云南玉溪 | 想你的风终于吹过了哀牢山（一份安全出行攻略） - 云南 - 8264户外手机版
序言 | 一处并不难以企及的秘境寂静岭、人类禁区、
云南虫谷
山高林密、沟壑纵横、瘴气弥漫
这些充满惊悚且恐怖气息的词汇
常常被大众用来形容哀牢山
这一度让大家误以为
哀牢山是一座完全无法靠近的山脉
但其实在云南
玉溪的新平县内
早就存在着好几处对外正常开放的区域
早在去年6月上旬，我和朋友就从
昆明出发往返玉溪的新平县，短短几天时间里充分领教到属于哀牢山的不可思议！神秘、可怕等词汇是人们长久以来对于哀牢山的印象，那时的它仍然远离大众视野，我们一路上见到的人确实很少；而当我们穿行在古树苍苍、遮天蔽日的原始森林中时，我们所有人却沉醉于大自然的魅力中无法自拔，以至于现在我都对那段旅途念念不忘，那些独特而神奇的画面后劲极大、它们也许只存在于那片美丽的山脉里。
后来发生的事情大家应该也都记得，大概是2个月后，由于一些自媒体视频对于哀牢山的夸张渲染，万万没想到泼天的流量竟然会砸中哀牢山，这处自古以来“危机四伏”的禁地却也能摇身一变成为当红炸子鸡，一时陷入舆论的漩涡中心……关于哀牢山的各种描绘和说法呈井喷式出现，而恰好刚刚真正去过哀牢山的我，也能开始更客观地看待那些对于哀牢山的刻板印象与偏见。
有人说那里是异世界的入口
有人说在那里藏着妖魔鬼怪
但我看到的只是那里奇特的地形
以及所孕育着的满满生命力
金山原始森林
金山原始森林
金山原始森林
金山原始森林
金山原始森林
金山原始森林
穿行在金山森林公园
头顶是古树丛中遮天蔽日的藤蔓
苔藓在脚下绵延成绿毯
进入景区便会被这深绿色的秘境所吞没
即便是在夏日午后
也仅有少量的阳光可以落入林间的地面
如果遇上雾天 森林就更显幽深
某些场景的确像极了电影《寂静岭》
哀牢山茶马古道
哀牢山茶马古道
哀牢山茶马古道
哀牢山茶马古道
哀牢山茶马古道
相比而言茶马古道更令我难忘
就像漫游在光怪陆离的梦境之中
这段山路难度稍大
全程基本都在爬升
脚在用力 眼在收获
但徒步时务必在天黑前返程
如果遇到大雾 林中的能见度更会急速下降
新平石门峡
沿着最窄处仅能一人通行的石板路前行
一侧是清澈的溪流
另一侧则是矗立的峭壁
即便烈日之下
石门峡内也足够清凉
南恩瀑布
南恩瀑布
南恩瀑布
南恩瀑布是进出 新平 哀牢山区域的必经之地
夏季丰水期内
瀑布从百米高的山间飞流直下
而站在瀑布面前
李白的诗句“疑是银河落九天”
便在那一刻瞬时具象化
陇西世族庄园
当然属于哀牢山的故事可不止于此
从李润之留下的土司府便可窥见一斑
然而更多关于哀牢山的传说
就只等后人们去一探究竟了
那么，我为什么觉得自己一定要写这篇游记呢？
哀牢山很大，不能去的地方一定不能去，可以去的也是绝对能够去！作为一个热爱旅行分享的人，就因为哀牢山这个目的地我已经跟不少自媒体平台“斗智斗勇”过，出于对安全性的考虑、我能部分理解一些平台对于哀牢山相关旅行内容的“特殊照顾”（限流、封禁等等），但我认为，我们对于哀牢山及所有我们尚未充分了解的自然秘境，在保持敬畏的同时、更要保持理性，玩烂梗并不能端正大众对于自然的科学态度、而过度“保姆式”的温室培养也只会让更多人在各自的信息茧房里打转……
所以，我觉得自己有必要写点什么。
我回想起在哀牢山里的那些情景
每当从能见度不足10米的山林里走出
抬头却发现外面骄阳高悬之时
那样的强烈对比之下
我对大自然的敬畏也会更深一分
恐怖、神秘并不是哀牢山仅有的色彩
在客观地看待网上的那些论调与偏见后
你才有机会清楚地看到
独属于哀牢山的美丽与不可思议视频 | 哀牢山不止“神秘”二字在泼天的流量逐渐褪去之后
跟着视频去看看我眼中的哀牢山吧
新平
玉溪新平县哀牢山之行
简介 | 究竟什么是哀牢山？首先我们需要知晓的一个概念是，哀牢山其实并不是单指一座山，而是纵贯 云南省中部、于云贵高原与横断山脉分界线上绵延数百公里的群山。哀牢山具体分布于云南省大理州、楚雄州、玉溪市、普洱市、红河州，北起楚雄市、南抵绿春县，总覆盖面积近1万平方千米。哀牢山山体高大磅礴，海拔一般在2000米以上，超过3000米的山峰据说有9座（也有资料说是10座、但其准确性有待进一步考证，而那些说有20座的说法更是显得站不住脚），其中主峰是位于新平县内的大磨岩峰（海拔近3166米）。从地理意义上来讲，哀牢山是元江与阿墨江的分水岭、是滇东高原和横断山地两大地貌区的分界线、也是云南 省东西两半部分的气候分界线，拥有茂盛的原始森林和各种珍稀的野生动植物资源，也被称为重要的“生物基因库”。
