蓝关古道虎头山顺时针环穿线路徒步指南
（坡底村党群服务中心→虎吼山道院→上圣宫→铁塔→虎头山顶→坡底村五组→鸡头关→坡底村党群服务中心）
一、路线概况
1. 基础信息
蓝关古道作为关中通往东南的千年要道，本次顺时针环穿以坡底村党群服务中心为起点 / 终点，全程约 12 公里，累计爬升 800 米，前半程（登顶段）7 公里、后半程（下撤段）5 公里，预计耗时 5-7 小时，难度等级★★★（中级）。路线串联虎吼山道院、上圣宫、铁塔、鸡头关等人文节点，既涵盖古道历史遗迹，又能体验初秋山林野趣，适合有基础徒步经验的人群。
2. 9 月徒步优势
9 月山间气温 14-24℃，湿度适中，林间松涛阵阵，枫叶初染橙红，视野通透度高（登顶后可远眺秦岭主梁）。此季节正是野果盛产期，酸枣、野葡萄、八月炸等果实陆续成熟，可在徒步间隙采摘补给，增添行程乐趣。
二、详细行程（顺时针环穿）
1. 第一阶段：坡底村党群服务中心→虎吼山道院（约3.4 公里，1 小时，爬升 150 米）
路线走向：从起点出发，沿村道向西步行，途经贾河滩村老街区（保留明清时期夯土墙民居），穿过农田小径后转入林地，前行约 40 分钟至虎吼山道院，登山口位于道院后方 100 米处（有红色箭头标识）。
历史信息穿插：贾河滩村曾是蓝关古道的 “中途驿站”，明清时期村内设有 6 家客栈、3 处骡马驿站，如今村口古槐（树龄约 500 年）仍保留着当年拴马的铁环。蓝关古道在唐代属 “驿路” 范畴，据《蓝田县志》记载，此段古道宽约 2.5 米，用青石板铺就，现存于贾河滩村地下约 1 米处，2018 年考古曾发现部分路基遗迹。
9 月野果提示：村道两侧及林地边缘分布大量酸枣树，9 月果实呈红紫色，果肉酸甜。建议携带小剪刀（避免被尖刺划伤），采摘后用密封袋分装，可作为途中能量补充，但需注意：未成熟的青酸枣口感苦涩，且过量食用易引发肠胃不适。
2. 第二阶段：虎吼山道院→虎头山顶（约3.6 公里，2 小时，爬升 650 米）
路线走向：从道院后登山口出发，沿土路向东北方向爬升，前 1 公里坡度较缓，途经上圣宫（明代道观遗址，现存400年刺柏 1 株、清代石碑 1 通）；继续前行 2 公里进入碎石坡路段，需借助登山杖攀爬，约 1 小时后抵达铁塔（通讯基站，可作为中途地标）；最后 1 公里为陡坡，沿山脊线向东南方向行进，最终登顶虎头山（海拔约1380米，山顶有 “虎头石” 标志性景观）。
历史信息穿插：上圣宫始建于明永乐年间，专为祭祀 “三清” 而建，清代康熙年间重修，据石碑记载，道观曾为蓝关古道上的 “祈福驿站”，过往官员、商客常在此祭拜，祈求旅途平安。虎头山所在的蓝关段，在唐代是军事要地，《新唐书?地理志》记载，此处曾设 “蓝关戍”，驻兵 500 人守卫古道，防止南方藩镇袭扰关中，如今山顶仍能看到少量夯土戍堡遗迹。
9 月野果提示：从铁塔到虎头山的山脊线两侧，分布着野葡萄藤（多缠绕在松树上），9 月果实呈紫黑色，颗粒虽小但含糖量高，可直接食用。采摘时需注意：野葡萄藤蔓较细，避免拉扯导致果实坠落；若发现果实表面有白色霉斑，需立即丢弃（可能已霉变）。
3. 第三阶段：虎头山顶→坡底村五组（约 3 公里，1.5 小时）
路线走向：从虎头山顶向西南方向沿山脊下撤，前 1 公里为松树林（路面覆盖落叶，需注意防滑），随后转入土路，途经 2 处山泉（水质清澈，可短暂补水，但需过滤后饮用），继续下行约 1 小时至坡底村五组（村口有 “坡底五组” 蓝色路牌）。
