2026年9月下旬骑行渭河源头到潼关，即是触摸黄河文明的脉搏，约伴！ - 骑行天下 - 8264户外手机版

本帖最后由 孤烟单于 于 2025-12-5 16:51 编辑

如题：1、时间基本上在9月中下旬的某个大家可能共同出发的时间；
2、骑行时间控制在10天以内，以沿途住宿为主，每日骑行100公里左右；
3、之前有前辈们骑过，行者路书编号：4839820作为叁考，主要是沿着河堤骑行；
4、本人高铁带折叠车过去，西安转到定西高铁站骑往通源县正式出发；
5、渭源县城与渭河源头鼠老山大约有20多公里，是否要上到源头再折返，大家再商量；
6、活动属于约伴，风险自担。
7、有意加VX：K1211677

行程亮点尽览渭河多样风貌：本次骑行将从渭河源头甘肃渭源县开始25，一路经历渭河上游的峡谷峻岭（宝鸡至天水段约有200公里峡谷风光）25、中下游的平原湿地（如宝鸡的渭河湿地）5、以及经过主要城市（宝鸡、西安）的都市水景廊道138，直至渭河在潼关汇入黄河235，一次看遍渭河的多种姿态。深度体验人文历史：路线不仅涵盖自然风光，更串联了诸如南宋军事要塞三岔镇（吴砦城）25、宝鸡陈仓老街6、潼关古渡口等历史遗迹3，让你在骑行中感受深厚的文化底蕴。专属骑行绿道与景观路结合：路线规划充分利用了已建成的渭河河堤观光路18（部分路段兼有防洪抢险功能，禁止大型货车通行，车少路况好）3和宝鸡段的渭河百里画廊47，旨在提供相对安全、舒适且风景优美的骑行体验。📌 重要信息总里程：全程约820公里（渭河全长）25，可骑行路段主要集中在宝鸡至潼关的渭河河堤路，长约300多公里8。建议骑行时间：10-15天。可根据个人体能和时间充裕程度灵活调整。最佳骑行季节：春季（4-5月）和秋季（9-10月）。此时气候温和，风景宜人。夏季骑行需注意防暑降温，避开午间高温时段。骑行难度：中等偏上。路线较长，且天水至宝鸡段（约200公里）为峡谷地形，山路难行25，对体能和骑行技巧有一定要求。平原段的河堤路则较为平缓舒适1。

🗺 骑行路线分段规划下面是整个骑行路线的整体概览，你可以通过这张图了解从渭源到潼关的各段关键节点和总体路线走向🏔
🏔 第一阶段：渭源县 → 天水市（约150公里）

• 路线描述：从渭河源头渭源县出发25，向东南方向骑行前往天水市。此段部分路段可能并非专门的河堤路，需结合国道或省道骑行。

• 景点推荐：主要在渭源县的渭河源景区。

• 住宿建议：可选择在天水市麦积区住宿，方便第二天开始峡谷段的骑行。

🌄 第二阶段：天水市 → 宝鸡市（约200公里，峡谷段）25

• 路线描述：这是整个行程中最具挑战性也最壮丽的一段25。沿G310国道骑行，路况尚可，但山路蜿蜒起伏25。你将穿行于秦岭群山之中，渭河在峡谷间奔腾，陇海铁路、宝天高速与公路相伴，景色十分震撼25。

