01
重装包：移动基地的骨架
基础，先得有个包才能把其他东西背走，且重装全程跟随，包的大小、背负舒适性就很关键。
挑选Tips：
#1 背负系统：通常高度可调，透气网背使得腰托承重70%的负荷。以前都认为包是肩膀背的，其实重装包的大部分承重是在腰上。肩膀出力太多很快就会酸疼。没有一款包适合所有的人，选包最好根据自己的身高体重现场背了试一试。
#2 容量：背包容量 = 基础装备体积+（天数×0.5L食物）+ 20%余量。如果不清楚基础装备的体积，可以粗略按：3-5天行程按55-75L来规划。55L的包装下来差不多30斤，紧凑点，够用。
#3 外挂系统：登山杖+压缩织带+底部睡袋仓+蛋巢垫等，好多拖鞋、水杯都挂在外面。外挂东西太多容易重心失衡引起摔倒，宽度增加通过性下降，也都需要考虑。
02
帐篷：极端环境庇护所，也是野外的避风港
帐篷应该是占用空间较大、也是比较重的装备了，挑选时更要功能实用与便携兼顾。
挑选Tips：
#1抗风性：铝杆（7001航空铝最佳）> 玻璃纤维杆；帐钉有Y型铝合金或钛材料。
#2防水性：外帐PU涂层≥3000mm水压值，地帐≥5000mm（雨季必备）
#3 重量：单人帐<1.5kg，双人帐<2.2kg（轻量化关键）。
#4 空间效率：穹顶帐>隧道帐，非极致轻量化，最好有个门厅功能，可以将包、鞋等大件放在门厅也不受风雨影响。
#5 三季帐：适用于春、夏、秋三个季节，重量相对较轻，透气性良好。一般采用轻薄的面料和简单的结构设计，方便携带和搭建。比如常见的双人三季帐，重量可能在 2 - 3 公斤左右，适合在气候较为温和的时候使用。
#6 四季帐：专为应对恶劣的冬季环境或极端天气设计，结构坚固，抗风、抗雪能力强。它通常使用更厚、更耐用的面料，帐杆也更加粗壮。一些专业的高山四季帐，能够承受较大的风力和积雪压力。
我的帐篷，简洁利朗，安装方便，也是四季帐，防风抗压都不错，遗憾的是缺少一个门厅放大物。
这款就有这么一块地方，功能性要好点！
03
睡袋：低温环境生存底线，也是温暖的梦乡
睡袋是保持睡眠时体温的关键装备，选择合适的睡袋能让你在户外拥有一个舒适的夜晚。
挑选Tips：
#1 温标：温标是选择睡袋的重要依据，它表示睡袋能够提供的舒适温度范围。一般分为舒适温标、极限温标和最高温标。在选购时，要根据露营地的实际气温来选择合适温标的睡袋。例如，如果你计划在夜间气温为 0℃ - 5℃的环境中露营，选择舒适温标在 0℃左右的睡袋比较合适。
我的睡袋，看来以后只能当夏凉被了。
#2 填充材料：常见的填充材料有羽绒和人造纤维。羽绒睡袋保暖性能好、重量轻，但价格较高，且保养相对麻烦；人造纤维睡袋价格亲民，湿水后仍能保持一定的保暖性能，适合在潮湿的环境中使用。
#3 尺寸规格：睡袋的尺寸要适中，太大容易导致热量散失，太小则会让人感到局促。一般来说，睡袋的长度要比使用者的身高长 15 - 20 厘米，宽度要保证能够自由翻身。
#4 类型特点
木乃伊式睡袋：形状像木乃伊，头部和脚部收紧，能够最大程度地减少热量散失，保暖性能极佳。它适合在寒冷的环境中使用，比如冬季登山或高海拔露营。
信封式睡袋：开口较大，进出方便，活动空间相对较大。这种睡袋适合在气候较为温和的季节使用，舒适度较高。
这款口碑不错，木乃伊式，保温性能好。
04
防潮垫：地面冷隔绝者，也是舒适的支撑
两种技术路线
泡沫垫，也就是蛋巢垫：价格便宜，轻便且易于携带。它具有一定的隔热和缓冲性能，适合在天气不太冷的情况下使用。R值2.6，耐穿刺，适合岩石地形
