昨日在珠峰大本营的跑步撒野，是我三次珠峰大本营之行最“疯”的一次，都说到了高原之后，一切行动都要“慢半拍”进行，可同伴大宝或许是太兴奋了，偏偏将这些置于脑后，不仅自己“疯”，还带动着我“疯”，不能怪她，只能怪我的意志力太不够坚定了。
入住的8848酒店是当地藏民开的，听说酒店的楼顶能看到珠峰，早上起床后，我一个人溜达到楼顶，再看一眼珠峰，或许今生再也不会相见了。
从楼顶的窗户望出去，果然能看到远处连绵的雪山和珠峰的峰顶，这里的海拔4200米左右，比大本营处的酒店海拔约低1000米左右，所以更舒适一些，入住大本营处酒店的好处是随时可以看到珠峰，运气好的话可以看到傍晚的日落和早上的日出，日照金山的概率很高，不过5200米的海拔对人的身体和精神也是一种考验。入住海拔稍低的巴松村酒店唯一不遗憾的就是看不到珠峰的日出，不过景区交通车最晚一班为19:30（旅游淡季），可以看完日落金山再返回巴松村。
虽然处于高寒的高原，但酒店房间里绿意盎然生机勃勃的绿植，还是让人感到意外，真的是强大的生命力。
从巴松村出发，沿途经岗嘎镇，一路上几乎没有看到其他的车辆，如今已经过了旅游旺季，很多游客止步于珠峰大本营，走阿里环线的人已经不多了，人少车少淡季出行的优势终于显现出来了。
岗嘎镇的牧民，在如此寒冷恶劣的自然条件下生活，真的需要勇气。
中午到达聂拉木，停车吃饭，如今的聂拉木街道宽敞整洁，商铺饭馆鳞次栉比，比起十年前的荒凉冷寂，真的是大相径庭。（10年前走阿里大环线，很多的县城只有川菜馆唯一选择，如今不仅川菜馆遍地开花，东北菜馆也随处可见。）
希夏邦马峰由三个高度相近的姐妹峰组成，主峰西北200米和400米处，分别有8008米、7966米的两个峰尖。这里是喜马拉雅山脉现代冰川作用的中心之一，冰塔区长达几千米，景象奇异，但布满冰雪裂缝，还时有雪崩发生。这里气候严寒、天气恶劣多变，其气候特征大体上与珠穆朗玛峰相似。1964年5月2日，许竞、王富洲等10名中国登山队队员首次登顶希夏邦马峰。
下午16:00左右，到达萨嘎县城，此时的萨嘎县城，如同一个巨大的工地，沿街的路段到处在建酒店，连续几日来的睡眠障碍，让我对即将到来的转山感到惴惴不安，领队99建议我去距离酒店不远的医院开几颗安眠药帮助入眠，所以入住酒店放下行李后，大宝陪我去附近的医院开药。
走进医院，空荡荡的大厅里有一名值班医生，见我们前来，便询问我们前来的原因。如实告知后便带我们到相邻的诊室，两名年轻的医生坐诊，得知我的诉求后，便面露难色，建议我先测量一下血氧，不测不知道，一测吓一跳，果然如他们揣测的那样，当时我的血氧只有五十左右，再测一下大宝的血氧，也只有七十左右，当他们得知我们刚刚入住酒店便前来诊室，还得知我们今天一路上都在又跑又跳，神情这才稍稍放松下来。要不然我这个血氧数值，估计死活都不会让我返回酒店了。
在我的软磨硬泡之下，医生终于同意给我开了几颗安眠药（七颗），并提示我不能再蹦蹦跳跳了，而我也终于意识到自己不该被同伴影响，犯下了高原的大忌。
晚上临睡之前反省了一下自己血氧偏低的原因，主要有以下原因：1.由于此次是说走就走的旅行，出发西藏之前还一直在运动，包括力量和有氧运动，一般来说，有运动习惯的人耗氧量偏高，在出发西藏前，至少半个月要停止运动。2.睡眠不好也会导致高反，我有睡眠障碍， 火车进藏的两夜，几乎是彻夜未眠。3.到达拉萨后未能有充足的时间休整，13号下午抵达拉萨，14号早上就出发阿里了，未能有时间休整。 4.到达拉萨入住旅馆后，洗头洗澡洗衣服，之后又去布达拉宫广场溜达，完全忽略了休息的重要性。 5.在珠峰大本营、希夏邦马峰和佩枯措，由于意志不够坚定，受同伴影响又跑又跳，完全忽略了“慢一拍”的重要性。6.入住萨嘎酒店后，未经休息便又步行到医院，导致血氧浓度进一步下降。不得不说，这些都是血淋淋的教训。
晚上临睡前，领队99再次询问我是否转山，因为如果确定转山，明天早上出发的时间就要提前（确保中午赶到塔钦转山小镇），想到那可怕的血氧浓度，我立马怂了，决定放弃转山。山就在那里，只要我活着，就有希望。闻知，大家都皆大欢喜。