• 详细路段：

  • 天水市至东岔镇：约50公里，进入秦岭余脉，可夜宿东岔镇25。

  • 东岔镇至宝鸡市：约150公里25，清晨出发有机会看到胡店村（陕西宝鸡陈仓区）附近的云雾缭绕景象25。

• 景点推荐：

  • 渭河峡谷风光：群山叠嶂，河流蜿蜒，铁路桥梁穿山越岭，气势磅礴25。

  • 凤阁岭镇附近：有一处美丽的“渭河乾坤湾”，渭河在此大拐弯，非常壮观25。

  • 三岔镇（吴砦城）：一座有悠久历史的古镇，曾是南宋军事要塞，值得停留探访25。

• 住宿建议：途中可在东岔镇25、拓石镇25或三岔镇25寻找家庭旅馆或招待所。抵达宝鸡后，可选择市区酒店，如万福国际酒店（临近渭河，便于休整）6。

🫸 第三阶段：宝鸡市及周边（休整与游览）

• 路线描述：在宝鸡市休整，游览宝鸡市区及周边的渭河景观。

• 景点推荐：

  • 渭河百里画廊：宝鸡峡至扶风绛帐约100公里47，包含“十里花海”、“樱送春风”等五大生态景观带和“千亩荷塘”、“万顷芦荡”等八大生态景观47。

  • 宝鸡市区：可游览陈仓老街、中华石鼓园、石鼓阁，傍晚可在渭河畔散步6。

• 住宿建议：继续入住宝鸡市区的酒店。

🏞 第四阶段：宝鸡市 → 西安市（沿河堤路东行，约180公里）

• 路线描述：从宝鸡出发，正式进入渭河河堤路骑行1。这条路路况良好，禁止大型货车通行，车辆较少，非常适合骑行38。沿途经过眉县、周至、武功、兴平、咸阳等地18。

• 景点推荐：

  • 宝鸡峡：峡谷山势险峻，别有洞天47。

  • 咸阳湖：湖畔景观优美，有“细柳清风”、“渭水晚情”等景点，适合休息观赏8。

• 住宿建议：途中可在杨凌示范区或咸阳市停留并住宿。抵达西安后，可根据预算选择西安城区或北郊经开区的酒店、青年旅舍，方便接续后续行程。

🏙 第五阶段：西安市及周边（休整与深度游览）

• 路线描述：在西安市休整，深度游览西安市内的渭河景观和历史文化遗迹。

• 景点推荐：

  • 西安渭河段：可游览西安湖（水域面积1500亩，由21个岛屿及码头、观景平台、环湖道路组成）8、灞渭湿地1、紫薇湖1等。

  • 西安市内：可根据个人兴趣选择游览浐灞国家湿地公园、汉长安城遗址等。

• 住宿建议：选择西安市区的住宿。

→ 第六阶段：西安市 → 潼关县（沿河堤路东行，约130公里）

• 路线描述：从西安继续沿渭河河堤路东行，经渭南市，最终抵达渭河入黄河口——潼关县38。渭南至潼关段河堤路平整，两侧有花草树木和运动跑道3。

• 景点推荐：

  • 渭南段支流桥景：沿途会经过湭河、赤水河、遇仙河、罗纹河等支流，每座桥各具特色3。

  • 古渡口：如仍在运营的麦王渡口（华州区）、公庄渡口（潼关县）等，可感受历史变迁3。

  • 潼关三河口：最终目的地，渭河在此汇入黄河，气象万千3。

• 住宿建议：抵达潼关县城后，可选择当地的宾馆或客栈住宿，结束完美的渭河骑行之旅。

🏨 住宿推荐汇总

以下是沿途主要节点的住宿地点建议汇总，方便你参考和规划：

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节点	推荐住宿类型/名称	特点/备注
天水市	经济型酒店/舒适型宾馆	建议住在麦积区，便于接下来峡谷段的骑行。
东岔镇	家庭旅馆/招待所	条件可能较为简单，适合中途歇脚。25
宝鸡市	万福国际酒店（河景房）6或其他市区酒店	休整好去处，临近渭河，便于游览陈仓老街等地。6
杨凌/咸阳	城区经济型连锁酒店	作为宝鸡至西安途中的休息点。
西安市	城区酒店/青年旅舍（可根据预算和喜好选择城内或北郊）	西安住宿选择丰富，可根据行程安排选择。
潼关县	县城宾馆或客栈	方便游览潼关古城和黄河口景区，为骑行画上句号。

ℹ️ 实用信息

• 自行车选择与装备：建议使用山地车或** gravel bike（碎石路自行车），以应对峡谷段的复杂路况和平原段的平坦绿道。务必配备防刺胎和必要的维修工具（打气筒、补胎工具、备用内胎）。其他必备装备包括头盔、骑行手套、前后车灯、水壶或水袋包**。

• 补给与饮食：沿途城镇均可进行补给（水、食物）。可品尝陕西段的地方特色小吃，如宝鸡的西府小吃6。

• 天气与路况查询：出发前和骑行途中，务必密切关注天气预报，特别是峡谷段，警惕暴雨引发的山洪或滑坡风险。渭河河堤路路况较好38，但部分路段可能维修，建议出发前查阅最新信息。

• 安全第一：峡谷段骑行需格外注意安全，控制车速，留意过往车辆和路面情况47。尽量避免夜间骑行，尤其在山路路段25。

原计划25年骑的，现在推后一年，请各位再给建议，继续优化路线