历史信息穿插：此下撤路段属蓝关古道 “支线”，唐代称 “五组便道”，因连接坡底村五组而得名，主要供当地村民耕作、樵采使用，路面未铺石板，保留原始土路风貌。据当地老人回忆，民国时期，此路曾是运送山货的 “骡马道”，村民用骡马将核桃、板栗从山上运至蓝关镇售卖，如今路面仍能看到零星的马蹄印。
9 月野果提示：靠近山泉的湿润区域，可发现八月炸植株（藤本植物，多生长在沟谷两侧）。9 月成熟的八月炸果壳会自然开裂，露出白色果肉，口感清甜如蜂蜜。需注意：未开裂的果实未成熟（果肉涩口），且果壳坚硬，强行剥开易划伤手；成熟果实需及时食用，存放超过 24 小时易腐烂。
4. 第四阶段：坡底村五组→坡底村党群服务中心（约 2 公里，0.5小时）
路线走向：从坡底村五组出发，沿村道向西北方向行进，途经鸡头关（蓝关古道核心遗址，现存青石板路基约 300 米、唐代摩崖石刻 1 处），穿过玉米地小径后，回到起点坡底村党群服务中心。
历史信息穿插：鸡头关是蓝关古道的 “咽喉节点”，因关口形似鸡头而得名，唐代诗人韩愈被贬潮州时，曾在此写下 “蓝关之险，唯鸡头为最” 的感慨。现存的青石板路基宽约 2 米，石板上的马蹄印深达 3 厘米（为常年骡马通行所致），摩崖石刻刻有 “贞元二十年，商客王二在此休憩” 字样，是研究唐代古道商贸的重要实物证据。
9 月野果提示：村道旁的灌木丛中仍有零星酸枣树，若前序路段采摘不足，可在此补充，但需注意：部分酸枣树靠近村民农田，避免踩踏农作物；采摘后需用饮用水冲洗果实（防止表面附着灰尘或虫卵）。
三、装备与补给
1. 必备装备
衣物：速干衣裤（内搭）+ 薄款防风外套（应对山顶风势），越野跑鞋或中帮防滑徒步鞋（重点防护脚踝，适应碎石路）。
辅助工具：双登山杖（减轻下撤时膝盖压力）、护膝、头灯（备用，防止延误至夜间）、小剪刀（摘野果）、密封袋（存野果）、户外水杯（容量 1.5L 以上）。
其他：20-25L 背包、防晒霜（SPF30+）、墨镜、湿巾（清洁野果）、离线轨迹（导航用）。
2. 食物与饮水
饮用水携带 2-2.5L（含少量运动饮料，补充电解质）；路餐建议携带三明治、能量棒、坚果（总热量约 800 大卡），预留 1 个密封袋存放采摘的野果。
食用野果前需确认种类：酸枣（红紫果、无异味）、野葡萄（紫黑果、果肉软）、八月炸（裂壳、白果肉），不认识的野果绝对不食用。
四、注意事项
1. 安全提示
第二阶段（铁塔至虎头山）陡坡路段，9 月可能有落叶覆盖碎石，需放慢脚步，踩稳后再移动；第三阶段下撤的松树林路段，雨后路面湿滑，建议借助树干辅助平衡。
全程手机信号不稳定（仅虎头山顶、铁塔附近有 4G 信号），出发前在两步路 APP 下载 “蓝关古道虎头山顺时针新线” 离线轨迹，结伴而行（至少 2 人）。
采摘野果时，禁止攀爬超过 2 米的树木；遇到野蜂、蛇类，保持距离（9 月蛇类仍活跃，建议穿长裤）。
2. 环保与文明
所有垃圾（含野果壳、食品包装）随身携带，起点附近有垃圾桶可集中丢弃；不破坏上圣宫、鸡头关的历史遗迹（禁止触摸石刻、攀爬古柏）。
进入虎吼山道院需保持安静，不随意拍摄道士修行场景；途经坡底村五组时，不打扰村民生活（禁止采摘农田作物）。
五、交通
自驾：西安市区→沪陕高速（蓝关出口）→蓝关镇→坡底村党群服务中心（全程约 1.5 小时，起点有免费停车场，建议 8:00 前抵达）。
六、参考轨迹
推荐两步路 APP 搜索 “沉默2019”，选择 2025 年 9 月更新的轨迹（标记 “登山口 100 米”“铁塔地标”“鸡头关石刻” 等关键节点），下载离线后导入地图，实时核对位置，避免偏离路线。