充气垫：舒适度高，能够根据个人需求调整充气量。它的隔热性能较好，但相对较重，且容易被尖锐物品刺破。一些高端的充气垫还采用了自充气设计，使用起来更加方便。R值4.3，舒适性王者。
泡沫垫，那天下雪，确实冷惨了。
R值准则：R≥3.5适用于春秋季，R≥5.0应对雪地露营
挑选Tips：
#1 厚度：帐篷垫的厚度直接影响其舒适度和隔热效果。一般来说，厚度在 2 - 5 厘米的帐篷垫比较合适。如果是在寒冷的环境中露营，建议选择较厚的帐篷垫。
#2 材质质量：优质的帐篷垫材质应该具有良好的耐磨性和抗刺穿性。例如，一些充气垫采用了高强度的尼龙面料，表面经过特殊处理，不易损坏。
#3 便携性：考虑到携带的方便性，帐篷垫的体积和重量也是需要关注的因素。一些折叠式的泡沫垫或可压缩的充气垫，在收纳后体积较小，便于携带。
充气垫，这款朋友用的，R值5.8，难怪他说睡得发热。
05
炉灶的选择
类型：炉灶主要分为气炉、油炉和酒精炉。
气炉使用方便，火力调节精准，是最常见的户外炉灶类型，适合各种户外环境；
油炉的燃料容易获取，在寒冷环境下性能较好，但相对笨重且操作复杂，例如一些专业户外探险使用的油炉；
酒精炉则较为环保，燃烧产物主要是水和二氧化碳，但火力相对较弱，适合简单的烹饪，像一些小型的酒精炉适合煮泡面等简单操作。
挑选Tips：
#1 火力：根据露营人数和烹饪需求选择合适的火力。如果是多人露营，需要烹饪较多食物，建议选择火力较大的炉灶；如果是单人或两人露营，较小火力的炉灶也能满足需求。一般来说，功率在2000 - 3000瓦的炉灶可以满足大多数露营烹饪需求。
#2便携性：考虑炉灶的重量和体积。对于徒步、登山等需要背负装备的露营方式，应选择轻便、易携带的炉灶；如果是自驾露营，可以选择相对较大、较重但功能更强大的炉灶。例如，一些可折叠的炉灶就非常适合徒步露营。
#3. 极端环境应对
抗风性：炉头选≥5000Pa稳压阀（可应对8级风）
高原适配：分体式气炉+高山气罐（丁烷/异丁烷混合气）
这个是带有稳压阀的炉头，直接连到气罐上，轻便实用，火力强劲，稍显不稳。
我有一个这样的，煎炸烹炒样样行，可惜重了不少。
06
其他必备小件：
#1 帐篷垫：垫在帐篷下面的防潮防水垫，可以买大一点，铺开的时候注意铺开，不然下雨不但不能防潮，反而成个水坑了 。
#2 打火机：电子点火不靠谱，特别是火炉遇水弄湿之后，普通打火机也容易失效。这次我们带的电子点火器和普通打火机就失效了。还好碰到别的团队带了防风打火机，不然热水都喝不上了。最好带个备用的，太关键了。
#3刀具：防身其次，山上天寒地冻、冰脚冰手的，方便面的调料袋扯开都费劲，牙咬口撕都不靠谱。很多户外道具还配有镁棒，真碰到没火源了，也只能靠这个原始方法了。
#4 餐具：考虑轻便，锅碗瓢盆一套搞定，不用背的太多。
我用的这样的，锅可以煮水、做饭，盖子可以当炒锅、碗，挺方便。
#5 取水袋：水是营地上用得最多的东西，千万不要以为用个可乐瓶什么的可以将就一下。本来就疲惫的身体跑上跑下会让人痛苦不堪。这次我用别人的取水袋，5L，也跑了四五趟，还好不远。
这样的
#6结实塑料袋，更好的收纳，鞋子这些套上塑料袋放外面也不担心回潮、甚至下雨；另外疲惫一天，烧点热水，用塑料袋当水桶泡泡脚，那是相当享受。
总之，选择合适的户外登山露营装备需要综合考虑多个因素，包括自己的需求、预算、目的地环境等。在购买前，建议多了解相关知识，多比较不同品牌和型号的产品，以便做出明智的选择。希望以上介绍能帮助你打造一套适合自己的户外装备，享受愉快的登山露营之旅。
