乱石坡了，此时恰遇商业队从大本营归来的大哥。从大哥口中得知，他从早晨五点开始出发的，以时间来推算比我足足早了五个小时，看来是做足了准备，在告知我现在过去知道需要四个小时左右，我开始更加纠结了，是继续还是放弃。果真是勤有益，戏无功；继续走，我还需有三百海拔需要爬升，从轨迹观察还需过河、翻越乱石坡、到穷卓冰川、再到小黄车、再到BC折返点。此刻已至13：00，大脑飞速计算，以我的速度，下午五点半不知能否赶到BC折返点，算上回来的时间，晚上八点半能否赶回来？最重要的是这一时间段天气是否能保持稳定，这些都是不确定因素。
一边走，一边思考，恍惚间我抬头看到了眼前的珠峰，刹那间释然了，原来我已经与珠峰近在咫尺，珠峰也已经接纳了我。我缓缓闭上了眼：我看到自己穿越乱石坡时，云层突然裂开一道金缝，珠峰主峰如天神现身，日照金山的奇景让我屏息——那光芒像是雪山在燃烧，将阴云瞬间焚为灰烬。
在返回白当时商业队已不见踪影，我料想小焦这厮已经跟随返回营地。不曾想到这货居然在我藏衣的石碓旁，枕着我的羽绒服享受日光浴，好不悠哉。
图9；珠峰就在眼前
图10;返回时俯瞰营地
在昨日与小焦进行口头商讨后，我们决定，如果今天能够成功抵达卓湘营地，那么明日便可出山。因此，基于对昨日教训的总结，今日我们比前几日提前了许多，在早晨九点不到便踏上了征程。
告别俄嘎之时，云雾缭绕，如同一层层棉被般轻轻裹住了群山，直到太阳缓缓沉至乱石坡处，才微微探出脑袋。尽管下坡的路途较为轻松，但在乱石坡这一段我们仍不敢有丝毫懈怠。当行至乱石坡底部时，我选择了跟随小焦的轨迹线路，走在下方。上坡时，小焦为了照顾我，特意询问我的意见后选择了走上方的路线（这条线路并不经过巴当营地），由于沿途荆棘草木丛生，背包频繁被刮蹭，严重阻碍了前进的步伐。此次选择走下方的线路，无疑是明智之举。
回到热嘎的水源旁，我们稍作休整便继续前行。又重新回到了热嘎的大陡坡，前天下降的高度今天都需要重新爬升。我原计划一个小时登顶，显然是高估了自己的能力，一边频频回头观察商业队的进度，一边竭尽全力向上攀登，不敢有过多停留。然而，即便用尽全力，也难以赶上昨日遇见的商业队老大哥，在即将登顶之际，还是被他超越了。只见老哥一马当先，果然不愧为商业队中的最强存在。
路过汤湘营地时，我们在牧民房院墙的门口堵到了一只出来觅食的土拨鼠，这只小可爱逃得匆忙，一不小心跑进墙角的一个小洞里，由于洞太浅，我和焦急忙忙地一顿捣鼓，差点就抓住了它。要不是担心感染鼠疫（鼠疫杆菌），真想把它当成宠物带上呢。途经夏侬牧场时，还差点被牛欺负（母牛担心小牛崽），它冲我们飞奔而来，好在经过小牛身边后，牛妈妈便没有继续追来。这已是继上次天堂岭后，第二次被牛追着跑，哎，真是在哪里都被欺负。
在距离措朗湖不远的地方，我竟然幸运地蹭到了一瓶来自户外小姐姐的红牛。在这远离都市的几日，最让我惦记的饮品便是可乐与红牛，小姐姐的这番慷慨之举犹如雪中送炭，真是个超级好人。可惜行色匆匆，未能留下联系方式，否则出山后定要邀请你吃顿便饭，以表达感激之情。
这一路走来，除俄嘎外，其他路段几乎都有间歇性的移动信号。再次蹭小焦的热点与家人通话后，我们开始了最后的下降路段。卓湘营地坐落在一片高山草甸之间，这里植被茂密，野杜鹃零星点缀在绿毯上，宛如一幅绚丽的水墨画卷。17:30，我已顺利搭好帐篷，难得有机会欣赏如此美景，静静地看着远山轮廓在暮色中渐渐模糊。
图11，下降到乱石坡，给小焦个特写
图12；乱石坡底，小焦与牛狭路相逢
清晨五点半，天还未亮，营地仍沉浸在宁静之中，而我已然起身烧水煮饭。昨日抵达营地时，已有五六顶帐篷，天色未暗，又陆陆续续来了七八人，似乎不止一个队伍。此刻，他们还沉浸在梦乡，不知是否被我的动静吵到。但出山的迫切让我无暇顾及太多，昨日焦问我出发时间，我毫不犹豫地回答他，五点半做饭，六点半出发，不可再贪睡。
六点半，天刚蒙蒙亮，我与焦整装待发。与焦牛棚同榻的小伙原本要跟随我们下撤的，最后时刻又被队员策反，看来今天仍是我们二人同行。沿着河边的沼泽泥坑路前行了两小时，终于到达晓乌拉垭口沟底，约莫四五公里。这段路虽无太多爬升，却异常艰难，石头与淤泥交替，费脚之至。
今日最艰难的挑战来临，这将是一场漫长的考验。换我一马当先，焦则在我身后缓缓跟随，爬升近一小时，太阳终于跃出山头，好天气终未负我。尽管脚步缓慢，但出山的渴望让我充满力量。谷底向上的第一大陡坡颇为险峻，几处轻微山体滑坡令人心惊。激情虽盛，一个半小时的努力才登上第一个平台，得以稍作休息。焦递来一支烟，指着右斜上方告诉我：“上次我便是从那边爬上去，走的另一条路。”那是一条虽有轨迹却鲜少有人走的加强版路线，去年焦在恶劣环境下，凭借钢铁意志才得以走出，差点变成路标。
从4000米到4900米的爬升绝不是盖的，翻过一个个平台，已近11：00，海拔却仅至4450米。初时的冲劲渐渐消散，顺其自然吧。休息时，拿出满是雨水的帐篷晾晒，多少减轻些负重。几经折腾，终于在14点20分，用时六小时登上晓乌拉垭口。
接下来是一路陡降，小焦自攀登垭口起便有气无力，下山时更被我远远甩开，每次需要我等许久。直到第一个红旗处，他彻底跟不上。从这里开始我的联通/电信恢复信号，在与家人简短通话后，为能联系到回日喀则的车辆，提前出发。
17：56，抵达珠峰东坡起点牌子处，标志此次反穿用时五天半时间结束。我在下方大水池处等了焦半小时，见他一瘸一拐走来。此次行程，他被我的节奏彻底拉爆。
总的来说，珠峰东坡环线比较成熟，并不算虐，排除高反的因素，还是比较适合大部分驴友徒步。
图17；烧水，做饭
图18；沟底
图19；太阳出来了
图21；到晓乌拉垭口了
图21；珠峰东坡起点标识牌
图22；大水池
总的来说，珠峰东坡环线比较成熟，并不算虐，排除高反的因素，还是比较适合大部分驴友徒步。