哀牢山茶马古道
自古就有关于哀牢山的很多传说，它的邪恶、神秘、可怕早已为人所知，客观地讲很多内容其实还真不是空穴来风，关于其复杂性和危险性我们至少需要知道以下要点——
1.哀牢山山区海拔较高，山高林密、沟壑纵横，山坡坡度较大，地形起伏强烈且多悬崖峭壁，更关键的是山中已经被证实存在着复杂的（玄武岩）磁场干扰
2.由于保存有大量的原始森林，以此为生的野生动物种类也很丰富，据介绍哀牢山里的各种野生动物多达460种（国家重点保护动物26种），所以说蛇、熊、豹等毒虫野兽确实是存在的，这点从哀牢山的彝语意思“虎豹出没的地方” 也可见一斑
金山原始森林
金山原始森林
哀牢山茶马古道
哀牢山茶马古道
3. 这里气候垂直分布明显，经专家测量发现，从山顶到山麓竟然可以存在6种不同的气候模式，气候复杂、变幻莫测，常出现暴雨、暴雪、冰雹等恶劣天气，但最凶险的其实是突如其来的迷雾，人若困于其中就很容易迷路——这点我们当时也是有所体会，林中的浓雾往往扩散得非常快，一下子在苍茫的古树林中弥漫开来，即使我们是在安全的范围内行走，有时也会觉得眼前的一切甚是诡异
金山原始森林
哀牢山茶马古道
哀牢山茶马古道
未经开发的区域一定不能去，但同时很多外地人并不所知的是，哀牢山的一些地方早就被开发成为景区，拥有完善的配套，在安全的条件下让人去感受大自然的神奇，也就让大家有机会可以合理而适度地近距离接触哀牢山—— 比如 镇沅 千家寨、 景东 杜鹃湖（徐家坝水库）、 新平 磨盘山国家森林公园及我们这次去过的几个景点，甚至多年前我去过的 红河 州 元阳 哈尼梯田，其实都是哀牢山区的知名景点！而像燕子崖瀑布等其他“野景点”仍具有一定危险，劝大家不要冒险前往！
新平石门峡
南恩瀑布
多依树梯田
坝达景区
这里值得重点介绍一下的是 红河 州的 元阳 哈尼梯田！曾在2013年6月被列入世界遗产名录、而2025年9月刚刚又入选了世界灌溉工程遗产名录，堪称 云南 旅游的一张世界级名片。
正文 | 我的哀牢山之行该怎么跟你形容这趟旅行呢？
就是当你身在那片秘境里时人会变得有点恍惚，当然我并没有中什么瘴气的毒，单纯就是被大自然的美给震撼到了，尤其是行走在云雾缥缈的密林时，眼前的一切会变得非常梦核，甚至会怀疑自己莫非是真的闯入了哪位神仙的居所之中！虽然只是对哀牢山的“浅尝辄止”，但脑海中的那段记忆后劲极大，以至于我后来时不时都会产生闪回的感觉；不管如何，我个人能够十分肯定的一点是——如此独特而神奇的地方，全 中国 可能只有哀牢山这一处！
我们此行的目的地是 玉溪 新平 县的戛洒镇，一个彝族傣族自治县，而我们即将前往的几处哀牢山景区就都在附近。? 花腰田间初到戛洒镇的感觉，就是非常热！
印象中当时气温已经30多度，对于刚从清爽的 昆明 而来的我们来说，一股股的热浪着实令人有点难熬，关键是还没有什么风，就像置身于一个蒸笼里。
戛洒镇
戛洒镇是进入哀牢山各景区前的最后一个补给点，舟车劳顿的我们自然不会错过这个能好好休整一下的机会，便在一个名为“花腰田间”的地方用午餐。这里是当地半山酒店与花腰傣传统民居民俗相结合的一个综合性服务项目，园区里有7栋花腰傣传统土房建筑物，除了大堂和餐厅外还有客房区、花腰傣传统文化主题体验区、酿酒展示区、康养中心以及几处当地文化传承人的展示区。
哀牢山区不仅有自然景观，当地的彝、哈尼、傣等民族还创造了丰富多彩的民族文化，其中花腰傣就是最具特色的少数民族之一，作为傣族的一个支系，相传他们是遗留在哀牢山腹地的古滇国皇族后裔，目前主要生活在 元江 的哈尼族彝族傣族自治县和 玉溪 的 新平 彝族傣族自治县，而后者 新平 县正是国内最大的花腰傣聚居地。
花腰傣女子的服饰很有特点，一般被形容为“头顶太阳、腰挂彩虹、脚踏江河”；此外花腰傣传统的纺织、刺绣、土陶、竹编、古法制糖等技艺都较好地传承了下来，而更值得一提的是每年农历正月花腰傣的花街节期间，附近市县的各族民众会一起来“赶花街”，听说那样的盛会非常热闹有趣，外地人也有机会能听到花腰傣民间音乐。
戛洒镇
戛洒镇
当地人吃东西还是介于滇中与滇南间的口味，总体偏辣，我们当时是以赶路为主、主要就以饱腹为主，于是这一路仅有的2张美食照片就都在这里了。
戛洒镇
虽然还没进入到哀牢山山区，就已经开始看见各种奇奇怪怪的植物， 比如 这株名为“落地生根”的，你曾有见过吗？实话讲我还真是头一次见，很稀罕的感觉……? 南恩瀑布
南恩瀑布
